运动牙套怎么戴比较好

　　说到运动牙套，大家都比较熟悉，有很多运动都是需要戴运动牙套的，尤其是散打和拳击的时候，那么你知道运动牙套怎么戴吗?

　　运动牙套怎么戴

　　运动牙套一经热水沉没半分钟后便会软化,这时放进口内用自己的牙齿轻咬一下牙印在护齿上,拿出十秒钟后便会定形。运动牙套只需第一次使用时打膜,打膜后便固定下了,不必重复做膜。热水在70-80度左右即可。

　　怎么选择运动牙套

　　运动牙套根据运动的对抗程度和类型分成四类:

　　1、轻型运动牙套,适用于16岁以下的儿童和青少年进行各种运动。

　　2、中型运动牙套,适用于中、小学生进行各种球类和竞技运动(篮球、足球、武术、山地车、溜冰、轮滑、网球)及比赛时适用。

　　3、重型运动牙套,主要用于拳击、举重、空手道和柔道等训练及比赛,具有良好的减震性能。

　　4、专业型运动护齿器,专门为职业运动员设计的护齿器,如曲棍球、冰球、马球等。

　　为什么运动牙套越来越受欢迎

　　运动牙套,比较常见于篮球、拳击、美式足球、极限运动等场上。护齿是一种在高风险、强对抗运动比赛中使用频率很高,发明出来已经有70多年的历史。

　　NBA的球赛,并没有像NFL那么全套的装备,但是在这厮杀的赛场上且高强烈的运动中高度紧张中,运动员常常是紧咬著嘴唇,整个过程中有可能牙齿会咬到嘴唇或是内侧进而受伤。

　　再来就是运动竞赛的过程中最嘴唇或是脸颊可能遭到打击,这时候也是避免嘴唇内侧跟牙齿互相撞击造成伤害。

　　不仅是运动员,普通人在运动时也可以用护齿来保护牙齿。儿童、青少年在参加篮球、足球等运动时尤其容易跌倒,发生牙外伤。上门牙是口腔中最容易受到外伤的牙齿,一旦损伤有可能造成,牙折断、牙错位、牙脱落.因此,在进行高强度、对抗性运动之前,最好佩戴运动牙套。