高三冲刺60天文章

淑贤分享 2016-07-16 08:54:06

　　高三最后60天要有所作为，最关键的是心理，其次才是方法。要有适当的紧张度，但更要有一颗平常心........下面就是学习啦小编给大家整理的高三冲刺60天文章，希望大家喜欢。

　　高三冲刺60天文章：高三最后60天冲刺策略

　　高三如战场，你选择怎样应战?一千个考生就有一千个答案。

　　高三冲刺，年级第一名、第一百名和最后一名，谁不是怀揣着自己的作战部署呢?如果你到现在还没有制定战略，不妨在这篇文章里找准位置，坐在不同的阵营中一起向高考冲刺。

　　尖子生：向复习要效率

　　案例一 “踏实”型尖子

　　“我不觉得自己特别聪明，踏实一点的方法可能更适合我。”刚刚考上清华大学的肇嘉辉说起自己的备考过程，最强调的还是“踏踏实实往前走。”他毕业于一个市级重点中学，在年级里排名基本都在前十位，一直发挥很稳定。在复习过程中，他从不盲目求快，而是坚持“跟着老师的步伐走”。“这不是说不发挥主观能动性，而是说各科的老师都有丰富的教学经验，给我们做的题目都是精心研究、精心挑选的。”课堂上，老师讲解的题目很多都是他已经掌握的，肇嘉辉却没有因为自己是优等生就轻视它们。“关键是听思路，可能你觉得这个题我会做，那就要思考它背后的思路是什么样的，这种解题的思路在其他类型的题目里有没有出现?”在听课过程中，尖子生注意的应该是方法上的探索，而不是单纯地看一个个步骤和最终的结果。“这样可以把听讲解的过程，变成自己清晰地整理知识体系的过程，很有价值。”如果漫不经心地对待这些课堂内容，自己一味去钻怪题、难题、偏题，将是得不偿失的。

　　对于尖子生在高考竞争中的优势，肇嘉辉有自己的看法。爱琢磨的他从进入高三就经常钻研往届高考题，他发现，尖子生之所以能和其他考生拉开距离，可能不是因为尖子生解题能力特别高，而是因为他们基础扎实，能够有效避免错误。正因为如此，肇嘉辉才成为了老师们的“忠实跟随者”，他对要面临高考的尖子生们说：“试试看用我的方法去听复习课，边听边思考，绝对很有效率。”

　　案例二 “和自己的脑子玩游戏”

　　张子涵考上复旦大学，老师和家长都不感到惊讶，不只是因为她的成绩向来排在文科班前五名，还由于她在复习过程中的高度自觉性和能动性。张子涵所在的高中是全县最好的高中，在这里，她已经算得上是一个很“Top”的学生。但从客观条件来说，县重点高中师资条件和教学方法都比不上地区重点高中，更不要谈省级重点高中了。不过也正因为这样，她在学校里得到了班主任和任课老师更多的关注。根据文科生考试的特点，她给自己找到的方法是“联想式系统复习”。

　　出身于知识分子家庭的张子涵自幼在父母的培养下，文史功底扎实。“文科生的学习是比较强调积累和领悟的，所以我和个别同学能比大家走得快，也是正常的。”升到高三后，她发现老师设定的阶段性复习计划对她来说节奏太慢，课堂讲解的内容都是自己所熟悉的，于是，她额外给自己提出“系统复习”的要求，主要是归纳知识系统，找出自己存在的问题。在父母和老师的支持下，她动手梳理了语文、英语、历史、政治这几科高中三年的知识体系，从大格局上作了整体的把握，以实现知识的贯通，并且检查是否有忽视与遗漏的部分，她在高三上期期末就完成了这个工作。她说，这种个性化的方法极大地调动了积极性。在课堂上，老师讲解的时候，张子涵就开始了自己“联想式的系统复习”，老师每解释一个知识点，她就去回忆该知识点在体系中的位置和相关的内容，“一联想就是一大片。”然后对着整理好的文本来验证是否正确，讲解的过程，就变成了她与自己的脑子“玩游戏”的过程，不但提高了效率，而且锻炼了综合记忆和表达能力。

