夏季腹泻是什么原因_夏季腹泻的原因

燕华2分享 2017-02-14 09:32:52

　　夏天天气炎热，很多人为了缓解这种闷热喜欢吃冰凉的食物解暑，这样容易导致身体出现腹泻的情况。那么夏季腹泻的原因是什么呢？下面一起来看看。

　　夏季腹泻的原因

　　1、饮食导致腹泻:如果我们吃了一些被致病菌污染导致变质之后的食物，那么也会出现拉肚子。这种时候的症状主要表现为粪便呈现水样，并且排出的量比较大，很容易导致身体出现电解质紊乱或者是脱水的情况。

　　2、消化不良腹泻:这种腹泻出现的主要原因就是由于吃太多了或者是吃了一些不容易消化的食物所导致的，排出的粪便也是出现酸臭感，同时身体就会出现恶心、肚子胀以及放臭屁的情况。

　　3、受冷所导致的腹泻:如果吃了太多的冷饮或者是偏冷的食物，以及在空调房中穿了露肚脐的衣服，这些都会导致身体受凉从而出现腹泻。这个时候的身体症状表现为肚脐周围疼痛，同时伴随有肠鸣的情况，并且排出的大便不仅水样，同时还是黄色。

　　4、细菌、病毒性腹泻:如果是病毒性腹泻，那么大多数都是由于轮状病毒所感染导致的，病毒会直接入侵我们的肠粘膜，然后令肠绒毛受到损伤，变得更加的短平，这样吸收的面积就会减少，从而导致身体出现腹泻的情况。

　　1、口腔预防

　　所谓病从口入，口腔是疾病最大的入口，在平时的日常防护中，一定要加强口腔卫生的保养，饭前发后刷牙漱口，保持良好的生活习惯，同时发现有不良的口腔症状应及时治疗。

　　2、环境预防

　　在日常生活环境中，也要保持干净卫生，避免接触不卫生的环境，及生活用品，餐具应干净卫生，尤其是夏季应当把消毒灭菌，除灭蚊蝇细菌当做重点防守，谨防恶劣环境引发身体不适。

　　3、食品预防

　　在食品饮食方面要加强管理，生冷过期霉变的食品是坚决不能食用，同时在日常蒸煮方面要将食物煮熟，夏季气温高，肉菜都容易发酵变质，在食用前应当仔细甄别，防止误食引发不当。

　　4、及时治疗

　　如果一旦发生腹泻状况，首先要进行一些补液盐喝，补液盐平时在药店可以买到，在家里多备用一些，然后吃一些腹泻药，在腹泻时候应多补充水分，进食也是必须的，当状况不能缓解的时候，就应该及时去医院诊治，以免耽误病情损害身体健康。

　　1、苹果

　　苹果不仅酸甜可口，苹果的营养非常的丰富，含有丰富的糖类、有机酸、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质。

　　2、荔枝

　　荔枝的营养成分丰富，其中含有的物质对身体虚寒、胃寒的患者是最有帮助。

　　3、杨桃

　　杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进食物的消化而达和中消食之效。

　　4、石榴

　　味甘、微酸、涩，能生津止渴，收涩止泻。腹泻腹痛患者最宜食用。

　　5、桃子

　　喜湿润，恶干燥。桃子富含胶质物，这类物质到大肠中能吸收大量的水分，能达到预防便秘和腹泻的效果。

　　6、橙子

　　橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。

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