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男人喝什么粥补肾壮阳

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  喝一些特定的粥可以帮助男人达到补肾壮阳的作用。那你知道男人喝什么粥是可以补肾壮阳的吗?下面将由学习啦小编告诉大家男人喝什么粥补肾壮阳,仅供大家参考!

  男人补肾壮阳的5款粥

  1、韭菜粥:

  韭菜150克,大米100克。将大米淘净,加清水适量煮至粥成,调入韭菜,再煮一、二沸即成,每日1剂。可温肾壮阳。

  2、锁阳粥:

  锁阳15克,大米100克,调味品适量。将大米淘净,锁阳水煎取汁,纳大米煮为稀粥,待熟时调入食盐、味精、葱花、姜末适量,稍煮即可,每日一剂。可补益肝肾,强壮腰膝。

  3、菟丝子粥:

  菟丝子30克(鲜者加倍),大米100克,白糖适量。先将菟丝子洗净、捣碎,水煎取汁,加大米煮为稀粥,待熟时调入白糖服食,每日2剂,早、晚服食。可补肾益精、温阳疗萎。

  4、阳起石粥:

  阳起石30克,苁蓉10克,大米50克,调料少许。将阳起石布包,苁蓉切细,水煎取汁,加大米煮为稀粥,待熟时调入葱花、姜末、细盐适量服食,每日一剂。可温阳益肾。

  5、苁蓉羊肉粥:

  肉苁蓉20克,羊肉250克,大米50克。将苁蓉切细,羊肉切碎,大米淘净,先取苁蓉加水煮沸后,纳入大米,煮沸,下羊肉,煮至粥熟,略放食盐服食,每日1剂。可温阳益精。

  男人补肾壮阳的2个食疗

  益肾雀肉汤

  配料:麻雀3只,菟丝子、枸杞子各9g,姜、葱、盐、黄酒各适量。

  功用:本方具有温补肾阳的作用,适用于肾阳虚所致的尿频、夜尿多等症。

  制法:将麻雀去毛及内脏、洗净,菟丝子、枸杞子塞入麻雀腹中,然后放入锅中,加水适量,先用旺火煮沸后,移至小火煮半小时,去药,加姜、葱、盐、黄酒,继续煮片刻,最后加味精、调料而成。吃肉饮汤,佐餐或单独食用。

  香菇焖虾

  配料:大虾2-4只,干香菇10克,时令蔬菜250克,党参3克,黄芪3克,陈皮3克,葱、姜、盐、芡粉适量。

  功用:香菇焖虾有益气健脾、补肾壮阳、化痰开胃的功效,是冬季滋补的佳肴。

  制法:大虾去头尾,过油,入砂锅备用;香菇、蘑菇泡发;黄芪、陈皮、葱、姜先加水煎20分钟,弃药渣,调汤味,与蔬菜、香菇、虾同入砂锅焖至熟。

  男人补肾壮阳的6种食物

  1、虾

  虾滋味鲜美,补益和药用作用都较高。祖国医学以为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾 、补精,通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为补养食物。人常食虾,有强身壮体作用。

  2、淡菜

  淡菜又叫珠菜、壳菜。含丰厚蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸,性温,有温肾固精、益气补虚成效。适用于男人性功用妨碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可健壮身体增强性功用。

  3、驴肉

  驴肉俗话说:“天上的龙肉,地上的驴肉。”驴肉滋味鲜美,是一种高蛋白、低脂肪、低胆 固醇肉类。中医以为,驴肉性味甘凉,有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦成效。驴肾,味甘性温,有利肾壮阳、强筋壮骨成效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

  4、鹌鹑

  鹌鹑俗话说“要吃飞禽,还数鹌鹑”。鹌鹑肉嫩味香,香而不腻,一贯被列为野禽上品。鹌 鹑肉不只味鲜美、养分丰厚,还富含多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋,是极好的补品,有补益健壮作用。祖国医学以为,鹌鹑肉可“补五脏,益精血 ,温肾助阳”。男人常常食用鹌鹑可增强性功用并增力量、壮筋骨。

  5、蛇肉

  这些年,食蛇肉已成为一种时髦。当两条蛇交尾时,会继续很长一段时刻(有的长达一天),食蛇肉能有用地使性日子的时刻延伸。

  6、鸽肉

  白鸽的繁殖力很强,性欲极强,男女交配很频密,这是因为白鸽的性激素排泄格外旺盛 所形成的,所以大家把白鸽作为搀扶阳气强身妙品,以为它具有补益肾气、健壮性机能的作用。白鸽蛋的成效更胜于白鸽肉,据测定白鸽蛋和白鸽肉相同,富含丰厚的蛋白质、维生素和铁 等成分,它的养分价值很高。以下食疗方对强精补肾有较好的作用。


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