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防晒霜的用量

桂玲分享

  夏季,防晒霜的必须要使用的,防晒的护肤工作是不得不做的,否则你的肌肤就毁了,但是防晒霜要涂多少呢?现在就让学习啦小编告诉你防晒霜的用量,欢迎阅读。

  身体涂抹防晒霜正确用量:一个高尔夫球的体积

  根据皮肤科专家的建议,对于一个重70公斤的男人来说,用全身的防晒霜重量应达1盎司(约28克),相当于一个高尔夫球的体积,也相当于填满一个烈酒杯的量。对于体重较轻的女人,则可适量减少用量,每次约20克左右。

  当然,现实生活中我们不会用烈酒杯去秤防晒霜,所以确保你在每一寸裸露的皮肤上都均匀地涂上防晒霜即可,重要的是每隔两个小时或者大量出汗之后就要补涂一次。脸部尤其需要加强保护,特别是容易被忽略的胸颈部,耳朵及头皮部分。

  美国皮肤病学会建议人们使用SPF指数至少为30的防晒霜。含有SPF15防晒成分的保湿霜也能提供适当的保护,但是如果在户外活动时间较长,还需提高防晒力度。

  面部涂抹防晒霜正确用量:一枚一元硬币大小的量

  想达到防晒效果,每平方厘米的面部皮肤,至少要擦2毫克的防晒霜。大致计算一下面部皮肤的用量也就相当于一枚一元硬币大小的量。

  如果担心一次涂抹过厚的防晒霜会使皮肤油腻不透气,可以分两次涂抹。先薄涂一层,20分钟后皮肤吸收了一些后,再涂一层,这样就不会感觉特别厚重,同时有更好的防晒效果。

  每次涂抹的用量竟然要一个高尔夫球的体积!

  根据皮肤科专家的建议,对于一个重70公斤的男人来说,用全身的防晒霜重量应达1盎司(约28克),相当于一个高尔夫球的体积,也相当于填满一个烈酒杯的量。对于体重较轻的女人,则可适量减少用量,每次约20克左右。

  多久涂一次:2个小时

  现实生活中我们不会用烈酒杯去秤防晒霜,所以确保你在每一寸裸露的皮肤上都均匀地涂上防晒霜即可,重要的是每隔两个小时或者大量出汗之后就要补涂一次。脸部尤其需要加强保护,特别是容易被忽略的胸颈部,耳朵及头皮部分。

  在室内一天补涂两次

  如果你在室内,则可以减少一些时间,因为室内紫外线相对于室外较弱,而且室内空气流通没有室外好,如果涂过多的防晒皮肤容易让皮肤油光满面。大概一天补涂两次就好了。不用太过焦虑。

  使防晒霜的方法

  1、防晒前做足基本保养

  美眉们如果最基础的皮肤护理没有做好,那么,皮肤就会水油失衡,脸上势必会出现油脂分泌过多的情况,所以,在使用防晒霜之前,一定要做足最基本的皮肤保养工作。洁面一定要彻底清洁皮肤,而后涂抹上爽肤水,以及具有保湿锁水功效的乳液,随后再使用防晒霜,这样才可以更好地保护皮肤。在做基本的皮肤护理的时候,要确保皮肤完全吸收了爽肤水和乳液中的营养之后,再涂抹防晒霜,这样可以避免皮肤油脂分泌过多。

  2、妆前打底工作要做足

  既使用防晒霜,又有上妆需求的美眉们,如果上妆打底工作没有做好,那么,也会导致皮肤爱出油。可以在涂抹防晒霜之前,涂抹上一层妆前隔离乳,对于隔离紫外线和彩妆等对肌肤的伤害都非常有帮助。在涂抹防晒霜之前,涂抹隔离乳,可以起到控油的效果,减少肌肤的出油状况。

  3、巧用蜜粉来控油

  美眉们如果涂抹防晒霜之后,皮肤仍然感觉非常油腻的话,这时候可以尝试用蜜粉来抑制油脂分泌。涂抹防晒霜之后,用粉扑粘上一点蜜粉,轻轻按压在脸上,这样皮肤的油腻感会瞬间消失,且不会影响防晒霜的防晒效果。

  4、防晒霜一次不要涂太多

  防晒霜主要是为肌肤起到隔离紫外线的作用,而它的用量要控制好,一次不要使用太多,避免给肌肤造成负担,而造成毛孔堵塞和肌肤出油量大的问题。防晒霜的防晒效果并不是可以持续一整天的,所以,不需要一次涂抹太多,简单涂抹上一层,每隔两个小时再补涂一次就可以有效避免出油。而对于化妆的MM来说,补涂防晒霜可是件挺麻烦的事,将防晒霜换成防晒喷雾是非常不错的选择哦,既不会弄花妆容,又可以起到一定的防晒效果。如果实在担心妆花,补涂蜜粉也是可以的。

  5、转圈按压涂抹防晒霜

  美眉们涂抹防晒霜,可以采用转圈按压皮肤的方式来进行涂抹,而不是轻拍,轻拍很容易令皮肤表面残留防晒霜,从而令皮肤出油加剧。转圈按压可以让皮肤更好地吸收,防晒效果更佳,同时,也能抑制出油问题。