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导致白内障的原因有哪些

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  白内障(Cataract)是发生在眼球里面晶状体上的一种疾病,任何晶状体的混浊都可称为白内障。那么什么原因会导致白内障呢?又该如何来防治呢?下面是学习啦小编为大家整理的导致白内障的原因,供大家参考!

  易导致白内障的原因

  1、孕期生病

  孕妇在怀孕头3个月内保持身心健康,可减少先天性白内障的发生。

  2、眼外伤

  防止机械性。放射线对眼睛的损伤,以免发生外伤性白内障。

  3、缺水

  人体脱水时会代谢紊乱,产生异常的化学物质,损害晶状体。

  4、紫外线

  紫外线可能让眼睛损伤,解决的办法是阳光强时,可以戴太阳眼镜来有效遮挡紫外线,防止眼睛(特别是晶状体)损伤,从而减少白内障的发生。

  5、吸烟

  长期吸烟者白内障的发生率明显高于不吸烟者,用烟斗吸烟者更甚。

  预防白内障的小妙招

  一。注意精神调摄:遇事泰然处之,心胸应宽广,保持情绪舒畅,要制怒。培养对养花、养鸟、养金鱼的兴趣来陶冶情操,多与年轻人交谈,能分散对不愉快事情的注意力,激起旺盛的生活热情,能起到阻止和延缓病情进展的作用。

  二。加强用眼卫生,平时不用手揉眼,不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼过度后应适当放松,久坐工作者应间隔1-2小时起身活动10-15分钟,举目远眺,或做眼保健。要有充足的睡眠,及时恢复疲劳。

  三。积极防治慢性病,包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病最易并发白内障,要及时有效地控制血糖,防止病情的进一步发展。

  四。饮食宜含丰富的蛋白质、钙、微量元素,多食含维生素A、B、C、D的食物。平时多食鱼类,能保持正常的视力,阻缓病情的进展。

  五。吸烟易患白内障已被实践所证实,应及早戒烟。

  诱发白内障的原因

  过度用眼

  过度用眼会对眼睛造成伤害,平时可按摩睛明。横竹。瞳子髎。太阳。翳风等穴位。保持心情舒畅。不过度用眼。

  血糖高

  糖尿病患者若血糖控制不好,易导致眼病,如白内障。眼底出血和青光眼等。

  紫外线

  紫外线可能让眼睛损伤,解决的办法是阳光强时,可以戴太阳眼镜来有效遮挡紫外线,防止眼睛(特别是晶状体)损伤,从而减少白内障的发生。

  食盐多

  曾有调查发现,盐的摄取越多发生白内障的几率相对更高。

  眼外伤

  防止机械性。放射线对眼睛的损伤,以免发生外伤性白内障。

  缺水

  人体脱水时会代谢紊乱,产生异常的化学物质,损害晶状体。

  吸烟

  长期吸烟者白内障的发生率明显高于不吸烟者,用烟斗吸烟者更甚。

  缺维生素

  人眼中维生素C的含量约比血液中高30倍,晶状体营养不良可致白内障产生。

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