　　【名师支招】

　　尖子生在复习的时候通常会遇到同一个问题——表面上看，老师的授课和讲解太“浅”了。作为在知识储备、解决问题能力和思考能力方面都具有一定优势的优等生，必须意识到这样的授课内容和方式并不是“鸡肋”。“听讲”的意义在于必须突破“听”，要把这个过程变成考验基础与思维能力的“演练场”，利用老师谈到的内容来实现知识的深度贯通，变被动为主动，找准自己在方法上的特点，在注重基础的同时，追求更高的复习效率。

　　中等生：在被忽视中实现自我突围

　　案例一期待突破

　　“我这样的中等生在学校里很没话题——在我们学校，中等生基本上都能考个二本，一本挺难的。上大学容易，要进名校却机会渺茫。我们属于被忽视的那一拨人。”卢俊升是师院附中的学生，才上高三。在学校里做个“不上不下”的中等生，卢俊升觉得有些“没劲”：“老师肯定盯着尖子生多一点，都想多几个人考上清华、北大这种牛校。另外，考不上大学的同学得到的注意也比我们多一点，怕他们泄气呗。”卢俊升一方面希望自己能进重点，另一方面又觉得没有把握，“你说，要是我去找老师谈，他会不会用心帮我分析?毕竟老师的精力也是有限的。”谈到未来一年的复习冲刺，卢俊升打算以老师的授课和复习进度为准。他是这样分析的：自己本身没有很强的挑战难题的能力，基础知识过关，但不是特别扎实，还是跟随老师好。“都说高考时，难题只占总题量的20%。突破中等题，拿好中等题的分数，保证考个过得去的大学吧。”卢俊升的目标很谨慎，但他表示特别渴望能有机会和老师沟通，想知道老师怎么看中等生的潜力和上升空间。“我自己当然要努力的，一旦老师肯定我的后劲，多告诉我一些突破自己的方法，我肯定会更努力。”

　　案例二 “重视双基，重点专练”

　　吴章辉拿到厦门大学的通知书后，他的父母特意把家教老师请到家里小聚庆祝。对于这个让父母有些意外的好成绩，吴章辉自己并不觉得惊异，他认为这是由合适的计划带来的必然结果。“我的个性就是这样，虽然成绩中不溜秋，但老师还是没办法忽视我，我有冲劲。”吴章辉理解中等生身份的“尴尬”——忽略并不代表老师不关爱中等生，往好的地方想，“老师对我们应该还是挺放心的”。回顾刚结束的高三生活，吴章辉给像他一样的中等生支了一招：“激励自己，树立目标，让自己兴奋起来。”中等生在班级里容易感觉什么都很“平”，备考的心态没有起伏，平淡无奇，默认了自己相对被忽视的境地。吴章辉觉得，这是中等生复习最大的瓶颈。“中等生也可以培养好的状态，你就想，我把基础巩固了，分数就有了保证。在这个基础上重点突破，增加自己的得分点，可守可攻，一旦攻出去赢了，自己就赚了。”吴章辉的学习方法很明确——重视双基、淡化偏怪、针对训练、重点专练、掌握扎实的解题技巧。同时，吴章辉还有自己的独特一招：他分科目列表，将自己最有把握的知识、基本掌握的部分以及最薄弱的环节都陈列在表格上，不断发现不断补充，形成一个个性化的表格。“然后加强优势，争取拉分。最欠缺的部分，从基础补起，争取拉高到一定程度。”例如，吴章辉“最不保险”的作文部分，从高一上学期开始，吴章辉就请父母为自己找了一个大学中文系的研究生，每周一次补习，分析自己写过的作文，系统地强化训练。“以前写作文经常离题，只得十几分，半年多以后慢慢提到中等偏上的分数。”高考时，作文果然没有拖他的后腿。

　　【名师支招】

　　面对着几十名学生，高三任课老师纵然想密切关注每一个学生的阶段性进展，也是相当有难度的。这样的情况下，位于中间层的学生相对容易被“忽视”。这对于处于青春期，渴望得到注意，也渴望得到老师帮助的中等生来说，可能会带来一些负面影响，比如缺乏强烈的突破精神，比如寻找学习方法时的困惑等等。我们给中等生的建议是，要鼓舞自己的斗志、增强个性力量，扬长补短。在复习过程中，中等生可以适当向家庭寻求帮助，让父母起到激励和配合的作用，共同来寻求突破。

