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ab血型人的减肥方法有哪些

洁娜分享

  AB型血的人的生理特点是胃酸少而不易消化肉类,然而你知道ab血型的人适合怎样的减肥方法吗?下面学习啦小编就来告诉你ab血型人有怎样的减肥方法,欢迎阅读。

  ab血型人的减肥方法

  AB型血女人性格

  行事优雅神秘的AB型,具有b型的外在特质,以及AB型的内在性情,讲求客观富决断力;说起话来,常令人不由自主信服但内在矛盾的性格,容易导致焦躁与易怒,往往耐力不足。

  AB型血女人饮食习惯

  典型的美食家与零食狂热者,再加上对甜点的嗜好,身材不丰腴也难天生体质不适合熬夜,对睡眠时数很讲究的ab型,“吃多睡多”,真是最佳写照。

  AB型血女人最佳减肥组合

  不必勉强自己从事超出体能的激烈运动,但是一定要有效的控制自己吃零食的习惯,请多喝水抵挡奇佳无比的食欲,并在餐后勤于刷牙;或是自行设计美味低卡低胆固醇的食谱,一样充满了美食情趣又有益身体健康。

  各血型减肥成功的概率

  第一名:A型

  A型偏激,性格急躁,一旦有了减肥的念头便会采取极端的减肥方式,彻底绝食或者抽脂,虽然不健康,但是却是减肥界的一股闪电之流。

  瘦身速度:★★★★★

  第二名:AB型

  AB型比较喜欢周全的减肥方式,重视减肥但更重视健康,会在减肥之前做大量的调研工作,然后选择一项最合理但是掉肉速度可能不怎么明显的减肥方式,默默坚持,打时间战。

  瘦身速度:★★★☆☆

  第三名:O型

  O型的豪言壮语可能是四血型里最响亮的一位,但是坚持的时间却是倒数之流,三天没有看见明显的成效就会把前三天没吃的东西都一次性吃回来,反反复复,时胖时瘦。

  瘦身速度:★☆☆☆☆

  第四名:B型

  如果让她们管住嘴迈开腿,简直比杀了她们更难受,“不吃怎么有力气减肥呢?”

  瘦身速度:小编哭晕在厕所……

  O型血女人的减肥方法

  O型血女人的性格

  十足理性择善固执的o型,有着异於常人的执行力体力旺盛待人亲和,在朋友中惯於扮演甘草型的人物;心宽体胖的O型人,“中广”身材十分常见虽是如假包换的健康宝宝,却常疑心自己是否得了不治之症,常令人啼笑皆非。

  O型血女人的饮食习惯

  营养主义至上,吃饭就像例行功课一样,从不耽误;但是喜欢“打冲锋”,三两口就把饭扒光了常导致消化不良的肠疾。

  O型血女人的最佳减肥方法组合

  健壮的体魄,最适合上健身房,或从事激烈的户外运动;骑马攀岩,呼!都难不倒你,但是一定要持之以恒,否则结实的肌肉也会消退;如果,再加上运动员的好胃口没有跟着运动量骤减而降低,下一波“增胖”情事可能随之而来,要当心!!!

  太麻烦的减肥行动,似乎和直肠子的你太不“速配”,所以多吃高纤低脂食物,午休时间少搭两层电梯,改走楼梯,既简单花费又不多,应该较易接受吧!


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