是什么原因导致吃饭总是咬到舌头？该怎么办？
在餐桌上吃饭时，突然看到别人双手捂住嘴巴，痛苦到眼泪都留下来了，这个情况毫无疑问是不小心咬到舌头了，这种痛真是体验过才会清楚。不过有些是经常吃饭咬舌头是怎么回事呢?下面寻医问药网就为大家分析。
吃饭常咬舌头是怎么回事?
吃饭时偶尔咬到舌头是正常现象，主要原因是注意力不集中走神了。但隔了三四天，就经常说着话就咬了舌头，就预示着可能是中风，比如说小的梗死、脑梗死，甚至脑出血、颅内长东西、肿瘤等。咬舌头有很多原因，可能是舌头的运动出问题了，可能是舌头与口腔的感觉出了障碍，也可能是因为咀嚼和舌头的运动失调了，当然也可能是牙齿的咬合关系不好等。
1、边吃饭边说话
让舌头干的活太多了，又要辅助吃饭，又要辅助说话，一不小心没处理过来，就会咬上那么一口，这种情况引起的咬舌头其实没什么，以后养成吃饭时细嚼慢咽少说话的好习惯就解决了。
2、牙齿咬合不好
牙床，如果把牙齿咬紧，一般人都是上牙包在下牙的外面，这是因为我们的上牙弓是个大一点的马蹄形，下牙弓是个小一点的马蹄形，我们的舌头就是被下牙弓那个“小马蹄”保护着。平时吃饭的时候，上牙咬在下牙的外面，舌头就比较安全。可偏偏有人长得不巧，上牙弓偏小，咬下来的时候离舌头更近，就比较容易咬到。
遇到这种情况的朋友应该去就医，口腔医生对此自有妙招，戴一段时间牙套，调整一下牙齿的咬合关系，您的舌头就能逐渐摆脱被迫害的悲惨遭遇了。
3、神经系统疾病
如果平时生活压力过大、身体长时间处于疲惫、缺乏休息的亚健康状态，神经系统就有可能无法正常控制肌肉进行咀嚼活动，在吃饭的时候就该咬舌头啦。这其中如果是老年人突然开始出现频繁咬舌头的症状，就该引起警惕了，有种疾病叫做腔隙性脑梗死，它的前期症状中就有爱咬舌头、精细动作差受限轻微症状，很容易被忽视。这种病会让大脑局部的微血管发生梗死，脑组织缺血、坏死，从而使舌头失去灵活运动的能力。这时该做的就是尽快去医院看病，以免延误病情。
4、胖子舌头肥大
牙齿咬舌头，除了牙齿的原因，当然还可能有舌头的原因。有句话叫“胖咬舌头瘦咬腮”，虽然不知道是不是真的瘦子都爱咬腮帮子，但胖子爱咬舌头倒是有那么点儿道理，因为如果舌头肥大，就更容易被咬。
有的人是天生舌头就偏大一些，张开嘴舌头就延展到牙齿外面。还有些人是因为某颗牙齿缺失的时间比较长，在这颗牙旁边的舌头部位就慢慢长大了一些，就好像草地周围有堵墙，忽然有一天墙上缺了个口子，时间久了，草就顺着口子长到了墙外面。虽然舌头不会真的变形得那么厉害，但只要稍微长大了一点儿，被咬的几率就大了一点儿。
5、缺牙
有些人爱咬腮帮子，跟缺牙也有些关系，既然舌头能往外长，腮帮子自然也能往里长，天长日久，缺牙部位的腮帮子也就多出来一小点儿，所以动不动就被牙齿“修理修理”。
6、腔隙性脑梗死
如果是老年人爱咬舌头，就更要提高警惕了。有种疾病叫做腔隙性脑梗死，它的前期症状中就有爱咬舌头、精细动作差等轻微症状，很容易被忽视。这种病会让大脑局部的微血管发生梗死，脑组织缺血、坏死，从而使舌头失去灵活运动的能力。
腔隙性脑梗塞是一种发病率高又较特殊的脑梗塞，经常发生在患有高血压、高血脂、糖尿病的老年人身上。如果发现老人最近常咬舌头，或伴有头晕、头痛、行走不稳、言语不清等，就要赶紧就医。
反复咬伤可能增加舌癌风险!
通常咬了舌头或腮帮子，两三天就愈合了。此时需要注意下口腔卫生，为了防止感染，还可以用生理盐水或漱口水来漱口。如果伤口愈合较慢，还可以局部地用些喷剂或是药贴来消炎止痛，促进伤口愈合。但如果总是反复地咬，反复地伤，这可不是个好现象。轻则导致溃疡，重则甚至有可能增加舌癌的风险。
通常认为，锐利的牙尖以及舌头边缘的坏牙，比如残冠、残根等对舌粘膜的长期刺激和损伤，是舌癌发生的重要因素。年轻人偶尔咬舌头并不会导致舌癌，但是持续性地反复咬伤造成的溃疡却是在给舌癌的发生添砖加瓦。同时，舌癌的早期信号也可能以“爱咬舌头”这种方式传递出来，所以提醒爱咬舌头的亲们，如果你有口腔、舌头损伤持续两周不愈，或伤口呈现不规则的白斑状、橘皮状突起，最好及时去医院检查。
1.健康养生知识
2.保健与养生心得
3.保健心得体会
