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24步广场舞分解动作视频

春芳分享

  广场舞作为一种大众参与、娱乐身心、发展友谊的活动,能让人们的精神在快节奏的生活中得到放松,在放松的同时获得乐趣,广场舞因此越来越受到人们的关注,得到了人们的认同。下面是学习啦小编为您整理的24步广场舞分解动作视频,希望对您有所帮助!

  24步广场舞分解动作视频

  广场舞步基本舞步名称

  ①A组广场舞步基本舞步名称

  横八步、直十八步、扭跨三十二步、横左右走转体三十二步、老十六步、单摇手三十二步、翻手退手前二十步、双手摇三十二步、前后恰恰十四步、前扭跨左点右点二十步、工字恰恰十五步、登山十二步、前进后退三十步、踢足绕手二十四步、左右前转体十六步、脚后跟踢秧歌二十步

  ②B组广场舞步基本舞步名称

  不转弯十六步、四方向扩胸十八步、踢脚秧歌步扭跨二十二步、前后方向十六步、四方向三十二步、快八步、迪斯科十四步、平移踢足十六步、四方向十六步、十八步恰恰前后转体、三十六步迪斯科舞十二步、迪斯科舞十步、迪斯科舞十二步、迪斯科舞四十步、前进后退恰恰十六

  广场舞详细步法

  ①广场舞十五步详细步法

  双脚并立。

  1.左脚向左一大步站稳,作为下一步的重心。

  2.右脚并向左脚但不要放下。

  3.右脚向右一大步站稳作为下一步的重心。

  4.左脚并向右脚但不要放下。

  5.左脚向左一大步站稳作为下一步的重心。

  6.右脚向左前方踢,停留在左脚的正前方上面,踢的时候脚尖自然向右转约四十五度,脚跟向左四十五度。

  7.右脚放回右边。保持向右转四十五度的姿势。

  8.左脚提起打横,脚尖向左放下。

  9.提起左脚脚再将尖向左靠前脚跟向右靠后放在刚才左脚刚才的位置。

  10.右脚并向左脚一小步的位置放下。

  11.身体左转,左脚提起后向有原地向左转约八分之一圈,左脚跟和右脚跟靠近形成四十五度的夹角。

  12.右脚尖再刚才的基础上向右旋转九十度,脚尖朝初始位置的前方。

  13.身体向右旋旋转身,左脚尖靠近右脚尖,形成九十度的夹角。

  14.身体向右转,右脚跟靠近左脚跟,形成九十度夹角。

  15.左脚并向右脚。此时我们已经到起始位置,面向起始位置的后方继续第一步,循环下去。

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