　　后进生：态度决定你的一切

　　案例一学习兴趣在于培养

　　“我的成绩太差了，现在对我来说，最渴望的就是能考上一个好点的专科学校。”周正是个外表看起来大大咧咧的孩子，虽然成绩不好，但他其实很在乎高考，也在乎高三复习，想给爸爸妈妈一个意外的惊喜。高三冲刺复习直接决定后进生能否“脱后而优”，可以说是“最后的一根救命稻草”，谁不想牢牢抓住呢?周正为了提高成绩，买了很多的参考书、习题集，可就是不见起色。他也专门找老师谈过几次心，老师给他的建议是：精选精练，要以中低难度的题目为主，不要把过多时间放在高难题目上，有时要舍得放弃。对做过的题目，一定要及时整理，进行总结、反思、归类、查漏补缺、举一反三。

　　周正和很多男孩子一样喜欢足球，米卢倡导快乐足球，坚信“态度决定一切!”周正现在对于高考，也是这种心态。“我现在就是按别人介绍的学习经验，经常地给自己积极的暗示，告诉自己‘我能行’，‘我可以做到’;在复习中，从可以看懂的、有能力做的开始，逐步提高难度，培养学习的兴趣。我知道，高考的成败，很大程度上也取决于态度嘛。”

　　案例二放弃高难题目

　　余婷婷不喜欢她的班主任老师，总觉得老师歧视她，“老师经常说我们这些成绩差的学生，参加高考也是拉低学校的升学率，还不如不考。哼，我就是不让她称心如意，我偏要考。再说，我还想继续读书呢。”不喜欢老师的她，听课积极性比起其他同学来大打折扣，课堂效率自然也不高，不过她暗暗制定了一套自学计划，还在有条不紊地实施着。余婷婷最近在研究近几年的考试大纲，确定各科的考试范围、题型、难度和重点。根据考纲，她准备在复习中有所舍弃，那些比较难的部分，她要暂时搁在一边，还是先从基础做起，她的口号是，把能拿到的分全部拿到，不能拿到的，不去奢望。“反正我的水平有限，我想考取的，也不过是很普通的学校，那些难题，就留给尖子生去解答吧!”

　　【名师支招】

　　对于后进生来说，最重要的是：信心。“两军对垒，勇者胜”。这里的勇，不是鲁莽，是自信、勇敢。学习，就是人和知识的对垒，你怕了，败下阵来了，知识就不会向你称臣。高考，与其说是和其他考生对垒，不如说是和知识对垒，和自己对垒。而对垒中，完胜的最首要条件就是自信。然后，需要端正学习态度，培养良好的习惯。假设你的学习态度非常被动，对生活悲观失望，那等待你的将是什么呢?不用说，那将是一个非常恐怖黑暗的世界。所以，现在从改变态度开始，明确自己的学习动机和目标，变被动为主动。不断调整自己的心态，提高自控能力，让自己保持在一种愉悦、积极、稳定的良好情绪中。平时课堂内外学习讨论，要积极主动地融入，丢掉所谓的“面子”，虚心求学，争取更多地动脑、动口、动手，促成良好习惯的形成。记住，高考中最美的弧线不是优等生们划出的，而是你们!

　　偏科生：各科复习讲究均衡

　　案例一 “找准敌人，逐个击破”

　　李强在他们班里有“理科小王子”之称，同时，他还有个绰号叫“英语小跛子”，足见他是个不折不扣的偏科生。他愤愤地说：“这完全是智商问题，做数学物理，我就是有兴趣、有动力去探究问题。但是要我背单词、练听力，我再怎么强迫自己，也效果不大。最害怕的是英语老师的提问，因为我总回答不正确。”李强认为，每个人多多少少都有偏科的情况，应该鼓励学生发展自己的特长，那些怎么学也学不好的科目，干脆别学。他最认同的是韩寒的一句话：“应试教育培养出来的是全面的平庸。”可牢骚归牢骚，高考可是不能马虎的，英语也是无法忽视的。李强给自己定的目标是哈尔滨工业大学，这可是全国重点，要是英语成绩差了，怎么考得上?

