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吃什么才能淡化黑眼圈

凤梅分享

  除了外用护肤品外,饮食也是一种很好的调理方法,吃什么才能淡化黑眼圈?以下是学习啦小编给你推荐的吃什么才能淡化黑眼圈,希望对你有帮助!

  淡化黑眼圈的食物

  芹菜淡化黑眼圈

  芹菜的营养价值很高,常吃芹菜不但可以瘦身,还可以有护肤的功效,芹菜可调节内分泌,促进血液循环,减少眼周肌肤的色素沉淀,同时还能补充弹力纤维,可有效淡化黑眼圈和增加眼肌弹力。

  柑橘淡化黑眼圈

  柑橘含有天然的抗氧化剂与纤维元素,可有效调整人体的各项元素,柑橘还有超强的防辐射作用,可有效淡化黑眼圈,并且常吃柑橘还可以美白肌肤。

  红枣淡化黑眼圈

  红枣有养血、活血的功效,令面色红润,常吃红枣还可以预防贫血而引起的黑眼圈,而且可帮助铁元素的吸收,有效淡化黑眼圈。

  柠檬水淡化黑眼圈

  柠檬水有美白护肤的功效,每天早晨喝一杯柠檬水,可有效促进血液循环,帮助排除体内的毒素,减少毒素的堆积,从而淡化黑眼圈。

  猪肝淡化黑眼圈

  猪肝含有丰富的铁元素,有补血活血的功效,促进血液循环,可消除和淡化黑眼圈,并提亮肌肤的光泽度。

  形成黑眼圈的原因

  (一)先天遗传或后天性眼皮色素沉着增加

  黑眼圈患者的眼部肌肉先天性就较多,或是眼部先天性就比其他部位的皮肤颜色深,所以就会出现黑眼圈。

  (二)眼皮老化松弛

  皮肤皱在一起造成外观肤色加深。

  (三)眼袋出现造成阴影

  (四)眼眶内下侧凹陷形成泪沟进而形成阴影

  眼眶内下侧凹陷形成泪沟进而形成黑眼圈。

  (五)眼皮静脉血流滞留造成皮肤眼色加深

  (六)化妆品的色素颗粒渗透

  常用化妆品的人,在使用化妆品时,会有很多深色的化妆品渗入眼皮内。时间长了,就会出现黑眼圈。当然这些原因发生的几率会比较小。

  (七)饮食不正常,缺乏铁质

  (八)思虑过度或是熬夜引起睡眠不足

  (九)天生的黑眼圈

  有些人天生眼圈附近的肌肤颜色较深,通常白色人种多见。这种黑眼圈很难淡化,建议使用遮暇霜效果比较好。