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吃什么可以淡化黄褐斑

凤梅分享

  黄褐斑是爱美女性的头号杀手,通常皮肤白的人都比较容易长黄褐斑。那么,吃什么能去除黄褐斑呢?以下是学习啦小编给你推荐的吃什么可以淡化黄褐斑,希望对你有帮助!

  淡化黄褐斑的食物——吃奶糊祛除黄褐斑

  原料:核桃仁30克,牛乳300克,豆浆200克,黑芝麻20克,白糖适量。

  制作:先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,然后与牛乳、豆浆调匀,放入锅中煮沸,再加白糖调味即可;也可在煮沸时,打入生鸡蛋,边搅边煮。每日早晚各吃1小碗。可经常食用。

  功效:润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。

  淡化黄褐斑的食物——吃薏苡粥祛除黄褐斑

  原料:猪肾1对,山药100克,粳米200克,薏苡仁50克加水适量

  制作:猪肾去筋膜、臊腺,切碎,洗净,与去皮切碎的山药、粳米、薏苡仁、水一起,用小火煮成粥,加调料调味即可。分顿吃。

  功效:具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。

  淡化黄褐斑的食物——喝山楂饮祛除黄褐斑

  原料:山楂、橘皮各饮适量;

  制作:山楂、橘皮加水共煮,待凉,用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。 可经常饮用。

  功效:清除黑斑。适用于面部黑斑、雀斑

  淡化黄褐斑的食物——喝美肤汁祛除黄褐斑

  原料:雪梨100克,甘蔗200克,葡萄300克,蜂蜜100克。

  制作:将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣,与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各吃10毫升,用开水兑。

  功效:清肺热,滋五腑六脏。适用于面部灰暗、黑斑、雀斑。

  淡化黄褐斑的食物——喝消斑饮祛除黄褐斑

  原料:黄豆、绿豆、赤豆各100克,白糖适量。

  制作:将黄豆、绿豆、赤豆洗净浸泡至胀后混合捣汁,加入适量清水煮沸,用白糖调味饮服。 1日饮3次。

  功效:滋五腑润六脏。适用于面部灰暗、黄褐斑、雀斑。

  淡化黄褐斑的食物——吃羊奶羹祛除黄褐斑

  原料:羊奶250毫升,鸡蛋2个,冰糖50克,清水适量。

  制作:清水将冰糖煮溶,倒入羊奶煮沸,打入鸡蛋,搅拌均匀煮沸,即可食用。可常期食用。

  功效:补中气,益六脏,滋润肌肤。适用于面部黑瘦灰暗、黄褐斑、雀斑。