　　因此，进入高三后，李强请了一个英语家教，是外国语学校的大学生，每周来给他补习两次英语。家教老师为他制定的复习计划是：每次补习只抓两个知识点。要求李强在补习之前把自己从前与之相关的错题找出来，再好好想想，为什么错?现在做这题目还会不会出错?用老师的话说，这叫“找准敌人，逐个击破。”

　　案例二一科也不能少

　　“我本来都打算放弃数学了，我想的是，在可支配时间有限的情况下，再多花时间去复习数学是一种对资源的浪费。再说了，还不见得有用处呢。可就在我决心放弃的时候，我们数学老师好像看出来了，他专门把我抓到办公室去‘批’了一顿，让我很受感动。”秦嘉嘉现在是华中师范大学中文系的学生，回想起自己的高三，可谓感慨万千。她是个文科生，和很多文科生一样，数学成绩不好，高二下期开始，一直在及格线徘徊。就在高三上期，她认定了自己不是学数学的料，想要放弃数学，把时间用来巩固自己的优势学科。就在这时候，她的数学老师找上门来。老师说，他认为秦嘉嘉是个很聪明、很有潜力的学生，数学成绩不好，那只是暂时的，千万不要放弃数学，要想考上好大学，一定要各科均衡发展，一科也不能少。老师建议她只买一本参考书，多做典型题型，在复习的起始阶段，放慢做题的速度，一边做一边想，解答这道题还有别的方法吗?这道题所涉及的内容还会较多地出现在哪些题型里呢?这样一边做题，一边累积成就感，对数学的兴趣就会不知不觉加强……秦嘉嘉按老师教的去做，果然很有成效。她现在已经把数学老师当成自己的好朋友了，还时常写信向老师汇报大学生活呢。

　　【名师支招】

　　对于偏科生来说，首先要树立信心，减少因偏科带来的心理压力，克服对较弱科目的恐惧，养成主动学习的习惯。有人说偏科就是“木桶原理”，于是有不少同学天天盯着这块“短板”惶惶不可终日。但其实这个比喻并不恰当，因为我们手头的优势科目并不会像木桶里的“长板”那样没有作为，他们也是总分的重要组成部分。所以，我们要做的最重要的一点就是保持住自己的优势，做到万无一失，只有这样才能让我们立于不败之地，因为如果偏科生连原有的阵地都失去了，那后果将是不堪设想的。

　　在巩固阵地的同时，我们应该合理使用复习方法，优化各个学科的复习时间。倘若理科强文科弱，那么可采用每天做适量练习题的办法来保持解题状态，不必再大量操练，以节省时间多背单词、词组、语法以及语文名句，多做古文阅读，提高这种长线科目当中能够相对快速见效的题型的水平。如果是文科强理科弱，那么在冲刺阶段更应注意对文科知识结构系统的梳理，保持稳定性。对理科的攻坚切记不可盲目多做题，这样反而会导致知识系统的混乱。偏科生可多做些典型题型，牢固掌握学科知识的规律和原理，把主干摸清摸熟，从对知识“点”、“线”的巩固拓展到“面”，那么在遇到较新较灵活的题目时才可以触类旁通、举一反三，而不是手忙脚乱、心惊胆战。

　　高三冲刺60天文章：如何面对高三冲刺的最后60天

　　亲爱的同学们：

　　这是一个春暖花开的季节，这是一个触摸梦想的季节。高三已走过大半时间，辛苦与疲惫，寂寞与泪水，无措与失落，当经过一轮轮打击，从自信坚持到疑惑脆弱，心力和体力都在透支……

　　最后60天，我们该如何面对?最后60天，可以有什么作为?

　　我送你们二十四个字：竭尽全力，用心坚持;有所选择，有所放弃;准确熟练，拥抱成功。

　　1、竭尽全力用心坚持

　　正确评价自己，树立自信心

　　对自己有一个正确的评价，才能帮助你更好地树立自信心。信心是一个人成功的基石!

　　记得曾经有人说过这样一句话：

　　人最大的敌人是他自己，没有任何人能把你打败，除非你自己。

　　如果你没有自信心，自己不相信自己，那你肯定会一事无成。

　　那么，怎样树立自信心?

　　首先，最根本的是有计划地进行复习,把各科内容分解到每一天,认真地去完成.

