美容护肤方法：鸡皮肤怎么护理和治疗？

　　对于很多爱美的女性朋友来说，从头美到脚一直都是她们所追求的问题，但是很多女性朋友身体出现鸡皮肤，这种情况几乎是我们无法消除的，很多女性朋友甚至每个月更换不同的身体乳，但是这种情况也没有得到缓解。其实这与我们的身体体质有着直接的关联，另外也可能是由于我们没有选对消除鸡皮肤的方法，所以我们一起来聊一聊，鸡皮肤怎么快速消除?下面是学习啦小编为大家收集整理的美容健体方法，一起来看看吧!

　　鸡皮肤怎么快速消除

　　在去除鸡皮肤的基础上，建议大家一定要循序渐进，欲速则不达，可能是最好的形容鸡皮肤消除的一句话。另外在生活当中千万不要用手去抓挠鸡皮肤，这样只会导致情况变得更加严重。做到这一环节之后，就建议大家可以温和去角质，因为积极复的发生与角质变厚，有着直接的关联，所以在生活当中注意选用温和去角质的乳液是非常重要的，但是去角质一定不要过度。

　　另外在生活当中，我们可以用言语来进行鸡皮肤的清理，除此之外一定要避免皮肤过于干燥，这对于去除鸡皮肤非常关键，去除角质只是帮助我们缓解鸡皮肤的手段之一，但是滋润皮肤却能够起到深层的辅助效果。另外建议大家一定要注意的是，在洗澡的过程当中，我们一定要将水温尽量控制在40℃，冬天很多朋友喜欢用比较烫的水洗澡，这种情况就会形成鸡皮肤，也会带走皮肤的水分，这种情况对于皮肤来说无异于“雪上加霜”。

　　鸡皮肤怎么快速消除?其实去除鸡皮肤本身就是一件很漫长的过程，那么在这个过程当中，女性朋友们就一定要养成足够的耐心。鸡皮肤的问题，也建议大家一定要注意适当使用润肤乳，但是千万不要每个月更换，选择适合自己的，使用以后不会出现干燥或者粘粘的感觉，那么就是非常好的润肤乳。当做到这些以后，只需要我们适当坚持即可。

　　一、护理

　　1、一旦皮肤出现鸡皮的症状就要选择一种方式祛除角质，但是在角质的祛除过程中不可以过分急躁要采用相对温和的方式，以免造成皮肤破损。

　　2、皮肤呈鸡皮状很大一部分原因是缺水造成的，因此补水就变得非常重要了，这个时候可以采用药房的护体乳来保持肌肤的水润。

　　3、皮肤是非常脆弱的因此要经常保持皮肤的清洁，要用温水对皮肤进行清洁同时沐浴也是一种保养皮肤的有效方式。

　　4、在饮食方面也要引起重视，不要食用一些刺激的食物要多吃些富含维生素的食物。水果也要经常食用，这对补充皮肤的水分也有好处。

　　5、对于皮肤不要挠、抓以免造成皮肤损伤使毛孔受到伤害，刺激毛囊使毛囊发生病变。

　　二、治疗方法

　　1、采用中医的治疗方式主要是调节人体的各种机能，从内部开始调理使身体恢复滋润，同时疏通身体的经络，使皮肤慢慢的恢复光泽。

　　2、如果想快速的治疗就要选择西医了，西医通过涂抹一些药膏和口服药来达到治疗的效果。

　　三、皮肤像鸡皮的注意事项

　　1、不要挤压皮肤表面的丘疹以免发生交叉感染。

　　2、口服一些维生素类药物可以减轻症状，但是要注意服用的量。。

　　3、一旦发现症状就要及早就医，越早治疗越容易治愈。同时还要保持良好的心态。

　　总的来说，皮肤像鸡皮是一种皮肤疾病，这种病症主要是肌肤缺水造成的因此补水就变得非常重要了，在补水的过程中也要多吃些富含维生素的蔬菜和水果，如果症状比较严重就要采用一些西医的手段用药物进行控制。