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能补肾壮阳的中草药有哪些_什么中草药可以补肾壮阳

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  肾有藏精的功能,主发育、生殖,有调节新陈代谢、内分泌的作用。一些特定的中草药是可以补肾壮阳的,那能补肾壮阳的中草药都有哪些呢?什么中草药是可以补肾壮阳的呢?以下是学习啦小编要与大家分享的能补肾壮阳的中草药有哪些,供大家参考!

  能补肾壮阳的中草药

  1、枸杞

  枸杞不仅具有补肾的功效,其明目、养肝、强筋骨、去疲劳的作用也十分显著。另外人们经常食用枸杞,可以改善体质虚寒、性冷淡、便秘、失眠、贫血、掉头发等症状。

  2、冬虫夏草

  冬虫夏草可以补肺益肾,对多种肾脏疾病都有良好效果,尤其对于肾虚的症状,服用冬虫夏草可以滋养肾气。另外,对由于肾虚引起的腰膝酸痛,久咳虚喘等症状都具有改善作用。

  3、海参

  海参里面含有丰富的精氨酸、锌、酸性粘多糖、海参素等活性物质,对于改善男女的肾脏功能有强效。可以改善脑、性腺神经功能传导,减缓性腺的衰老,激发雌激素,抑制排卵和刺激宫缩。食用海参补肾要按照疗程食用,坚持早晚各吃一个海参,可以改善肾虚,性冷淡等症状。

  4、黑豆

  黑豆具有良好的补肾功效,尤其是炮制补肾汤品的时候,往往都少不了黑豆。适用于肾亏月经稀少,慢性肾病蛋白尿等症状。补肾黑豆的吃法也有很多,无论是黑豆煮粥,还是黑豆、巴戟、肉苁蓉煮汤,都具有强有力的补肾功效。

  5、何首乌

  何首乌最为人所知道的就是其黑发润发的功效,但是何首乌补肝肾的功效也不差,尤其对于阴亏火旺、头晕眼花、肾虚失眠、性情急躁等症状都具有一定的疗效。同时还可以用于慢性肾功能衰竭。

  能补肾壮阳的中药

  第一:板栗酒

  材料:板栗、白酒

  做法:将板栗和白酒按照1比3的比例准备好,然后将板栗清洗干净,最后逐个进行切口;将准备好的板栗放入白酒之中浸泡,一个星期之后就可以开封服用了。建议在每次行房 之前适量的服用一些,不仅能够很好的提高性能力,对于肾脏也有很好的滋补效果。

  功效:这道中药药酒具有很好的补肾、壮阳以及滋补心脾的功效,对于一些男性阳痿还有滑精的情况具有很好的治疗效果。

  第二:菟丝子酒

  材料:菟丝子、五味子、白酒

  做法:将菟丝子和五味子放入干净的纱布袋中扎紧,然后放入坛子之中,最后倒入准备好的白酒。一个星期之后就可以将纱布袋去除,然后服用了。建议每天能够在三餐饭前服用少量的菟丝子酒,能够很好的促进身体健康

  功效:这道方子具有很好的补肾以及明目的效果,对于一些由于肝肾不足所以及头晕目眩、阳痿、早泄以及遗精和腰膝酸软的情况具有很好的治疗效果。

  第三:锁阳酒

  材料:锁阳、白酒

  做法:将锁阳和白酒按照比例准备好好,然后将清洗干净之后的锁阳沥干水分,最后放入白酒之中浸泡。七天之后就能够将药渣过滤干净服用药酒了。建议每天服用两次,这样能够刚更好的滋补身体。

  功效:这道中药药酒能够起到非常不错的壮阳以及养血的作用,特别适合那些由于肾虚所一起的阳痿还有腰膝无力的情况,另外精血不足的情况也可以服用这道药酒。

  第四:鹿茸酒

  材料:新鲜的鹿茸、山药片、白酒

  做法:将新鲜的鹿茸切片,然后和准备好的山药片一起放入纱布袋中包裹好。将纱布袋放入白酒之中浸泡七天时间,做好密封工作放到阴凉的位置。时间倒了之后就可以开封服用了。

  功效:壮阳补肾中药药酒有哪些,这种鹿茸酒就是一个非常不错的选择。

  能补肾壮阳的食疗

  1、清炒韭菜。韭菜作为春天当季蔬菜,有增加人体阳气的功效,适宜肾阳虚人群食用。

  2、桂圆煮鸡。桂圆属于温补食材,鸡肉同样是营养滋补的好食物,桂圆煮鸡有祛湿壮腰,滋补脾胃之效。

  3、清炖黄鳝。俗话说“小暑黄鳝赛人参”,黄鳝性温和,有补肾、祛湿、强身健骨的作用,虽然黄鳝是补肾良方,食用的时候要注意适量原则,不然易上火

  4、黑芝麻糊。黑芝麻补肾、润内脏的作用极好,凡是肾虚之人、头发稀疏等都可以食用。


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