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儿童白头发不要怕!可通过健康食疗还原黑发

永强分享

  有的家长发现自己的小孩出现了白头发而惊恐不已,小小年纪有白头发,考虑是缺锌的可能,所以为了解决小孩少白头的现状,不妨从食疗下手吧!下面是小编整理的关于儿童白发的解决方案,希望能够帮到大家。

  健康食疗

  可以给儿童在饮食上适当多吃可以黑发的食物,比如黑芝麻、核桃、豆类的食物,含铁和铜的食物,还有养发、乌发的,每种食物内含有的物质都可以提供头发生长所需要的微量元素,有利于白发变黑发。

  少白头多是血热,肾气虚弱,气血衰弱都是造成白发的原因,可以多补肝血,补肾气,必要时可以剪点头发作一下微量元素的检查。

  多吃富含维生素B的食物

  如粗粮、豆类、花生、鸡蛋、蔬菜、水果和富含铁、铜、钴、碘和高蛋白的食物如动物肝、肾瘦肉、海产品

  中药何首乌30克、熟地黄15克、水煎后当茶饮, 小儿有白头发的病因:营养缺乏与失调,过多地食用糖类、鱼类、盐类、缺乏一些微量元素和某些维生素,如铜、钴、铁、维生素B.

  不要帮小孩拔头发

  有些小孩长大后,白头发会慢慢变回黑头发,家长最好不要替孩子拔掉白头发,因为拔掉后还是会长出白头发来的。

  加强营养勤于梳头,保持头皮和头发的清洁,又能加速血液循坏,增加毛孔头的营养,从而达到防止头发变白的效果。

  推荐几种食疗黑发

  25克黑芝麻碾成粉末加适量大米煮成粥,每天一次食用,对白发变黑有良好作用,也可与海带放在一起煮食。

  黑芝麻30克,粳米60克,将黑芝麻淘洗干净,晒干后炒熟研碎,用时与粳米兑水煮粥即可,此粥有补肝肾、润五脏之功,适用于身体虚弱、头发早白。

  枸杞子补益肝肾,对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果,内服煎汤、炖食,每次9-15克;熬膏浸酒或入丸、散均可。

  仙人粥 何首乌30~60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成。

  对于儿童白头发都是需要慢慢调理的,有的是先天性有的是后天性,多吃黑发食物即可!

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