高考前给考生的10条建议，高考遇到七类意外不要慌张

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　　高考遇七类意外不要慌张

　　意外一走错考场或遇交通堵塞

　　提示：我省规定，因为考前须进行安检，所有科目开考前40分钟，就得开始组织考生进场。英语正式考试前15分钟(即14:45)、其他科目开考15分钟后，迟到考生均不得进入考场。

　　考试前一天，考生应先到考点踩点，熟悉环境算好时间，考试当天尽量早点出发。若遇交通堵塞，可出示《准考证》求得交通部门和交警的帮助，不要惊慌失措。

　　意外二患病或遇交通事故

　　提示：高考期间，考生万一突然患疾病或遇交通事故受伤，若能够坚持，就尽最大努力参加考试;若无法坚持，家长和老师应从身体角度考虑，劝其放弃这次考试。

　　意外三临时出现身体不适状况

　　提示：考生进入考场后，若临时出现呕吐、晕厥、抽筋等状况，应立即举手示意监考员。考生在监考员陪同下，可临时离开考场，由医务人员进行紧急处理。如身体允许，考生可继续应考，但考试时间不延长。不能坚持考试的，视为放弃本科目的考试。

　　意外四试卷印刷出现纰漏

　　提示：开考前，考生有5分钟时间检查自己的试卷及答题卡是否符合要求，检查是否有缺页、漏印或字迹不清等现象。

　　若出现以上情况，考生应及时举手向监考员报告，由监考员查验并负责解决。开考后，原则上不更换答题卡和试卷，若考生坚持要求更换的，考试时间不延长。

　　意外五两证没带或者遗失

　　提示：身份证准考证忘带或遗失了，该怎么办?两证忘带可先考后补。

　　考试期间，考生遗忘身份证的，监考员先查验准考证，并用考场座次表与考生本人核对，若相貌相符，可让考生参加考试，做好记录后报告主考。由主考通知带队老师，在下场考试前将有效的身份证明(身份证、派出所出具的带考生照片并加盖骑缝章的身份证明)送到考点考务办公室查验无误后，考试方才有效。

　　考生遗忘准考证的，监考员用考场座次表与考生本人核对，若相貌相符，可先让考生参加考试，做好记录后报告主考。若是考生忘带准考证，由主考通知带队老师，在下场考试前将准考证送考点考务办公室查验。若准考证丢失，考生书面申请继续考试，主考在核实考场座次表上的照片后签署意见，省巡视员附署。当场考试结束后，考生持申请到县(市、区)教育考试机构加盖公章后，方可继续参加考试。

　　对身份证和准考证均遗忘了的考生，按准考证遗忘处理，并在下场考试前将有效身份证件送考点考务办公室查验。

　　以上情况均须考生书面承诺：未按要求将有效身份证明送达查验的，所参加的考试无效。各考点要安排专人对此类现象进行登记并跟踪核验，写明处理结果。考试结束后，登记表送市(州)、县(市、区)考试机构留存备查。县(市、区)统计相关数据报省教育考试院高考办。

　　意外六考试中途想上厕所

　　提示：正常情况下，高考不允许考生中途上厕所。属特殊病因的，考生向监考老师说明情况后，在同性工作人员陪同下上厕所。

　　根据规定，陪同人员必须与考生寸步不离，考生不得以隐私为由拒绝监管。同一考场同一时间只允许一名考生上厕所。上完厕所回考场时，监考员会对考生再次安检。

　　意外七准考证号条形码损坏

　　提示：考生要在答题卡上粘贴准考证号条形码，方便网上阅卷时扫描。若粘贴时不慎损坏无法使用，考生应报告监考人员，由监考员在答题卡袋面做好记载，并认真核对考生填写的考生号、姓名等信息。考试结束后，考生写出情况说明，交考点办公室在送交考生答卷时一并上交。

　　高考前给考生的10条建议

　　1。制订计划、强化落实

　　高考备考最后的15天左右非常重要，就像中长跑的最后一圈、最后一公里或者最后100米，会发生很多的变化。

　　不管我们实现什么目标，计划第一重要，比计划还重要的是落实好已经制订的计划。没有计划的备考是低效和可怕的。

　　考生可以根据自己的实际情况，有时候可以参考老师的意见，制订具体的、对自己而言针对性强的计划。我们的计划涉及目标、学科、复习内容、形式和时间安排等要素。

　　2。回归教材、重温基础

　　高考考查的主要内容包括“必备知识、关键能力、学科素养、核心价值”，高考试题具有“重基础、重应用、重生活”的特点。

　　学生经过第一轮的课本复习、第二轮的专题复习和第三轮模拟训练，加上月度的规范考试等，对学科的知识内容、学科知识结构以及应用学科知识解决问题的能力达到了一定的水平。这个阶段需要在这个基础上进一步提高，回归教材、重温基础是有效的策略。

