酷炫的背停花式动作

　　踢球最重要是开心，不仅基本功要学好，闲暇之余玩玩花式也是很不错的选择哦。今天小编在这分享一些很酷的花式足球背部停球技巧给大家，欢迎大家阅读!

　　首先练习姿势

　　背停后的姿势很重要，如何保持皮球稳稳地躺在你的背上不掉下来是不容易的。

　　1. 身体前倾、抬头

　　下半身与躯干呈90°，头往上抬，双臂微微向上抬起，脖颈部分可以稍微压低，以免让球产生滚动。

　　2. 用手把球放在背部

　　刚开始学这个动作先不急着用脚，先把球放在背部感受感受球的滚动，如何让它平静地躺着，并保持一段时间。

　　3.用脚把皮球放在背上并停好

　　到了最关键的一步，能不能漂亮地完成这个动作就看能否成功做到这点。如何完美地用背部卸下皮球并停在背上，需要一定的球感和，并加以练习。

　　4.先用手抛练习停球

　　注意不要让球去击打你的背部，而是要用让你的背部和皮球一起运动，触感大概就是这样：

　　让背部顺着皮球的趋势，完美地卸下，和用脚停球的道理是一样的。

　　熟练了之后就用脚把球颠倒背上，再注意姿势，就能成功地耍出球星的招牌动作啦~

　　附：3个花式足球招式

　　拉挑过人

　　“拉挑过人”就是拉球和挑球结合在一起的一种过人技巧，具有较强的戏耍性，也有球员在训练间歇的时候，用它来活跃气氛。

　　“拉挑过人”动作要领：

　　1、身体直立，将球置于脚前;

　　2、右脚沿身体右侧向后拉球;

　　3、右脚向下用力，使球自然弹起;

　　4、右脚从空中将球踢出。

　　空中变向

　　“空中变向”是花式足球中一个非常经典的动作，因为有起跳和滞空，所以难度很大，需要身体具有很强的协调性。

　　“空中变向”动作要领：

　　1、身体直立，将球置于两脚之间;

　　2、两脚将球夹住，身体向右跃起;

　　3、双腿向右摆动;

　　4、右脚在空中将球踢出。

　　颠球套环

　　“颠球套环”是一个表演性很强的花式足球动作，一般用来调整节奏，舒缓身体的紧张感。

　　“颠球套环”动作要领：

　　1、自然站立，将球置于脚前;

　　2、右脚挑球后做颠球动作;

　　3、将球颠高，两手抱拢成环形，自上而下套过皮球。