冬季补水保湿护肤步骤

　　想要在冬季赶走干燥，那一定不能错过保湿补水的正确步骤了，接下来学习啦小编为你分享一下冬季补水保湿护肤步骤，一起来看看吧。

　　冬季补水保湿护肤步骤

　　干净的肌肤才能更好的吸收营养和水分，所以清洁是实现肌肤滋润水嫩的第一步。特别是爱化妆的MM们不管有多晚都必须仔细清洁，保证肌肤清爽洁净。

　　多做脸部运动

　　多做脸部运动也可以提高养分和水分的吸收力，通过手掌或手指的律动，能刺激皮肤的组织、肌肉、神经系统等，促进血液和淋巴循环，提高肌肤的含氧量，刺激肌肤细胞活力，可以让水分更多地保留在基底层。

　　每天擦保湿补水精华

　　每天晚上，在洁面和保湿水后，不妨加上一瓶补水精华。因为补水精华里含有高浓度的补水成分，而且分子极小，容易渗透到肌肤底层，从深层为肌肤输送营养和水分。

　　保湿之前大量补水

　　唯有当肌肤底层水分充盈，才能够真正做到补水保湿。在早晚洁面后，记得使用保湿水，配合轻轻拍打使之完全吸收，再用上补水精华、乳霜等加强保养，这样才能锁住水分。

　　冬季补水保湿误区

　　补水保湿误区1、补水面膜天天敷

　　面膜是一种密集型保养品，一周最多使用2-3次，如果天天使用同一类型的面膜，很可能导致肌肤营养过剩，反而会出现敏感、发红等症状，尤其是水洗式面膜，水洗的同时，面部肌肤的水质膜被拉扯，受到一定程度上的破坏，肌肤更容易干燥。

　　补水保湿误区2：胶原蛋白成分补水一定有效

　　很多MM通过敷胶原蛋白来补水，其实肌肤是根本不可能吸收胶原蛋白这种成份的，肌肤表面致密，只能吸收水分、油脂这些分子相对较小的成分，而胶原蛋白，属于蛋白质的一种，分子相对较大，则只能靠肠胃吸收。

　　补水保湿误区3：皮肤干时不停喷矿泉喷雾

　　矿泉喷雾中含有微量矿物离子，可以镇静敏感肤质、补充水分，但喷雾中并不含能锁水的保湿成分，喷的次数一旦增多，同时又没有擦乳液锁水，皮肤会陷入干湿反复的恶性循环，反而造成皮肤缺水。

　　正确的使用方法是：喷雾在肌肤上停留的时间不要超过一分钟，多余的水分要用纸巾吸走，然后要马上擦上保湿乳液。

　　补水保湿误区4：油分高的保养品更加锁水

　　油分可以起到保护皮脂膜的作用，减少水分的蒸发，但是油腻的保养品不一定比清爽的保养品更加保湿，还可能会增加面部油脂的分泌、阻塞毛孔或造成敏感，越高的油脂还会阻断肌肤获得空气中水分的机会，减弱肌肤本身具有的天然锁水功能。

　　补水保湿误区5：保证每天8杯水，肌肤就会水嫩

　　喝水对于缓解肌肤干燥效果甚微，虽然水分向皮肤细胞输送，但通常是还没有到达肌肤就代谢掉了，人体每天正常需水量为1800ml-2000ml，饮水过多，不但会加重肾负担，大量的水还会带走体内很多肌肤重要的锁水元素，如电解质和矿物质。