　　3。问题导向、精准备考

　　以问题为导向精准备考，是高效的复习备考策略。

　　我们可以在老师的指导下，结合每次大型考试成绩学科的排名，明确自己相对薄弱的学科并分析确定具体的问题。比如：语文或者外语学科方面，书写有待提高，那么现在开始用心练习书写会有效果;理科综合训练量不够，那么需要强化训练几套题，可以采取针对性的应对措施。

　　4。保持节奏、有效训练

　　考前15天左右，各科老师会让学生每天保持适度的训练，维持相对稳定的训练节奏。考生要认识到此举的重要性和必要性，积极配合，保持实战状态。平时计算、阅读、写作不放手，使头脑始终处于被不断激活的状态，保证思维清晰、反应敏锐。切勿因为考试来临，只看不算，只读不写。

　　同时，考生要熟悉高考应考的各项流程和要求，做到心中有数。在最后阶段的模拟应试中，按实战要求熟练操作规定动作，准确把控各科答题节奏，从容应对各种情况，避免高考考场出现不必要的紧张和失误。

　　5。及时归纳、强化记忆

　　考生要通过整理练习材料、摘抄笔记，有时可以把有价值的内容剪贴到笔记本上，及时归纳每天练习中的重要问题和收获。

　　考生还应该自主归纳某一个章节或者知识点的内容，建立完整的知识体系，明确记忆的内容和必备的能力，进行强化记忆。

　　6。调适心态、调整状态

　　中等强度的动机、平和的心态是成功的关键。当考生拥有良好的心态，考试的时候才能表现出良好的状态。只要考生放下分数目标，将注意力集中在每一个具体问题的解决上、每一个环节的落实上，就会消除因过分考虑结果而出现的焦虑或紧张，以坦然的心态走向考场，正常发挥。

　　不要指望高考的时候会超水平发挥，能够正常发挥就够了。

　　心态和状态非常重要，而且是可以通过各种途径来调整的，考生要有管理自己情绪、调整自己状态的能力。

　　7。适度运动、保持活力

　　高考前15天这段时间对所有的考生而言都是非常艰难、煎熬的一段时间。天气温度高、各学科作业量大、老师们指导意见多，加上并不是很懂教育和高考的父母的唠叨等，许多考生感受到了很大的压力。

　　越是临近高考，心理负担越重，学习效率越容易下降，甚至身体抵抗力严重下降。最简单、最有效的运动方式是跑步，运动量不能太大、消耗太多的时间和精力，也不能太小、不流汗，达不到放松身心的目的。

　　8。适度倾诉、寻求指导

　　考前适度交流和倾诉非常有效。交流的对象包括老师、同学和父母等。交流的话题包括心理问题、情感问题、答题技巧、备考策略、具体学科问题等。

　　交流或倾诉可以帮助考生解决自己在生活、复习、备考、情绪、情感上的问题，考生可以从同学、老师和家长那里得到支持和指导，并且感受到被陪伴、被关心的愉悦。

　　大家要相互鼓励、相互提示，传播正能量，营造良好的、积极向上的备考氛围。

　　9。合理饮食、生活规律

　　考前切忌因希望增加营养而刻意改变平日饮食习惯，或为保持头脑清醒而大量饮用咖啡类饮品，更不主张开夜车导致次日精神不济。

　　科学备考的建议是：保持一贯饮食特点，以清淡可口为宜。少辛辣、忌生冷，保证脾胃肠道健康。另外遵照平常作息规律，保证充足的睡眠，按高考考试时间要求逐渐调整好生物钟。

　　10。先易后难、规范答题

　　高考各科答题是有技巧的，也有规范性的要求。考生可以向有经验的老师，特别是有高考阅卷经验的老师咨询相关学科的答题技巧和规范，尽可能做到“颗粒归仓”。

　　“先易后难”是最基本的答题技巧。高考试题的难易存在一个坡度，每一个大题中的各小题也存在一定的坡度。答题的规范包括书写、表述等方面的要求。

　　考生要熟悉各科的“评分标准”，要熟悉高考应考的各项流程和要求，做到心中有数。