　　另外，特别要注意高考前几天应多看书少练题。看书只是巩固已有的知识，容易增强自信心，而做题则不同，题目如果太难，自己作不出来，一方面会挫伤自信心，另一方面也会耽误许多时间，使该复习的知识来不及复习。特别是最后两天，最多只是翻翻书，看看常识和公式，做几个简单的题，千万不要死抠难题，使得心情过分紧张，精神疲劳，影响考试。

　　其次，清点你的积极因素。

　　有的同学讲：我一无所长，没有可自信的地方。总认为别人都比自己复习的好，做题比自己快，记得也比自己好，自己的状态糟糕透了。其实每个人在复习中都会有不好的时候，重要的是尽快调整，不要把别人看得过高，而把自己看得过低。其实，每个人都有自己的长处和短处，只看到自己的不足，看不到自己的长处，容易使人产生自卑心理。这时就应该有点阿Q精神，多找找自己的优点。具体措施：

　　列出自己的各种积极因素，每天站在镜子面前、清清嗓子、富有表情地大声朗读。如：

　　我的字写的很漂亮;

　　我看重自己;

　　我做完试题有认真检查的习惯;

　　我的复习计划大部分都能完成;

　　我的计算速度特别快;

　　我今天比昨天多记了一个问题;

　　……

　　第三，暗示自己能够考好，确定“相信我自己”的信念。

　　积极的暗示可以增强必胜的信心。具体方法是：

　　(1)过门的艺术. 从今天起，每经过一个门，比如教室的门、公共汽车的门、校门、厨房门、卧室门等都对自己说：我一定能高考过关，就像过门一样轻松如意!

　　(2)60秒自豪法。每天花60秒的时间，以演讲的形式简洁地描述自己的天赋和能力，以及自己应达到的成功目标或每天复习的成功之处。

　　(3)每天睡觉前用缓慢的速度反复暗示自己：我一定能考出好成绩，我有考好的信心和勇气。我现在开始想睡了，好好休息，才有精力参加复习和考试，明天醒来一定精力充沛、信心倍增……

　　树立自信心在这一阶段尤其重要。自信心的丧失，大体有以下几个方面的原因：

　　有的同学可能对自己要求过高，当考试达不到自己的目标时，自信心就发生了动摇;有的同学由于基础差，考试总是排名在后，一次一次的失利导致了自信心的丧失;有的同学由于个别学科学不好，通过努力一时又没有明显的效果，由此就对某一学科丧失了信心;还有的同学可能压力过大，一时乱了方寸失去了信心。

　　凡此种种不一而足。其实，无论是学生还是社会人都是有等差的，第一总是只有一个，我们应该面对现实应该承认，这是一种实事求是的态度。我们去不了北大清华，可我们还有更多的选择;我们考不上一本，但还有二本。

　　不要眼睛总盯着第一看，要清醒地反思自己的现状，确立一个适合自己的目标，然后坚定地走下去。看菜吃饭量体裁衣的道理谁都懂，现在最怕的就是惶惑动摇。只要竭尽全力，用心坚持，就能笑拥6月的幸福。

　　用座右铭来激励自己的斗志

　　革命前辈徐特立四十多岁学法文时，曾用“日学一字，五年为成”作为座右铭。在这种动力的支持下，他以常人难以想象的意志力和坚持不懈的学习精神，三年就掌握了法文基础。青年时代毛泽东有一句座右铭“贵有恒，何必三更起五更睡?最晚道，只怕一日曝十日寒。”这些事例告诉我们，具备坚强的意志是名人之所以成功的重要因素之一。我们要根据自己的特点和奋斗目标，重新刷新自己的座右铭，以激励自己在冲刺高考中不断进步。你身后墙上就有你思想的火花。记住：你洒下的汗水、你跑过的路是永远不会背叛你的!

　　同学们可经参照一下原2004级阳光班伍根同学的《奋斗改变命运，梦想让我与众不同》一文。

　　2、学会选择学会放弃

　　高考要有一个战略思考。高考是各学科的总体仗，有强势学科固然好，但也最怕出现弱势学科。因此，保障学科均衡发展尤为重要。

　　我们有些同学对弱势学科总是心存畏惧心理，结果越是担心越学不好。不妨换个角度思考，弱势学科上升的空间大，通过努力见效快，这样就会化劣势为优势。再者要有百分之八十的战略思考。高考是选拔性考试，要分出优劣高低。不是所有的学生都能考上北大清华，因此我们要知道，什么样的问题我应该会，什么样的问题我不需要会，学会选择学会放弃，有舍才会有得。

