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藏红花泡脚的副作用

崇基分享

  藏红花具有活络精血以及消肿止痛等作用,那么用藏红花泡脚有什么副作用呢?下面是学习啦小编为你整理的藏红花泡脚的副作用的相关内容,希望对你有用!

  藏红花泡脚的副作用

  1、使用藏红花泡脚时,热水的水温不得超过五十摄氏度。对于刚倒入盆中的水温度可能比较高,需要稍微放置一会儿待其水温降下来后再开始泡脚。

  2、用藏红花泡脚的时间不得超过半个小时,长时间浸泡会导致心脏负担加重,不利身体健康

  3、饭后半小时内不要泡脚,最好吃完饭一个小时后或者睡觉前泡脚,一般来说晚上5~7点泡脚最适宜了,因为这段时间肾经比较活跃。切记空腹的时候不能泡脚。

  4、经期、妊娠期妇女、高血压患者以及身体有出血症状的病人不宜用藏红花泡脚。

  5、藏红花泡脚的器具最好选择木盆或者是搪瓷盆,经历避免食用金属和塑料片,避免两者发生化学反应,产生对身体有害的物质。

  6、泡脚保健养生贵在坚持,坚持时间应该在三个月到一年左右,而且泡脚的频率以一周一次为宜。

  藏红花泡脚的功效

  1、藏红花具有疏经活络、通经化淤、散淤开结、消肿止痛、凉血解毒、忧思郁结。现代药理研究证明它对改善心肌供血供氧等方面疗效确切,藏红花含有多种甙的分,多种甙可明显增加大冠状动脉的血流量。足部是人体循环的末梢,我们通过热水藏红花泡脚,可以使足部血管扩张、促进足部血液和淋巴液的回流。同时,在泡足时加入一些有效地药物成分,可以通过足部吸收,从而对疾病和保健起到辅助的作用。

  2、使用藏红花泡脚,首先可以起到热水足浴的效果,然后通过足部对药物的吸收能够起到清热祛风,凉血通脉,养心安神的功效。

  3、藏红花泡脚对心脏病引起的心跳气短,心补不安,神经衰弱,失眠多梦,昏倒迷失知觉等,有帮助和治疗的功效。

  4、藏红花能清心热用脉之热,对心糖尿有帮助。

  5、同时藏红花的活血化瘀的功效有助于改善各位MM的血液循环、催进毒素的排出,对于妇女的一些血瘀引起的疾病能起到一定的辅助治疗作用,从内到外的调养身体。

  藏红花泡脚的方法

  1、选用藏红花花瓣或者藏红花花丝,藏红花花瓣每次用10朵左右,藏红花花丝每次用量0.1~0.2克。

  2、先将花瓣或者花丝放入温水中,也可以将藏红花放在没用的丝袜里扣紧,放入温水中,水温不宜过高,等5分钟左右即可进行泡脚。

  藏红花泡脚的好处

  1、促进血液循环

  用藏红花泡脚能够使足部的血管扩张,与此同时,藏红花中的活血化瘀物质充分被吸收,有利于人体血液的循环,加速血管内血液的流量,有效地预防了心脑血管疾病。

  2、助于睡眠

  首先用热水泡脚就能够放松身体,缓解神经疲劳,另外藏红花中的有益物质被人体吸收后能够使人安神静心。特别对于一些神经衰弱的失眠患者而言,睡前常用藏红花泡脚会起到不错的效果。

  3、调节内分泌

  用藏红花泡脚能够促进人体血液循环,帮助调节内分泌系统,从而有效的治疗和预防因内分泌不调而引发的色斑等症,对肌肤有美容之功效。

  4、提高免疫力

  通过用藏红花泡脚,可以使药效刺激脚部神经反射,从而使人体各器官运行协调,促进人体新陈代谢,久而久之提高身体免疫和抵抗力。

  另外,藏红花药用价值强,每2克藏红花中,水分占11.9%,含碳水化合物0.7克、磷2.5毫克、钾7.2毫克,能提供13千焦的热量。藏红花中含有一种被称做苦藏花素的苦涩物质。其味甘性平,能活血化瘀,散郁开结,止痛。用于治疗忧思郁结,胸膈痞闷,吐血,伤寒发狂,惊怖恍惚,妇女经闭,血滞月经不调产后恶露不尽,瘀血作痛,麻疹,跌打损伤等。