如何用刮痧板按摩脸部
刮痧是我国劳动人民世代累积的保养手法，面部刮痧尤其适合血液循环缓慢、工作特别忙碌的冬季。可以让皮肤看起来红润。那么，如何用刮痧板按摩脸部?下面是学习啦小编为你整理相关的内容，希望大家喜欢!
如何用刮痧板按摩脸部
首先准备一块面部刮痧板,这个最好是专门用的那种玉板,因为有一些特别的部位要用的上。另外,要准备面部专用的刮痧乳。如果没有可以用精油代替。精油不可以用单方的,要用复方精油。实在什么也没有,那就用按摩膏代替吧!效果肯定要差一些。
面部刮痧法步骤如下:
每一个部位,要刮试五到十次。
1、先刮试前额:
涂刮痧乳,额中开始到太阳穴结束,刮板与皮肤的角度小于十五度。
2、眼周围:
上眼眶,有里往外,玉板先直立,后顺式平拉。上眼眶刮到就好了,要慢!轻!
3、下眼眶:
由里往外,玉板先直立,后顺式平拉。
4、面颊
此处宁重刮也不可以漏刮,手法要有按压力,却不要过多拉动皮肤,从鼻子侧上部至面颊外侧,直到太阳穴。从鼻子侧到耳。
5、口周围、上唇中到嘴角二侧、下唇到嘴角二侧。
6、鼻口:
印堂——鼻尖,手法要轻,不要出莎。
7、下颌:
用刮板的角,分上下刮试面颊到耳前。
刮试过程中,可能会感觉手下有些部位有阻滞感,不要害怕,那是相应的部位,可能有一些病变,你只要轻轻去重点刮试,次数多,世间长,慢慢就变消失。
刮痧板按摩脸部的好处
1、面部刮痧刺激表皮神经末梢,增强其传导功能的作用,可以激活受损的枯、弱细胞,促进和恢复细胞自身的分泌、再生和清洁功能,加速代谢产物从皮肤汗孔排出,舒畅、清洁毛孔。
面部刮痧能准确发现经脉淤滞的部位,并清除阳性反应(皮肤发凉,发热,有涩感,皮下发现沙乐样、结节样组织,疼痛、肌肉紧张、僵硬、萎软等都属于阳性反应),可以快速疏通经脉,活血化淤,改善肌肤深部微循环,使肌肤代谢废物从血液循环的途径迅速排除,从而改善脸色,变晦暗为红润、为亮白,有效清除、淡化色斑。
3、收缩毛孔,收紧皮肤
面部刮痧可以提升肌肉,重塑脸型行气活血,疏通经络,促进肌肤的新陈代谢,排除多余的水分和代谢产物,确保肌肤有充足的营养供应,使毛孔自然收缩,肌肤自然收紧、提升,脸型也随着改变。
4、平复皱纹,延缓衰老
疏通细胞营养的供应渠道,恢复和增强皮肤自身的吸收、利用营养的功能。刮痧产生的热效应,增加了血液和淋巴液、体液的流量,使供应皮肤的血液循环持续增多,补充水分和营养物质而滋润肌肤,减少皱纹,延缓肌肤衰老。
5、间接调节脏腑
面部刮痧,刺激经络(面部有九条经脉循行)穴位(脸部有很多穴位)和全息区,通过经络的传导,可以间接调节脏腑。
刮痧板按摩脸部注意事项
2、面部刮痧美容前,要检查你的美容刮痧板,用手指确认整个刮痧板边缘都圆润平滑,没有不平坦或者裂纹。
3、面部刮痧美容的力道一定要轻柔,刮痧的手法、方向要正确,要使用刮痧板的圆钝处,刮痧后不应该浮现血丝甚至淤青,只会有轻微的泛红且没有不适的感受。
4、面部刮痧美容不能干巴巴的刮,棉花刮痧要配合化妆水使用,硬板刮痧要配合按摩霜或者美容按摩油使用,刮痧过程中善加运用刮痧板的大头和小头,大头可大面积打通淋巴、提拉紧致轮廓、放松舒缓,小头可点压主要穴位、针对更细致的立体部位刮痧。
5、面部刮痧美容过程中若感觉移动不顺畅,不要硬来,应适当补充按摩霜、美容油或者化妆水的用量。
6、面部刮痧到抬头纹或法令纹等有纹路困扰时,用另一支手把纹路处撑平,同时进行刮痧,才有淡化纹路的效果。
7、面部刮痧美容之后,血液循环加速,皮肤吸收养分的能力大幅度提升,此时敷上眼膜、面膜,保养效果自然加倍,不过眼膜面膜最好能温热后再敷,触感太冰凉的话对皮肤刺激较大。
8、硬板刮痧美容每周1～2次即可。
