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螺旋藻的功效与副作用

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  螺旋藻是地球上最早的植物之一,它生长于水体中,在显微镜下可见其形态为螺旋丝状,故而得名,那么螺旋藻的功效与副作用你知道吗?下面是学习啦小编为你整理的螺旋藻的功效与副作用的相关内容,希望对你有用!

  螺旋藻的功效

  1、降低胆固醇

  胆固醇降低可以有效的预防心脏病和中风疾病的发作,螺旋藻里的Y—亚麻酸可以降低人体所含的胆固醇,从而可以有效降低高血压和预防心脏病减低胆固醇。

  2、预防高脂血症

  螺旋藻中含有大量不饱和脂肪酸,其中亚油酸和亚麻酸占总脂肪酸的45%,两者是构成细胞膜线粒体内磷脂的重要成分,可以防止总胆固醇和甘油三脂在肝脏、血管中大量堆积,避免损害心血管的正常生理功能3、调节血糖螺旋藻中存在螺旋藻多糖、镁、铬等多种降糖物质,可通过多种途径(如促进胰岛素分泌、减缓糖吸收、促进物质代谢,抗氧化等)调节血糖代谢。

  4、增强免疫力

  由于螺旋藻中的藻多糖和藻蓝蛋白均能增强骨髓细胞的增殖活力,促进胸腺、脾脏等免疫器官的生长和促进血清蛋白的生物合成,因此螺旋藻具有免疫增强作用。

  5、保护肠胃

  大部分胃病患者均属胃酸过多,导致胃炎胃溃疡等疾病,而螺旋藻是碱性食品,螺旋藻内含有很高的植物性蛋白质以及丰富的叶绿素、β-胡萝卜素等,这些营养物质对胃酸中和及胃肠道粘膜修复、再生和正常分泌功能极为有效,特别适用于肠胃患者。通过对于肠内环境的良好改善,对糖尿患者也有辅助治疗的意义。螺旋藻可以提高应急能力,而且对糖尿病、高血压症、脂肪肝、肾损害均有一定的防治和保护作用。

  6、治疗贫血

  螺旋藻中含有丰富的活性铁、维生素B12和叶绿素,它们是合成血红蛋白的原料和辅酶,而且螺旋藻中的藻蓝蛋白、藻多糖能增强小鼠骨髓中多染性红细胞与正染红细胞的比值,因此螺旋藻能从多方面促进血红蛋白合成和骨髓造血功能,发挥抗贫血的作用。

  7、抗癌

  抗突变和抗癌药物的作用机制与脱氧核糖核酸(DNA )的修复有关,螺旋藻中藻多糖、β- 胡萝卜素、藻蓝蛋白均有此作用,因此螺旋藻在抗肿瘤、防癌方面显示出重要作用。

  螺旋藻的副作用

  1、轻度反应:有发晕、倦感、肩硬、拉肚子(一天数次的软便,不会出现腹痛)、放屁多(一天数十次)等特征。

  2、重度反应:有头痛、发肿、头晕发烧湿疹、关节痛、血压一时上升、喘不上气、呕吐、食欲不振等。

  3、不同体质者反应如下

  酸性体质者∶嗜睡(在白天)、喉干舌燥、尿频、放屁多。

  血液淡者∶因体质而异、但有轻微的流鼻血(以女性居多)

  肝不良者∶想呕吐,有时会呕吐,皮肤会痕痒或出疹现象。

  肾脏病者∶有蛋白质暂减少的情形,脸部会有水肿情形。

  胃不好者∶胸口发闷,不易咽下食物。

  胃溃疡者∶不良的部分会痛。

  胃下垂者∶胃部总觉得不适,想呕吐。

  肠道不良者∶有下痢症状,但依病情而异。

  高血压者∶头晕的状太态持续一至二星期。

  肝硬化者∶有时会有大便带血的情形。

  痔疮者∶有时会有一时出血的情形。


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