月子病艾灸的穴位和食谱推荐
说起月子病，相信很多人都不会陌生，如果女性朋友生完孩子后的一个月没有注意保养，现在很多的女性在生产后会选择用艾灸的方法来缓解月子病。以下是小编推荐月子病艾灸的穴位知识，欢迎阅读!
月子病艾灸的穴位
月子病艾灸治疗是一种相对有效的治疗方法，因为艾灸是通过刺激穴位达到治疗功效的，因此月子病艾灸治疗的选穴非常重要，在艾灸治疗中，经常选用的穴位有中脘穴、神阙穴、关元穴、足三里穴以及三阴交穴。
除了艾灸穴位很重要外，艾灸的方法同样重要，中脘穴和神阙穴以及关元穴应该大面积的施灸，时间一定要循序渐进，可以从最开始的每天40分钟，逐渐发展到一个小时，甚至一个小时以上;而足三里穴和三阴交穴则适宜用单眼艾灸盒来艾灸，时间不宜过长，一般艾灸10-20分钟就好，未来节约时间和更好的驱赶寒邪，最好双侧同时做。
月子病的食谱推荐
薏米冬瓜骨头汤
准备材料：冬瓜600g、猪骨500g、薏米100g、蚝豉6个。制作方法：先把薏米浸泡1小时左右，把冬瓜和排骨都洗干净，先将骨头放入装有清水的锅里，用大火烧熟，把血污倒掉;把泡好的薏米放入砂锅里，把再加入蚝豉，注入适量的清水和处理后的骨头一同放入砂锅里，盖上盖子，用大火烧开后转用小火慢煮，大概15分钟以后，放入冬瓜，用中火煮半个小时左右，就可以饮用了。
眉豆鸡脚猪骨汤
准备材料：猪骨400g、鸡爪5个、眉豆80g、陈皮1块。制作方法：把眉豆和陈皮洗干净，放入水里浸泡30分钟;把鸡爪和猪骨洗干净，放入沸水中灼一下，撇去血水;把泡好的眉豆和陈皮都放入砂锅里，再把灼过的猪骨和鸡爪都放入砂锅，倒入2升左右的热水，盖上锅盖，用大火把水烧开以后，用中火煮2小时左右，最后加盐调味。
白菜海带炖豆腐
准备材料：白菜500g、豆腐1块、海带1段、葱10g、姜10g、白胡椒粉1茶匙。制作方法：提前把干海带放入清水泡好，再切成海带条;另外，白菜也要洗净，切成同海带大小差不多大小的带状，把豆腐切成2cm左右的小方块;热好油锅，把姜葱倒进油锅炒香，再把白菜条炒软后，倒入豆腐，连同海带条和盐一起倒入锅中，加水，用中火炖煮10分钟左右加点盐调味。
月子病腿疼治疗的偏方
1、麸疗法治月子病腿疼
麸疗帮您解决病痛。麸疗具有活血化瘀、温经通络的作用,能够促进局部组织的血液循环,增强肌肉韧带的支持能力,并且能够保持和改善关节功能。能够有效的治疗月子病腿疼的病症。
2、拔罐法治月子病腿疼
拔罐是治疗月子病腿疼最常见的方法之一。拔罐是一种以杯罐作工具,借用负压而使杯罐吸着于皮肤,造成局部瘀血以治疗疾病的方法。对得了月子病腿疼、麻木等有很好的疗效。
3、桂枝牛膝泡澡法治月子病腿疼
药材:桂枝30克、牛膝30克、伸筋草20克、透骨草20克、防风15克、苟丁10克。
做法:将所有药材放入锅中煎水,不可加冷水。煎好放凉后外洗或者泡澡即可。
4、艾草生姜涂抹法治月子病腿疼
药材:艾叶60克、生姜15克、生葱3棵、烧酒适量。
做法:先将艾叶、生姜、生葱放在一起捣烂,用布包好,然后蘸热酒涂擦患处。
5、月子病腿疼治疗的其他偏方
方法一:在驱风湿的中药水烫一下,要烫透,把汗烫出来,把以前所受的风寒也逼出来。过后在家休息几天,不要着风。
方法二:花椒一小把,厚厚的三片姜,一克樟脑,捣成泥状,敷在着凉处。
方法三:注意腿部保暖,避免着凉,要禁食辛辣刺激食物,注意多休息加强营养的,可以热敷按摩试试考虑是可以缓解的。
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