2023高考倒计时10天如何做好最后的冲刺

业鸿分享 2023-05-09 18:17:37

考生可以利用考前的10天，对考生的心理、生理、复习科学高效地进行完善与修正，帮助考生用最佳状态去对待高考。下面是小编为大家整理的关于2023高考倒计时10天如何做好最后的冲刺，欢迎大家来阅读。

高考最后10天全攻略

巧安排之第一步——消灭薄弱点，打造完整知识链

1、这一步骤用时约一至二天。

2、把自己的一些薄弱环节在纸上按不同学科一一罗列出来。

3、运用“集灭法”等方法解决罗列出来的问题。

集灭法：对于某课程的某个薄弱环节a.把家里的教科书和相关的参考书找出来，翻到论述这个知识点的页码;b. 逐一阅读每本书上关于这方面知识的论述;c.做上述相关知识点论述后面的例题;d.详细比对解题步骤和最终结果，弄清暴露出来的问题。

这就是集中精力克服和消灭某薄弱环节的复习方法，其中步骤“c.”提到的例题是那几本书籍中紧跟着这个知识点的例题，可以由家长把这些例题去复印出来，然后裁掉其中的答题步骤，仅留下题干部分，并按顺序粘贴在其它的纸上，形成一组极具针对性的习题。

巧安排之第二步——模拟考场，掌握采分技巧

1、这一步骤用时约为四天。

2、请考生、家长购买往年高考各科试卷备用。

3、高考卷的难度一般比模拟卷低，出现偏题的可能性较小，在高考前夕做往年高考卷，可以提升学生信心，熟悉高考题型。

4、以每两天为一个周期，按照高考的时间安排，在相应的时间点和时间段里做一份往年高考卷。

5、四天里分两个周期共完成二套卷子，其中语文卷的作文题可由学校老师提供的作文练笔题替代，综合卷可以放在晚间做。

6、每一份考卷做完后，应与标准答案仔细核对，在核对中体会“采点给分”的评分方法，掌握分步答题的得分技巧。

巧安排之第三步——理清思路，保持状态

1、这一步骤用时约为一至二天。

2、针对前一步骤做考卷时暴露出来的问题，复习相关知识点，理清解题思路。

3、做一些基础性习题，保持迎考状态。

4、整理文具、证件，准备考试时的着装。

1、保持充足的睡眠，睡眠足够才能保持头脑清醒

很多高三学生想着最后几天还要大干一场，熬夜争分。其实，这种想法是不正确的，这样做只会浪费了时间抵消学习，并且使自己疲惫不堪。最后10天，拟好一个复习计划，规定时间做固定的事，才能成为最后的赢家。

2、要制定一份具体而又切实可行的复习计划

每天完成什么任务几点到几点复习哪一科复习什么资料等等一方面计划可以保证复习效率另一方面复习起来不会丢三落四。一定要注意计划制定出来可以根据实际情况修改它但不能不遵守它。不能专攻一门。制定学习计划的时候各科都要有安排但是要有重点目标是让好的更好不好的尽可能好一些。

3、回归基础

考前这几天要回归课本。这种回归不是简单地拿着课本看而是先分析自己平时出错的题看上边涉及到哪些知识点然后再从课本上查找相应内容加深理解。另外考生也可以翻开课本目录自己回想知识框架把课本读“薄”。

4、不能寄希望于超常发挥

高考四科，有两科发挥的好一点，有两科发挥的差一点，加起来就是你的实际水平。不要寄希望于每一科都超常发挥，谁都做不到!正常发挥就是超常发挥，因为你正常发挥，大部分人都发挥不正常，那你不就超常了吗?

1.制定好作息时间计划。把每天的复习功课与休息的时间合理安排，防止复习紊乱，按计划行事，使生理节奏感与心理节奏感增强。

2.进入高考时间节奏。按照高考上午开始时间与下午开始时间复习功课，例如按上午高考时间复习语文，有助于进入高考状态，有助于充分发挥已掌握的知识。

3.每天以高考的心态做卷子。有些考生认为自己已经做了好几个月的卷子了。临考前十天八天不做，看看就行了，这可能会导致考试时紧张，没有手感，影响考生正常发挥。我建议考生每天把练习当做高考对待，认真完成临考前的每一套试卷，以最佳状态应考。

4.抓住复习的最佳时间。建议考生在早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时复习记忆之类课程内容。

5.调节好自己的心态，不过度紧张，也不过度放松，以平常心应考，发挥出自己最好的水平。

6.适当地进行放松，可以选择参加自己喜欢的课外活动。用来调节情绪、消除疲劳、养精蓄锐，以稳定的、饱满的情绪迎战高考。

7.注意饮食卫生，不要过度进补，以防止胃肠不适。按照平时的饮食习惯吃饭就可以，适当地吃一些高蛋白食品。避免暴饮暴食，防止引起胃肠功能紊乱，影响情绪安定，不利于考试。

8.调整睡眠。根据自己的情况进行调整，保证临考时的最佳状态。