汉阳成人舞蹈培训 only you展示视频

　　太极当中有着很多现代舞中追求自然、刚柔结合的动作特点。而现代舞舞蹈韵律与太极形韵也存在一定的异同点。下面是学习啦小编为大家整理汉阳成人舞蹈培训 only you 展示视频，供大家欣赏!

　　现代舞瘦身脚部练习方法

　　脚部练习，脚尖可向外打开

　　第1组动作：

　　STEP1：右膝向前曲，右脚掌点地;

　　STEP2：在上面的基础上，脚尖点地;

　　STEP3：返回脚掌点地;

　　STEP4：恢复站姿;

　　做反方向练习。

　　第2组动作：

　　STEP1：弯曲膝盖，双手自然向两侧打开;

　　STEP2：伸直膝盖，绷直脚背，抬起脚跟，脚掌着地;

　　恢复，重复练习;

　　TIPS：这动作有助于增加脚趾脚掌的灵活性，增强腿部的力量，美化腿部线条。

表演现代舞视频相关文章：

1.现代舞:日不落表演视频

2.现代舞《觉》表演视频

3.现代舞《独舞》表演视频

4.现代舞教学视频 《玉生烟》