新手少儿街舞入门冷知识有哪些

　　说起街舞大家都不陌生，“就是一种舞蹈嘛”，“边蹦边跳那个”“比较拽炫酷”……好了，小编整理了新手少儿街舞入门冷知识有哪些，欢迎借鉴参考。

　　新手少儿街舞入门冷知识有哪些

　　Q：街舞就是街边的舞蹈?

　　A:有点点对但不全对!街舞起源于上世纪90年代，是爵士舞发展的产物，当初是由美国黑人一种发泄情绪的运动演绎成的街边文化，因此特色是爆发力强，在舞动时，肢体所做的动作亦较其他舞蹈夸张。最吸引人之处，是以全身的活力带来热情澎湃的感觉。

　　Q:一定要有翻筋斗等动作才算街舞?

　　A:错!街舞分很多类别，Hiphop、Breaking、Popping等，不同的舞种，学习重点都不一样。例如Hiphop的精髓在于节奏和律动，Breaking动作难度极大，往往一出场就给人惊艳之感，Popping又名机械舞，借由肌肉的迅速收缩与放松使舞者身体产生震动。因此，可不一定非要翻筋斗、拿大顶才算是街舞哦。

　　Q:学街舞容易扭伤?

　　A:太片面啦!任何一种舞蹈，想学好当然都要付出一定的努力艰辛。但选择专业的学习班，老师一定会有系统的安全防护知识指导，学习的进程也是由易到难，视每个人不同的进度去设置学习内容，逐层递进。

　　少儿街舞是训练以小肌肉群的运动，它很好地弥补了其它健身项目的局限，使锻炼更全面，从基础入门，简单易学，同时极具趣味和创造力，锻炼孩子们的肢体灵活性的同时还有许多其他好处。

　　1.有利于促进少儿智力的发展。跳街舞对右脑的开发，左右脑的平衡有很大的好处。美国流行一句话：喜欢弹跳运动的孩子，不但发育良好，身体健康，而且智力也会得到提升。少儿舞蹈非常符合孩子们爱动、爱跳的特点，也很符合少儿通过感知和依靠表象来认识事物的心理特点。孩子们在动作、节奏、娱乐中提高了模仿能力。

　　2.有利于培养少儿良好的道德意识和意志品质。舞蹈是一门整体艺术，少儿舞蹈往往是以群舞形式进行排练或演出的。整齐的队形，划一的节奏，常常是衡量整体美感的标准之一。如果有一个孩子不认真，动作不协调，就会影响甚至破坏画面的美感。通过这种步调一致的训练，久而久之，孩子们就会养成一种自觉守纪律、主动关心帮助他人、注意集体协作的行为习惯。

　　3.有利于提高少儿身体素质，增强形体与气质美感。舞蹈是人体动态造型美的精华，科学、协调的舞蹈训练，会提高学生身体各部分的协调性和灵活性，促进儿童的骨骼发育，增强孩子们的消化机能，增进食欲，提高身体素质。

　　4.有利于培养少儿良好的审美感觉。舞蹈通过调动人体动作、表情、姿态、情感内心体验等多种心理和生理机能，为孩子们提供和构筑了富于童心的审美欣赏与审美创造空间。街舞不但可以让孩子们保持思想敏捷，克服不爱动、不爱说话、孤癖胆怯，而且可以培养小孩自信、乐观、坚毅的性格。

　　另外，要提醒爸爸妈妈们的是，孩子学习少儿街舞，由于年龄等原因，持久性不长，兴趣转移大，容易反复，因此爸爸妈妈的支持在孩子“学不学街舞、学多久街舞”的问题中起了决定性作用。孩子有没有发展，在学习初级阶段并不能完全的体现，只有坚持不懈训练才能准确反映出来。另外，舞蹈除了具有功利性的作用外，对孩子体态、气质的培养才是重点。在学习中不仅可以让孩子们拥有一技之长，为孩子们量身订做专业规范的少儿街舞教学模式，更能让孩子们在街舞学习中达到运动、娱乐、时尚于一体，成为健康时尚小达人!

　　街舞入门元素讲解

　　第一级 Isolation

　　一、头部的Isolation，耳朵找肩膀，下巴找锁骨，往上颈部放松，连贯动作注意，面部始终朝前

　　二、颈部的Isolation，平面的圆，面部朝前，肩膀不动

　　三、肩部的Isolation，上下胳膊放松，肩膀发力，前后不要带胸

　　四、胸部的Isolation，形态是一个立体的圆，重心始终保持在中间，不要左右偏移，胸腔发力带动肩膀，有牵拉感。往上提胸45度，吸气收腹，身体始终保持在中间。

　　五、上半身的Isolation，肩膀始终与地面平行，形态是平面的圆，胸发力，含胸往后靠，胯和膝盖不动

　　六、胯部的Isolation，平面的圆，膝盖不弯，上半身不动

　　七、腿部的Isolation(1)重心始终在两腿之间，膝盖站直

　　八、腿部的Isolation(2)抬腿，大小腿九十度，身体不晃，重心保持

　　九、手腕的Isolation，半握拳，胳膊与地面平行，手腕与胳膊呈九十度

　　十、脚跟与脚尖的Isolation，脚尖打开，胯往后，左右时，身体重心在双脚中间

　　第二级律动

　　一、膝盖的律动，胳膊的位置，往下蹲时抬胳膊，平行，不要太近，顺着身体，膝盖不用每拍直立，保护膝关节，脖子和胸没有多余动作，up还是down区分清楚

　　二、腰部律动，腰腹，发力，注意重拍

　　三、肩膀的律动，形态是个8字，前上正上回原位，后往上回原位，不要带胸

　　四、胸的律动，节奏慢，不要做成isolation，做延伸，不要停顿，重拍的切分

　　五、肩部与胸部的律动组合，胸带肩，身体朝前

　　六、胯的律动，上半身完全放松与胯反方向，出脚的时候，胯带膝盖带脚，重拍出脚，出胯up，收脚down

　　七、脖子的律动，延伸，匀速，45度，前后的区分

　　八、膝盖与脚步的律动，左右顺拐，前后不顺拐，身体重心在两腿之间

　　九、脖子、胸、膝盖的结合律动，蹲的时候，脖子往前胸往后，错拍，站的时候

　　十、肩、脚步、膝盖的结合律动，?肩膀画八字，出脚往前送肩

　　第三级基本动作与控制

　　一、手臂的Wave，11步，第二个关节开始，每个关节都往上走，按顺序做，换肩的时候保持

　　二、身体的Wave，重心保持，不要前后晃动，收气，小朋友的话可以跳过肚子，反向的时候膝盖回到原来的位置

　　三、手臂的力度与控制，胳膊往下发力的状态，小臂带大臂，胳膊不要完全伸直

　　四、脚部——抬、踢与踩，全程勾脚尖，原地不往后退，左右方向小腿带

　　五、脚部—滑动，出脚身体down的，收的时候身体up，手臂自然配合

　　六、脚部—移动，重拍down，先把胯出去，移动的过程手臂前后打开，回到原位的时候双手放到胸前

　　七、脚部—跳跃，脚尖着地，轻快，抓地的感觉，小腿发力

　　八、脚部—脚腕运动，身体在中间，脚腕发力，动作干净

　　九、转圈，脚跟和脚尖配合，身体不带任何律动

　　十、组合练习，抬提踩的组合