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夏天防晒的技巧 夏日防晒的方法

芷婷分享

  夏天到来,很多美眉都希望通过防晒霜、防晒服来抵御阳光、保持肌肤美白。那么夏天防晒技巧是什么呢?下面学习啦小编告诉你夏天防晒的技巧,一起来看看吧。

  夏天防晒的技巧

  第一步:避免暴晒

  上午10点到下午3点,是每天阳光最强烈的时候,害怕被晒黑的孩纸,一定要尽量避免在这个时段出门!

  第二步:涂好防晒霜

  记得一定要在出门前半个小时涂好防晒霜。

  第三步:穿好防晒衣

  衣服的防晒能力取决于衣服的质料和色泽,其中棉布的防晒指数最高,白色衣服对紫外线的过滤效果最好。

  第四步:拒绝感光食物

  香菜、韭菜、酱油、白萝卜等都属于感光食物,吃多了经紫外线照射后易产生斑点。

  第五步:注意晒后修复

  如果不小心被晒伤了,用毛巾冷敷20-30分钟,这样可以大大缓解晒伤情况。

  夏日防晒的方法

  1、防晒霜用量别少于半茶匙:夏天的紫外线强,我们所对抗的就是涂抹防晒霜和佩戴防晒工具。说起涂防晒霜,它的用量其实很重要,如果不够量的话,再高的SPF都会变小。所以哦,如果拿不准用量的亲,可以找一把小茶匙,挤满半茶匙才算够哦。

  2、外用抗氧化物:石榴、绿茶、咖啡豆等,它们都是有着抗氧化成分的护肤成分哦。很多皮肤专家们都建议,应该使用含有这些成分的抗氧化护肤品,这样能帮助肌肤做好对抗自由基伤害的准备。在使用防晒霜之前先用抗氧化的护肤品,这样就能万无一失了。

  3、给脸蛋做运动:别以为只有身体要做运动,其实脸部都要哦。平时除了给肌肤做基本的护理护肤以外,还可以为肌肤来做运动哦。每天晚上涂抹护肤品的时候,用比较大块的卸妆棉沾湿爽肤水,然后轻轻地拍打肌肤大概50次,这样不仅能促进血液循环,还能肌肤细胞的活力,坚持下去的话,还会使肌肤比之前更有光泽。这样的运动比按摩造成的刺激相对小一点哦。

  4、定期去角质:老废的角质会使肌肤的毛孔堵塞,造成肌肤无法透气。所以我们要定期的去角质哦。去角质死皮后,肌肤会变得有光泽。然后在冲洗后及时涂抹上修复的保湿面霜,就不会泛红干燥了。频率大约一周一到两次就可以了。

  5、入手抗老美白新品:现在市面上越来越多的护肤产品,例如冷雾加湿器,它能避免干燥环境抽去我们肌肤的水分;一个淋雨头水质过滤器,能过滤掉水中过多的矿物质和杂质,能帮助保护肌肤的天然油脂层等等。众多的新品就是让你的保养更有效果。

  6、别忘了纤纤素手和美颈:女人别忘了手部和颈部哦。因为手部和颈部都是能暴露我们年龄的地方,必须同样爱护它们。手部和颈部需要半茶匙的量哦。手部的话可以擦上有SPF值的手霜都可以哦。


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