学跳交谊舞的好处

　　交谊舞是一种文明风雅的高级娱乐形式，是交际和健身的运动项目，它有其普通性和群众性，是一种全民共享、老幼皆宜的运动形式。下面学习啦小编来告诉你一些学跳交谊舞的好处吧。

　　学跳交谊舞的好处1：聆听音乐

　　交谊舞必须在音乐的伴奏下才能进行，离开音乐它将无法进行。跳交谊舞的人必须会听音乐，会踩音乐，不会听音乐和踩音乐的人永远不会跳交谊舞，从这种意义上讲，交谊舞又是一种歌伴舞。

　　先说音乐。交谊舞的音乐有三步曲(快三、中三、慢三)和四步曲(快四、中四、慢四)之分。音乐必须优美动听，旋律优雅，节奏鲜明，这叫金歌伴舞。

　　学跳交谊舞的好处2：意念、音乐和动作的完美统一

　　再说跳舞人。女士穿着可坦胸露背、披纱赤臂、短裙秀腿、穿高跟鞋。男士必须衣着整肃、西装革履，领带长裤，不得穿挎膀背心，短裤赤脚，要有点绅士打扮。这种舞下嫁普通百姓后，也有点随风就俗了，穿着都不那么讲究了，但男士短裤、赤脚、背心者也少见。

　　跳交谊舞是一种时尚，它可以给人带来求新、求异、展现青春与活力。它在优美欢快而富有节奏的音乐旋律中交际和锻练身体、陶冶性情、缓解身心疲劳、减少精神压力、提高审美能力、享受运动美、音乐美、动美和自然美。同时，交谊舞还给人创造了相互沟通、相互交流的空间平台，促进友谊，结交朋友，提高群体意识，使人对未来生活充满信心和向往。

　　人类在漫长的岁月里创造了丰富多彩的音乐文化，交谊舞的音乐大都色彩柔和、温存悠扬、感情充沛、舒展自然、清沏透明、典雅细致、委婉缠绵、徐缓深沉、平静持重、优美柔情、富有波浪形、曲线式。也有清新活泼、明亮舒展、流畅轻快、简洁明快的。还有开阔起伏、激越奔放、气势雄伟、豪迈昂扬、大气磅礴的。也有寓意深刻、富有哲理性，幽默感的。

　　跳舞人必须领听音乐，体松心静，做到意念、音乐和动作的完美统一。做到无拘无束、随歌而舞、步韵而跳、歌舞相融、歌舞相汇、动韵相合、意韵舞动的天人合一。在每天的交谊舞场上，都是男男女女，老老少少，几百人聚在一起，男女面对面站立，男的用右手搂了女伴的腰，左手向旁伸开，握住女伴的右手，整肃而自然，放松，自由地绷气等舞曲的奏鸣。那边舞曲奏响，这边跳舞人个个耳听心动，委婉的音韵，优美的旋律通过耳膜，传入大脑，大脑便兴奋起来，它又调动全身的每根神经，每块肌肉，指挥手脚动起来，跳起来，舞起来。人们常说：“心里高兴表现在脸上，微笑不足就大笑出声，笑之不足就手舞足蹈，手之、足之、蹈之也”。这是表现人们内心喜悦的最高形式，比笑破肚皮还高级的表现形式。跳舞会使人内心的喜悦通过文雅的形式表现得淋漓尽致。在舞场上，乐声就是命令，旋律就是准绳，人踩乐律、舞伴音韵、音乐畅响、人皆酣舞、满场对对、翩翩跹跹、飘逸轻快、优美阿娜、颖颖欲仙，像莲花并蒂、像牡丹初绽、像对对彩蝶跳跃在百花丛间，犹如菩萨巡海，好像天女下凡……

　　我每当听到嘹亮的笛声，就好像看到了牧童骑在牛背上，漫步在南国的山间田园;清脆嘹亮，豪情奔放舞曲使我就像欢跳在秀美无边的大草原上;委婉缠绵，优美细致的歌调，使我又像轻步在花香绚丽的清水河边;清幽细腻的歌子使我想到了欢跳的山泉;休闲动听的旋律使我就像进入了山鸟啾鸣的林间……有时使我想到林荫大道，有时使我想到山呼海啸……

　　学跳交谊舞的好处3：享受生活、享受快乐、享受洒脱

　　舞厅里充满着人间的美，充满着生活的情，充满着时代的精神，也充满着交谊舞韵!

　　每天晚上，我披着星光，沐着微风，在音乐的旋律中享受运动，享受生活、享受快乐、享受洒脱、享受飘逸、在享受萧洒中享受健康!