　　比如说语文学科的名句默写，这是人人都能学会的，我们就应该不折不扣地把分拿来。而对于难度相对较大的题，是否就应该考虑少花费时间。其它学科我想也是如此。

　　如果遵循百分之八十的策略，舍去百分之二十，学习任务减轻了，也避免了徒劳无功。更重要的是我们有更多的精力把我们应该会的知识学得更好。把那些硬骨头留给拼北大清华的同学去啃好了。

　　3、梳理整合查缺补漏

　　要对所学知识进行梳理与整合。考前两个月，各学科都进入综合训练。我们要反思，学科知识是否有一个整体的认知。为此，我们要对所学知识进行必要的梳理与整合。某一学科涉及哪些问题，这些问题之下又涉及哪些小问题，之间又存在哪些联系，也就是说我们要对学科知识作形而上的思考。

　　苏轼诗云：横看成岭侧成峰，远近高低各不同。不识庐山真面目，只缘身在此山中。我们要学会跳出来，方能识得所学知识的真面目。

　　我们要研究考题，懂得考什么，怎么考，如何答。有些同学总是机械地做题，一套又一套，可是又总不见提高，原因可能就是缺乏这方面的思考。在剩下的两个月的时间里，要提升到研究题的境界。要对所学知识所做题进行类化，从而真正达到举一反三的效果。

　　最后阶段的查缺补漏是必要的。无论哪个阶段复习，懂得归纳总结，找出自己的薄弱项都很重要，一个小漏洞就是一个潜在的失分点，必须“分毫必较”。所谓的归纳总结，有两个方面，对课本知识的归纳总结和对练习、试题的归纳总结。

　　可以试着归纳课本知识体系，尤其是文综科目，看看课本的目录，从全局着手由大的知识板块到各个小的知识点，分析各部分联系，形成一张网络，通过联想延伸来记忆。这样一来，哪部分比较薄弱就可努力加强。同时，对于典型题目，要归纳出各种常规方法，但不要满足于只用常规方法。试着用发散思维，思考有否其他方法，比较哪种方法最为简便。这样做既锻炼了思维也巩固了知识。

　　把历次月考试卷拿出来，整理整理，看相同题次的题，看自己的经验教训。印象会很深刻，也会大有收获。

　　近一步强化学习意识

　　再强调一遍：“天下大事，必成于细;天下难事，必成于易”。最后的60天我们要从大处着眼，小处做起。

　　① 拒绝急躁，学会清醒。花费一个小时，坐下来，将高中三年的书籍一本一本地清点出来，看到底有多少本，然后逐一分类，明确高考所考模块教材，并形成一个总的印象。

　　② 向课堂40分钟要成绩。最后二个月是知识点、信息点、应考方法全方位奔向你的时候，课堂不认真就无法牢牢把握住复习的主动权。

　　③ “重剑无锋，大巧不工”要平实而不要花巧。重视“周考”、“月考”以及平时各种模拟考试。从何时上厕所开始训练，否则有些同学进考场半小时就有问题。把平时的训练场当做战场，你的意志、能力就会在潜移默化中形成。在测试中有意识地按照“四审”(审题干、审题意、审题注、审题分)和“四字审题法”(读、划、联、挖)训练自己，训练考试常规——卷面书写、学科语言的运用等，确保零失误，将分控制到最小值直到趋于0分;做好每次考试后的总结反思，建立并用好错题本、纠错本、随记本。

　　④ 珍惜时间。剩余的日子，还有很多机遇掌握在你手中，还有很多奇迹等待你去创造，泰戈尔说过“错过太阳的时候，你在哭泣;可是当你哭泣的时候，你又错过了星星。”因此，对自己的时间应该像守财奴一样，一分一秒都不要浪费，更不要拖延。把握现在是我们唯一的选择。

　　如何克服高考复习10种弊病

　　随着高考复习的深入，影响考生成绩提高的弊病也会逐渐暴露出来，大家必须高度重视，并及时纠正，才能轻装迎战高考，从而取得不断的进步。下面列举十种常见症状，并提出相应的解决方案，供大家参考：

