如何选择老人按摩椅和使用好处

　　摩椅是老年朋友们用得比较多的一种保健工具，很多子女都会想给父母买一张按摩椅，但是在选择按摩椅的时候究竟要如何选呢?今天小编给大家整理了选择老人按摩椅知识，希望对大家有所帮助。

　　选择老人按摩椅方法

　　1、根据体形选择

　　选择按摩椅首先应选择一个与老人体型相称的按摩椅。如果太大或太小就不能使按摩椅按摩到相应的身体部位。

　　2、根据功能选择

　　因为按摩椅主要是用来放松和保健的，所以选购时应考虑它的功能是否全面。如按摩身体部位的调整，速度调节、强度调节功能;背椅、腿托自动升降调节，腿托伸缩功能;坐姿、腿姿和按摩体位调整;按摩宽窄度的调整等。

　　3、根据老人的体质选择

　　现在市场上很多按摩椅都是以全身按摩为主，一般会对脊柱有很大的作用力，老年人由于椎间盘水分减少，导致椎间隙变窄，从而使脊柱周围的韧带处于松弛状态，如果使用按摩器不当，造成身体不适加重。因此，老年人在选用按摩椅时应慎重，应选择以局部肌肉或穴位按摩为主的按摩椅。

　　4、根据外观选择

　　选择按摩椅还要看外观的工艺，抛开款式看做工是否精细，一流的产品不会是外观粗糙的。

　　5、听声音

　　精密的机械结构不会产生噪音，噪音大的按摩椅内部的机械间隙大小不均，吃力后会变得更松散。

　　6、看材料

　　打开后盖看机芯，高级按摩椅不会在机箱和齿轮以及皮带轮等关键部位采用塑料件，应该用铝合金和钢材。

　　需要注意的是，老人使用按摩椅要按照仪器说明书使用，时间不宜过长，一般别超过半小时。骨质疏松者由于缺钙等原因，易导致骨质变脆，按摩力量大了，容易引发骨折，因此骨质疏松者不宜使用电动按摩椅。急性损伤后如果立刻进行自我按摩或使用按摩椅按摩，会加重炎症水肿，使疼痛加剧。而皮肤病、传染病、淋巴结肿大、血液病患者更要慎用电子按摩器，高血压、贫血的患者，应特别注意不要在颈侧动脉处按摩，以免血流加速，发生意外。

　　老人用按摩椅的好处

　　1、消除疲劳

　　使用电动按摩椅能让身体全身放松，消除疲劳，释放身体上的压力。按摩椅通过按摩的动作，可以缓解老人腰酸背痛的症状，让老人全身的肌肉得到放松，帮助老人消除疲劳。

　　2、促进血液循环

　　使用电动按摩椅能疏通全身的经络，加快血液在身体内的循环，还能提高人体的免疫力来预防疾病的发生。

　　3、促进睡眠

　　常失眠的老人使用按摩椅还能够促进睡眠，改善睡眠质量，让失眠和自己说再见。这一点也是利用了按摩椅让人身体放松的作用，身体放松下来，人才更容易入睡。

　　使用按摩椅的注意事项

　　1、要身心放松，按摩时除思想应集中外，尤其要心平气和，全身不要紧张。

　　2、要调整按摩的力度，因为用力过小起不到应有的刺激作用，过大易产生疲劳，且损伤皮肤，按摩力量和次数要有小到多，由轻到重。

　　3、掌握好按摩的时间，每次20分钟为宜，最好早晚各一次，如清晨起床后和临睡前。

　　4、按摩椅可有效缓解肌肉酸胀等不良现象，但无法取代人工按摩，不能实现严格的治疗作用，不可盲目相信按摩椅能够治病。

　　哪些人不宜做按摩椅

　　1、诊断尚不明确的急性脊柱损伤，伴有脊髓炎症状的病人。

　　2、急性软组织损伤且局部肿胀严重的患者，(比如急性脚扭伤)。

　　3、可疑或已经明确诊断有骨关节或软组织肿瘤的患者。

　　4、骨关节结核、骨髓炎、老年性骨质疏松症等骨病患者。

　　5、有严重心、脑、肺病患者。

　　6、有出血倾向的血液病患者。

　　7、局部有皮肤破损或皮肤病的患者。

　　8、妊娠3个月以上的孕妇。

　　9、有精神疾病，不能和医生合作的患者。

　　10、各种肘关节疾病及腰椎间盘突出症急性期的患者。

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