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男人引发肺癌的坏习惯有哪些 男人引发肺癌的7个坏习惯

王燕2分享

  现在肺癌的发病率是越来越高了,特别是男人。那么你知道哪些原因会导致男性引发肺癌呢?下面学习啦小编分享了男人引发肺癌的7个坏习惯,一起来了解吧。

  男人引发肺癌的7个坏习惯

  一、过量饮酒

  无论是含有酒精的饮料,还是啤酒、葡萄酒和烈酒,随着摄入量的增加,患口腔癌、咽癌和喉癌的危险显著升高。如果一定要喝,男性每天应不超2份。

  二、过度吸烟

  吸烟者比不吸烟者患癌危险要高7—11倍。肺癌、喉癌、食管癌等超过三成以上的癌症发生与吸烟密切相关。

  三、嗜吃红肉

  红肉含量过高的膳食可能导致胰腺癌、前列腺癌等多发。每周摄入量应少于500克,同时尽可能少吃加工的肉类制品。

  四、超量食盐

  食盐和盐腌食物将增加胃癌的发生率。每日盐的摄入总量应低于6克。

  五、锻炼过少

  专家组认为,久坐的生活方式会增加患结直肠癌的危险性。研究表明,进行有规律的、持续的身体活动,能预防结肠癌等。

  六、摄糖过量

  含糖饮料提供了能量,却极易让人不知不觉就喝多了,导致肥胖。据目前统计显示:结肠癌、前列腺癌、胆囊癌等,肥胖者相对高发。

  七、少吃蔬果

  水果和蔬菜可能降低咽癌、喉癌、食道癌等多种癌症的发生几率。每日应至少吃5份(至少400克)不同种类的蔬菜和水果,最好包括红、绿、黄、紫等不同颜色。

  具有抗肺癌功效的食物

  1.大蒜

  许多研究都证实大蒜具有防癌抗癌能力,大蒜中的脂溶性挥发性油能激活巨噬细胞,提高机体的抗癌能力,还含有一种含硫化合物,也具有杀灭肿瘤细胞的作用。

  2.牛奶和酸奶

  牛奶含钙和维生素D,在肠道内能与致癌物质相结合,清除其有害作用;酸奶能抑制肿瘤细胞的生长。

  3.蜂蜜和蜂乳

  蜂蜜能促进新陈代谢,增强机体抵抗力,提高造血功能和组织修复作用。近年来发现蜂乳含有特殊的蜂乳酸,对防治恶性肿瘤有效。

  4.茶

  茶含儿茶素,能清除体内的放射性物质;放疗病人经常饮茶有益康复;茶还可以防龋齿。

  5.香菌等真菌食品

  含有多糖物质和干扰素诱导剂,能抑制肿瘤。香菇对胃癌、食道癌、肺癌、宫颈癌有一定的疗效。

  6.坚果

  杏仁可提高机体的免疫功能,抑制细胞癌变;它对口腔干燥等症状有缓解作用,但对口腔有炎症、溃疡以及鼻出血的病人不宜食用;乌梅也有抗癌作用,枣能抑制肿瘤细胞生长。

  肺癌的食疗偏方

  1、太子参15克、鱼腥草30克、北沙参12克、桔梗9克、白英30克、海藻12克、麦冬12克。水煎服,每天一剂。咳嗽加瓜蒌皮12克,杏仁10克;痰多加冬瓜子12克,海浮石12克;发热加青蒿9克,地骨皮12克;胸痛加郁金10克。

  2、苏子10克、麻仁10克、粳米100克。将前两味药捣烂如泥,加水慢煮,去渣取汁,同粳米煮为稀粥食用。治肺癌便秘

  3、当归9克、赤芍9克、川芎9克、生地9克、扁豆9克、黄芩6克、白茅根15克、瓜蒌15克、麦冬9克、陈皮9克、花粉9克。水煎服,每天一剂。用于放疗期间。

  4、党参15克、黄芪30克、白术15克、茯苓15克、北沙参15克。水煎服,每天一剂。治肺癌转移。

  5、麦冬15克、玄参15克、五味子5克、赤芍9克、茜草根20克、生地10克、黄芪25克。水煎服,每天一剂。治放疗的副反应。

  6、桑叶15克、紫菀15克、象贝母10克。水煎服,每天一剂。咯血加白芨15克,阿胶10克,大蓟30克,小蓟30克,藕节炭30克;气虚加黄芪30克,沙参30克;痰多加南星10克,海浮石15克;发热加生石膏60克,淮山15克,地骨皮15克,青蒿15克。

  7、润肺豆浆粥:

  将100克糯米洗净放入锅中,加水适量,武火烧沸后改用文火慢慢熬煮,煮至米粒开花时倒入豆浆1000克,继续熬10分钟,加白糖适量即可。

  8、润肺银耳羹

  将银耳放5克入盆内,洗净后将银耳撕成片状,放入洁净的锅内,加水适量,以武火煮沸后,再用文火炖1小时,然后加入冰糖50克,直至银耳炖烂为止。

  9、川贝雪梨粥

  将雪梨洗净捣碎取汁,川贝母10g研细末,粳米50g煮稀粥。粥将熟时加入梨汁与川贝母末,再加入适量冰糖稍煮即成。

  10、黄芪阿胶粥

  黄芪15g水煎取汁,粳米30g煮为粥,烊化阿胶10g,兑和粥中。

  11、人参百合粥

  先煎3g人参与15g百合,后下粳米30g同煮为粥。

  12、猪肺止咳汤

  将猪肺洗净切成细块,适量清水、猪肺与桔梗10g,麻黄10g,药材一起放入煲内,先用猛火煮滚,再改用慢火煮约2小时,调味即可。

  13、杏仁肉丸汤

  将杏仁10g去皮尖,川贝母10g洗净,一同焙干,研为细末;将猪肉200g洗净,剁成肉馅,与所有佐料一并放入盆内,加水适量,拌匀制丸;锅汤置旺火上烧沸,投入成形丸子,煮3-5分钟即可。
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