　　弊病1：喜欢钻研偏难怪题

　　表现：许多同学认为攻坚阶段就必须要有大量的偏题、怪题、难题才能显示出自己的水平，才能拿下高考中的压轴题。

　　解药：考试说明明确提出，不考偏难、怪题，建议大家别做无用功。只有牢固掌握常规思维，常规方法，才能以不变应万变，即使是一个尖子生，花费很多的时间钻研偏、难、怪题也是一个不好的现象。

　　口诀：重视双基、淡化偏、怪、难题，针对训练、重点专练。

　　弊病2：题目做得越多越好

　　表现：许多同学漫无目的的做题，做得都麻木了，效果也就差了。有时，基本的东西还是学得模棱两可，没有过关，经过大量做题以后，巩固了或者默认了某种不正确的认识，反而有害无益。

　　解药：考试说明中明确提出，注重基础，考查能力，只有对基础知识了如指掌，深刻理解，做题才是最有效的。要多做一些基础题，还有注意一些规范的表述。

　　口诀：回归基础、精选练习、持之以恒、量力而行。

　　弊病3：不注意知识系统化

　　表现：不把知识系统化，是复习效率低下的最根本原因之一，没有系统化就难有头绪，各知识之间就彼此孤立，各部分内容复习到什么火候，哪些地方过关了，那些地方自己没有学好，心中无数。

　　解药：第一轮复习以后，应在各知识点梳理的基础上，找出各知识点之间的联系，形成知识网络。通过归纳，不仅可以梳理这一部分知识，更重要的是对今后那些有难度题提供一些可行的解题方法和思路。

　　口诀：梳理知识、形成线索、串联线索、形成网络。

　　弊病4：不注重抓住学科体系重点

　　表现：有些同学希望各个学科、各个知识点学得面面俱到，结果样样都抓，样样也没有抓牢。

　　解药：当基础知识和方法复习一轮以后，我们应该抓住重点来学。这里的重点是一方面抓住重点学科学习，差的学科上升空间大，应予以重视，促进学科之间的平衡。另一方面要理清学科内的终点内容，进行强化训练，力争触类旁通，形成能力。各个知识的板块内容，要能够在知识梳理过程中有所掌握，高质量的训练好一些相关的题目，不贪多、只求精。

　　口诀：合理取舍、深化重点、追踪热点，有的放矢。

　　弊病5：没有找到适合自己的方法

　　表现：有些考生在复习过程中，不可谓不努力，但是成绩还是上不去，就是因为没有找到适合自己的方法。

　　解药：首先要明确看书和做题的三个境界：

　　看书的第一境界就是“记”，记住那些概念、定理、公式，明白有关知识的意义。

　　看书的第二境界是“联”，就是将现在所学的知识与已经学过的知识联系起来形成系统。

　　看书的第三境界是“用”,就是要把所学的知识点应用到解题中去，这样才能更好的掌握。

　　解题的第一境界是“解”,就是想尽一切办法解决面前的问题。

　　解题的第二境界是“思”;就是解题以后要回顾和反思，总结出经验和方法。

　　解题的第三境界是“归”，就是将获得的经验和知识回归到书本上去。

　　如果提升到这种境界，看书时候多想应用，设想应用这些知识时的情形，做好配套练习，做题时候多想书本和知识联系，这样的效果一定会更好。

　　口诀：学会看书、提升境界、有效解题、改进方法。

　　弊病6：不善于总结归纳

　　表现：这种症状的产生归根结底还是题海战术导致的结果，拼命做题，认为做多了、接触面就广了，题型练得多了，方法就多了，居然还有一些高三老师也一直这样认为。其实题海茫茫能做得完吗?

　　解药：复习中，我们应该总结和归纳一些知识系统，也要归纳和总结存在的问题，形成错题档案，还要归纳解题方法，如归纳某些问题的重要解题思路，并总结哪些方法能解决哪些问题，还有归纳知识点之间的联系，把知识学透，把方法用活。

　　口诀：由表及里、总结得失、总结方法、举一反三。

　　弊病7：学习计划不合理

　　表现：有些同学糊里糊涂的过日子，摸摸这个，碰碰那个，或者完全从兴趣出发，或者干脆把学习任务堆积起来，一直拖到不得不完成为止，这时候新任务就来了，导致自己无所适从。

　　解药：复习计划可以分为三种，其一是阶段性计划，即对一个时间段内学习的大体安排。其二是短期计划，常常为天计划，可以具体设计自己的时间安排，具有很强的操作性，制定好以后严格执行。并使自己过得充实起来。第三是整体的计划，包括成绩的分数，名次等，这样使自己永远会有目标。

