足球过人技巧大全
踢足球是常见的运动方式，不管是日常生活中还是各种比赛，足球运动都是比较受人喜爱的，而在足球比赛中，想要获得好的成绩，就需要掌握一定的带球过人技巧。以下是学习啦小编整理的足球过人技巧，欢迎阅读。
足球过人技巧大全
技巧一：马赛回旋
在正向带球过程中以一个180度旋转顺势转身摆脱防守者，再或传或射，或是继续带球推进，整个动作需要一气呵成。
这个动作对于球员的脚法和身体的协调性比较高。特别是在两个人夹击的情况下利用两人的空挡完成动作会直接摆脱防守，精彩绝伦。在双方看似均等得球机会的情况下，能出其不意地占据主动。
技巧二：踩单车
踩单车指双脚不断在球的四周快速绕圈做假动作，两支脚轮番在球上方迈来迈去，以迷惑对方来突破过人，此技术易于掌握。
最早是由巴西队的多名球员使用，最经典的是现效力于皇家马德里的“盘球大师”C罗，现在技术最高的还是C罗，技术较高的有小罗和罗比尼奥。
技巧三：甩牛尾
甩牛尾是由罗纳尔迪尼奥首次在世界大赛上使用的招牌过人动作，其使用方法就是球员的单脚在瞬间快速的分别用外脚背然后用内脚背触球，这就是所谓的“甩牛尾过人”。是通过假动作来使对方防守球员失去重心而完成过人的技巧。
技巧四：彩虹过人
彩虹过人的技巧是进攻球员在行进中，双脚将球夹住，并跃起，将球从背后甩到空中，落在身前，从头顶过掉防守队员。
技巧五：圆规过人
圆规过人是指，一只脚原地不动，另一只脚拨球，像圆规一样的带球摆脱。罗马里奥、范佩西都曾经做过这个动作。
技巧六：钟摆式过人
带球形成单刀后面对出击的守门员，先将左脚向左前方跨一步，同时重心略微左移(球还在自己前方滚着，不要碰它)，然后右脚也向右前方跨出一步，每一步都不要超过球，保持在球的后方，使球在自己的控制之下，然后左脚再做一次，最后，门将的重心也差不多失去了，用右脚轻轻把球往右前方拨，晃过门将后射门。
钟摆过人的特征是上半身晃动幅度极大，随时可以交替向左/右突破过人，就是说每一次虚晃的假动作随时可以视情况而定变成真动作。不过此招式有点伤膝关节的隐患，要慎用。
技巧七：马修斯过人
马修斯过人又叫移形换影，以右脚内侧把球向左侧推拨，身体同时向左倾斜，作出攻击对方右侧的假象，在对手被欺骗重心向右移动时，右脚迅速移至球的左后方，用右脚外侧迅速将球向对方左侧推拨，然后向前运球突破对手。
技巧八：强行突破
持球者以突然的快速推拨球与快速的奔跑结合方法越过对手的阻拦。这种方法必须是对手身后有较大空当，且无其他防守者或其他防守者难以补位。
技巧九：运球假动作突破
利用腿部、上身和头部的虚晃动作来迷惑动手，使其产生错误判断，当其移向一侧而露出空隙时，立即从另一侧突破。
技巧十：利用身体的掩护强行过人
当持球者接近对手时减慢速度，侧身靠住对手以另一侧脚将球拨出，同时转身将对手倚在身后。这种方法一是要求持球队员有能力倚住对手而不被对方挤开，二是将球控制在远离对手-侧，使其伸脚触不到球;三是在抵住对手时不可将重心失去，否则一旦对手闪开自己将失去平衡。
技巧十一：利用变速运球过人
利用运球速度的变化，达到甩掉对手的目的。有时用突停突起甩掉对手，但运球者必须能够很好地控制球和自己的身体，做到球随人来，人随球走。
技巧十二：扣球变向
扣球变向是最快最省力最简单的过人方法，实用性高。在遇到对方防守的时候，要先注意对方的步点和自己的重心，把自己身体的协调性调整好，在动作做出的时候要快，快速变向无需假动作。变完方向之后加速摆脱。
技巧十三：利用穿裆球过人
当对手从正面阻拦，距离较近且两脚开立较大时，运球者可侧身运球接近对手，抓住时机将球从对手两腿之间推拨过去，身体从防守者侧面越过。这种过人的方法有时可收到奇效。当防守者两脚开立不大时，可利用假动作引诱防守者，然后使球穿裆而过。
技巧十四：人球分路过人
这种方法主要是利用防守者注意力集中在球上，并误认为可以触到球，而当防守者出脚抢球时，运球者抢先将球推拨到前方，并迅速从防守者的;另--侧越过去控制球，防守者因重心移动，想转身追抢已很困难。若在推球时使用“蹭”的方法，蹭出弧线球，就更利于运球者过人后控制球。
足球过人时要注意什么
1、注意观察对手所处的位置决定自己所采取的过人方法。
2、掌握好过人的时机。过人的时机要根据临场防守者的情况而定，当运球速度快时，则应离对手距离较近时再做过人动作，否则对手会有时间转身起动将球追上。
3、掌握好过人时的距离。除利用速度强行过人外，其它的方法都应在距离对手一大步的地方，这样对手虽勉强可以触到球，但不会先于运球者。另外，这样的距离也便于运球者在做出动作使防守者重心失衡时越过对手。
4、熟练地掌握上述各种运球方法和动作，才能在比赛中较有把握地完成过人。
