如何祛黄褐斑最有效

　　脸上的黄褐斑不仅会影响心情，长时间更会打消一个人的自信心，如何祛除脸上的黄褐斑?以下是学习啦小编给你推荐的如何祛黄褐斑最有效，希望对你有帮助!

　　祛黄褐斑最有效的方法

　　维生素C食物

　　如果你发现眼部出现黄褐斑，多数是黑色素在眼部沉着，而眼部是全身最脆弱的皮肤，因此不妨多吃含有维生素C的食物。这是因为维生素C为氧化剂，能抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤内的深色氧化型色素转化为还原型浅色素，抑制黑色素的形成。

　　茄子皮汁

　　茄子的外皮中含有大量的多酚，多酚是一种有效的抗氧化剂，具有消除或减轻黑色素沉积的作用，将茄子皮削下后加入适量的纯净水，放入榨汁机中达成茄子皮汁，取化妆棉沾满打好的汁液，敷在眼部黄褐斑位置，20分钟后用温水洗干净就可以了。

　　香蕉+牛奶

　　将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水，比例大概为2：5：1，然后往脸上抹，并轻轻拍打脸部，20分钟后洗掉，你会发现肌肤水润有光泽了许多。

　　中药去黄褐斑

　　秘方一

　　中药配方：桃花35克、冬瓜子仁45克、橘皮25克

　　方法：将以上各材料焙干，研为细末，装瓶备用，每日3次，每次1克，饭后用温酒送服，连服30天。

　　功效：活雪化瘀，排毒祛斑，适用于痰湿内蕴引起的黄褐斑。

　　秘方二

　　材料：珍珠母25克、玫瑰花3朵、大枣10枚、白菊花、丝瓜络、白僵蚕、白茯苓各15克

　　方法：将以上材料切碎，放入锅内，加入3碗清水，用文火煎至1碗，备用，每日1剂，2次水煎服，连服10天为1疗程。

　　功效：清热排毒，养颜祛斑，对黄褐斑有治疗效果。

　　预防黄褐斑的方法

　　1.不要长时间在阳光下曝晒，外出时应戴遮阳帽或打伞，也可在外出时对暴露部位涂敷防晒霜。

　　2.如果怀疑黄褐斑是某些药物及化妆品引起的，应该停用，观察黄褐斑是否有加重，最好是能够找到导致黄褐斑的具体成分，以后可避免使用含有此成分的药物及化妆品。

　　3.多吃新鲜水果蔬菜：如菠菜、黄花菜、黑木耳、藕、苹果、梨、西瓜等。这样可以及时补充体内维生素等微量元素，避免黄褐斑的发生。

　　4.要想远离黄褐斑，必须少饮酒。

　　5.保持精神愉快，多运动，但要注意劳逸结合。

　　6.积极治疗慢性肝肾疾病、纠正月经不调，调节内分泌功能障碍等，从根本上治疗黄褐斑的发生病因。

　　7.女性可停用口服避孕药，改用其它避孕方式，也许可获得意想不到的治疗黄褐斑的效果。

　　8.黄褐斑为妊娠原因所致者，如在产后半年内不能自行消失，就必需就医治疗。

　　9.此外，黄褐斑患者平时不宜过量食用刺激性食品，如酒、浓茶、咖啡等，以免加重病情。

　　长黄褐斑的原因

　　一、紫外线照射：皮肤中的黑色素细胞，会因紫外线的刺激产生催化酵素，促使黑色素大量产生，造成皮肤变黑;如黑色素聚集于皮肤某一处就形成斑色或导致原有的色斑问题更加严重。经过强烈阳光的照射，皮肤白皙的女性更容易长晒斑，甚至黑斑;黄褐斑更会加重和扩散;雀斑的数目可能增多，颜色也会加深，所以雀斑又被称为“夏日斑”

　　二、年龄增长：许多女性在步入中年以后，发现脸上的色斑莫名其妙地增多，这是因为年龄增长引起新陈代谢速度减慢，造成黑色细胞的代谢周期延长、肌肤自我修护的“保鲜能力”减弱所致。

　　三、内分泌失调：色斑的形成与体内的雌激素分泌有关。在女性的生理周期，雀斑的颜色容易变深。而在妊娠或更年期内，女性体内激素水平的改变，也会刺激黑色素分泌，导致色斑越来越多，颜色越来越深。

　　四、持续压力过大：当人体感受到压力时，就会分泌肾上腺素，为对付压力而做好生理准备。如果长期受到压力的威胁，人体新陈代谢的平衡就会遭到破坏，皮肤所需的营养供应趋于缓慢，色素母细胞会变得很活跃。

　　五、治疗方法不当：黄褐斑不同于其他色素斑，它的成因非常复杂，治疗时应该侧重于内调，不宜采用激光、冷冻、电灼等方法，否则可能破坏肤质，使色素加深，色斑的范围扩大。用一些含有角质剥脱剂的药物或化妆品频繁地使皮肤的角质层剥脱，会破坏皮肤的自身抵抗力，防晒作用也被大大削弱。同时，为了恢复防御功能，皮肤会分泌更多的黑色素，使得黄褐斑更为严重，甚至成为黑褐斑。