　　口诀：分段计划、科学有序、保证落实、严格执行。

　　弊病8：根据个人喜好下功夫

　　表现：许多学生学科发展不平衡，只对某个学科感兴趣，或者只对某个老师所教的课感兴趣。对自己不喜欢的科目，或者对自己不喜欢老师所教的科目漫不关心，导致成绩无法提高、学科之间的差距也越来越大。

　　解药：要想提高总分，应在弱势学科和自己不太感兴趣的学科上多下功夫。

　　口诀：优势学科、稳步提高、弱势学科、强行入轨。

　　弊病9：纠错屡犯，成绩难以提高

　　表现：有些同学没有从错题中总结经验的习惯，所以没有找出错误的根本原因，一味的认为自己没有记住。

　　解药：在纠错过程中，既要总结错误原因，更要分析其原因，利用反面知识巩固正面知识。分析错在哪里?为什么会错?怎样改变条件和问题，使错误的答案变成正确的答案。同时，要抓住典型对正确解题进行分析，对答案进行检验。事实证明，练习是实践，分析是升华，只做不分析，练习往往走过场。要分析解题的根据是什么，还有没有别的解法等。

　　口诀：分析错题、追根求源、反思错题、塞翁失马。

　　弊病10：患得患失、考前心态失衡

　　表现：高考当前，有的学生因为过度紧张导致状态不佳，甚至病倒。

　　解药：考前要防止两个极端的做法：一是过度放松，破坏了长期形成的生物钟，会适得其反。二是挑灯夜战、加班加点导致过度劳累，这些方面还有许多要注意的地方，以后再做总结。

　　口诀：调整心态、保持平衡、放松心情、缓解疲劳、合理饮居、一张一弛。

　　4、调整作息学习习惯

　　习惯是各个方面的，但对高考来说，尤其是两个月的时间内，希望同学们在以下几个方面能够加以调整。

　　首先是作息习惯。学习最主要的阵地应该在课堂，课下是对课堂所学知识的巩固和消化。有的同学拼时间，常常开夜车，有的甚至熬到后半夜一两点钟，结果导致生物钟紊乱，白天睡觉，晚上睡不着;课上听不好课，课下再去补。恶性循环，难以取得较好的学习效果。对学生来说这是最得不偿失的一种做法。因此，在最后的学习阶段一定要调整好作息时间，晚上不要睡得太迟，上课保证精力充沛，这样才能提高学习效率，也能保障考试的正常发挥。

　　第二是学习习惯，主要涉及学习时间的合理分配，这是保证学科均衡发展的条件之一。要注意培养解题的规范性，确保会的题目不失分。如果我们没有足够的重视，丢的分数不仅很多，也更可惜。如果不信，当考完一次试以后看一看就明白了。

　　此外还要注意运动及饮食习惯的培养。高三最后阶段，体能消耗很大，因此要格外重视体育锻炼，争取每天都抽出一点时间慢跑，或其它体育锻炼，但避免过于剧烈的体育活动。同时要加强营养，合理饮食。特别要注意饮食卫生，保重身体最重要。

　　加强营养并不是说整天大鱼大肉，荤菜素菜合理搭配，最好不要相信什么营养液、补脑液之类，一日三餐按时吃好饭最关键。睡眠好，身体棒，精力充沛，学习效率就会提高。

　　总之，最后60天要有所作为，最关键的是心理，其次才是方法。要有适当的紧张度，但更要有一颗平常心。不是距高考只有60天，而是离成功只要60天。

　　同学们，离高考还有60天，60天能做什么?60天的奋斗能使你从二本上升到一本，60天的奋斗能使你的人格得到升华;60天的奋斗能发生一个谁都意料不到的奇迹;60天的奋斗能使自己的命运发生一个翻天覆地的变化。同学们，我们也许已经吃了很多苦，已经完成了播种、灌溉、除草的任务，到了收获的季节，高考冲刺的号角已经吹响，我们更应该带着从容的微笑，去迎接志在必得的胜利，让我们全力以赴，携手并进，抓紧60天，奋战60天，始终坚信6月的胜利一定属于我们——有理想、有良心、能担当大任的热血青年!

　　恩施高中2007级(1)班