名师指点：做好期中考试总结的三个步骤
导读：中考是我们人生重要的方向之一，为了更好地指导自己的学习，让自己不断成长。下面学习啦网的小编给你们带来了《名师指点：做好期中考试总结的三个步骤》供考生们参考。让我们一起到学习啦学习吧!
期中考试后注意：你需要总结“失分”
近期杭城各中小学陆续完成了期中考试，很多学校就期中考试开了家长会，希望家长能配合学校，为孩子学习中暴露出的问题进行分析、总结，查漏补缺。
小明是初三毕业班的学生，人挺聪明的，接受能力也强，可就是考试成绩很不稳定，月考、模拟考前几次成绩是班上的前几名，可这一次考试又掉到了班上的倒数几名，真是大起大落。我们经常会见到一些像小明这样的学生考试失手的情况，明明很熟悉的知识、会做的题但在考场上记不起来或做错了，事后懊悔不已。这是什么原因呢?
两个小故事也许会对大家有所启发。
故事一历史老师老胡爱好广泛，尤其是收藏古董，简直着了迷。
前些天，他气鼓鼓地对朋友说，他家的保姆在给古董除尘时，失手把一件最值钱的古董狮头瓷瓶给摔坏了。他说，这个瓷瓶刚买来时他就对保姆说，这是家中最值钱的一件古董，擦拭时要特别小心。怕她重视不够，又多次提醒她：千万要小心，别摔坏了。可不愉快的事偏偏就发生了。
故事二杂技演员张师傅脚耍大缸已有多年，要告别舞台演出的那晚，他把亲戚、朋友都请来观看。正当人们为他精湛的技艺喝彩时，他却失手了：瓷缸重重地砸在鼻梁上，他当场昏了过去。事后有人问他：怎么会出此意外?他说：那天总是想，这是自己杂技生涯的最后一场演出，而且请这么多亲戚、朋友来捧场，一定要表演得很出色，千万不能出错。谁知表演时一走神，就出事了。
从表面上看，这些失手都是偶然的，其实却有其必然性。很多同学考试失手重要原因之一也就是心理紧张与焦虑。
切记，要取得稳定优秀的学习结果，除了学习努力，还需要有稳定的瓦伦达心态。
瓦伦达是美国走钢索的杂技演员。他说：我走钢索时从不想到目的地，只想着专心专意地走好钢索，不管得失。后来，心理学上把这种专注于做自己的事情，不为赛事以外杂念所动的心理现象称为瓦伦达心态。
首先要少考虑考试成功后的鲜花和掌声，过分关注于成功、胜利、荣誉、地位，沉醉于对胜利、成功的向往和喜悦，会分散对考试的关注，往往影响到正常水平的发挥。
其次，要少考虑考试的失败。面对考试，同学们所能做的不是给自己加压，而是减压，要保持一种稳定的瓦伦达心态，同时要在今后考试中克服舌尖现象。
所谓舌尖现象，就是在平时的学习或考试中，一些很容易的题目，答案就在嘴边盘旋，但就是写不出来，这是在回忆信息过程中出现的暂时性的遗忘。
克服舌尖现象的心理小处方：
1.关键在平时要扎实地学好知识，通过形成知识网络建立起有效的知识体系，借助理解记忆、多感官记忆，采取及时复习、分散复习、系统复习等方式调动复习的积极性，巩固所学的知识，在需要运用知识的时候能准确、及时地提取出来。
2.无论平时学习多么认真，总会有些地方学得不是很扎实，这时要保持冷静、放松，可以想一想与之相关的学习内容。
3.如果过一段时间还不能想出答案来，就要努力回忆面临的问题与以往所学的哪些课程、所记的哪些笔记及练习题有关，从而找到解决这一问题的有效线索。
4.如果还是不能记起来，就应把注意力转移到其他题目上，以免耽误太多的时间，也许过一会就能找出答案，更有可能在做其他题的过程中受到启发而茅塞顿开。
平时要把休息时间排入学习计划中，每天吃过晚饭，看看电视新闻或翻翻报纸，不仅可达到休息、放松情绪的目的，同时还可以了解一些社会焦点、热点问题，保持一种平和的学习心态。
名师指点：三个步骤就能做好期中考试总结
大多数同学们这两天都在进行期中考试。有人说，失败是成功之母。我说，失败不是成功之母，从失败中吸取的经验教训才是成功之母。那么，我们该怎么利用这次期中考试，今后更好的学习呢?今天来谈谈期中考试的总结问题。一共有三个步骤。
总结
(一)整体总结
首先，建议大家先对自己的期中考试整体情况做一个总结。想必同学们对自己的成绩都有一定的期望值，至少有一定的期待。那么，这次考试，是否达到了你的期望，是否是你这段时间学习状况的真实反映。建议同学们问自己几个问题：
1.名次、成绩是上升还是下滑?
