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小升初经验:缓解紧张的12个方法及数学学习5大经验

惠敏分享

  小升初是孩子最重要的起步方向,我们需要关注怎样的信息才能对孩子的未来有帮助呢?学习啦网小编告诉大家!

  小升初经验:数学学习五大经验

  六年级数学学习经验一:抓住重点、积极思考、多做练习、总结错误

  数学学欠好主要因为题做得很少、上课听见不认真。要想学好数学就要:听好老师所讲的重点,要积极思考、遇到不懂的就问,举一反三多做题,把重点的题、内容和作错的记录在一个本上并写上错误原因,多查看。

  六年级数学学习经验二:培养兴趣

  兴趣是最好的老师,使本身爱上数学!我以前也不爱数学,但是后来我明白了,只要你努力,比别人多付出几倍,就能成功,当然,也要培养兴趣!把数学想成你喜欢的课,爱上数学!

  六年级数学学习经验三:熟记公式,运用公式,举一反三

  其实数学是一门很简单的科目,只要掌握关键方法:熟记公式,运用公式,举一反三。相信多加练习就能够学好六年级数学了!

  六年级数学学习经验四:上课认真听讲

  其实上课认真听讲是最基本的,遇到不懂的问题可以问老师或者问同学,面对问题不要想得太难用简单化的形式去做题就应该没问题了。

  六年级数学学习经验五:注重理解

  其实数学并不是很难,首先应先理解解题的过程,然后才会明白怎样解差别类型的题,通过做一些比力简单的提来熟悉解题过程,然后按照理解程度,再适当的增加习题难度,逐渐就会学会解各种题型了。

  以上的学习经验不知道能不克不及帮到大家呢?希望大家在小升初这重要的一年,能够学好小升初考试中最重要的数学学科,学好了六年级数学,相信你离小升初的成功已经迈进了一大步了!

  小升初经验:缓解紧张的12个方法

  缓解过度紧张的12个方法 对于心理过度紧张的学生来说,有以下一些方法可供采用,以便缓解压力:

  1.呼吸法 作几次深呼吸,吸气要深、满,吐气要慢、匀。双手放在膝盖上,闭上眼睛,先深深地吸一口气,再以缓慢的速度呼出,同时想象所有的紧张会随着呼气离开了身体。

  2.倾诉法 感到压力过大时,可以找家人、伴侣等人倾诉交流,或者主动寻求心理咨询,以得到及时的心理支持和援助。

  3.音乐法 可以选择本身喜欢的音乐或歌曲,作为休息时收听的配景音乐,舒缓和愉悦本身的身心。

  4.运动法 复习一段时间后要适当运动,运动可以提高人的反应灵活性。可以去外面跑跑步,也可以在室内做一些弯弯腰、踢踢腿的动作,以缓解身体疲劳,使头脑连结清醒。

  5.饮食法 复习备考是一项复杂的脑力活动,需要摄入充足的营养。某些食物能有效地缓解紧张情绪,可以适当增补:如鲑鱼、金枪鱼、火鸡精肉、大蒜、洋葱头、香蕉、热牛奶、巧克力、冰淇淋等。维生素B家族中的B2、B5和B6也有助于减压,学生多食用谷类食品就能得到有效增补。

  6.洗浴法当大脑混混沌沌、复习效率止步不前时,可以洗个温水澡,使全身放松,连结旺盛的体力。

  7.唱歌法找几首本身喜欢的歌,找个适当的场合高歌一曲,这有助于使学生的“压力指数”降低。

  8.睡眠法 连结充足的睡眠可以使人注意力集中,思维反应敏捷,记忆力增强,学习效率提高。

  9.默写法 拿一张白纸来,把你心中对复习和考试的担心一气呵成默写下来,写的时候不消考虑文章结构和措辞,然后在心里逐条辩驳,最后将纸撕成碎片后扔掉。

  10.交替法 文理差别科目交替进行复习,耳眼口手脑并用,听说读写算并进。这种科目交替、多样化的学习方式,可以使学生取得更好的复习效果。

  11.暗示法 人的心理语言往往能起到很强的暗示作用,正面的心理暗示能增强人的自信,激发出最佳的“竞技状态”。考生在复习迎考阶段,可以多给本身这样的激励:“我很努力,我会成功的!”“我和别人一样聪明,我能行的!”“别人和我复习的时间一样多,大家都在同一个起跑线上。”

  12.放松法 先将全身所有能控制的肌肉从头至脚全部绷紧,然后从上到下慢慢放松,直至全身放松,放松可以与深呼吸同时进行。学生还可以通过想象的方式来放松:当你觉得情绪紧张时,可以想象本身来到了风景秀丽的大海边或高山上,也可以想象那些令你开心的事情,努力寻找快乐的感觉,并陶醉在想象的情境中。

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