2.如果上升，是因为题目适合你(有些同学遇到比较难的题目成绩会比较好，有些反之。)，还是同水平的同学出现了失误，还是自己的水平真实上升了。
3.如果下滑，问题又出在哪里(下文将进行更详细论述)。
(二)知识点总结
知识点的总结是期中考试总结最重要的一环。这里有两种情况很可怕，一是根本不进行总结，那么你下次可能还掉在相同的陷阱里。第二种情况是就题论题进行总结，这样的结果是你下次可能掉在一个相似的陷阱里。
那么，如何正确进行知识点的总结?
首先，同学们拿到卷子后，应对自己答这份卷子的情况进行一个全面的回想。请同学们细细浏览卷子中的每道题。注意，此时你关注的，不应只是错题。而是包括你答起来不流畅的题，思维有障碍的题，以及凭运气做对的题。这些题都是你的软肋。
其次，同学们应着重对这部分知识进行复习。这里应该注意的是，千万不要就题论题。如果只是这道题做错了，改正了。那这样的总结只是让你多会做一道题而已，下次类似的题变一变形，可能又错了。殊不知，一道题错了，可能是你相关的知识体系就没有搞清楚。
所以，同学们应该做的是，由点及面，对这部分题涉及的知识做一个更深、更广的复习。英语错了一道考察冠词的单选题，那你是不是对冠词这部分知识就没掌握好?物理一道大题的受力分析又错了，好好想想你的受力分析是不是一直就存在问题?
如果答案是肯定的话，为什么不以这次期中考试为契机，把这部分知识疏漏处赶紧补上呢?如果又是应付了事，下次一定还会出问题。要拖到什么时候呢?
(三)考试技巧总结
考试技巧的总结上，高三和初三的同学应尤其注意。请同学们再次回顾整个考试过程，这次你的回顾重点是在考试技巧上。请同学回想，也问自己几个问题。
1.这次考试你的策略是什么?时间安排是否合理，有没有出现先紧后松或先松后紧的现象?
2.有没有出现填错答题卡，或者一些很明显的低级失误?如果有，你要怎么能让自己记住这个血的教训?
3.具体到每门学科。英语是否没有时间看完整个阅读?听力是否因为纠结前面的内容而影响了听后面的内容?数学是否因为专注后面的某道很难的大题而没有检查，导致丢了一些不该丢的分。等等。
通过考试技巧的总结，想必同学们自己就能明白，在这次考试中，如果你能怎样安排时间，安排答题顺序，就能取得更好的成绩。把你总结的记下来，这都是你最宝贵的经验。高三和初三的同学们，请把你们的每一次考试当成是最终考场上的真实演练。
进行这些总结后，同学们不要忘了，有一项工作是必需的：把这次考试的错题总结到你的错题本上，以更好的回顾和吸取教训。
最后，请同学们根据以上的总结，结合你个人和学校的情况，对下一阶段的学习，可能是下一次月考前或期终考试前的学习，调整你的计划、学习内容、时间安排，做出更适合你的计划和安排。让这一次犯的错反省出梦想。在以后的路上，走得更远，变得更强。
