羽毛球拍断线的原因有什么
在羽毛球运动中，最常使用的羽毛球用品就是球拍，有些朋友在打羽毛球的时候球拍的线会断掉，这时他们都不知道怎么办才好，那么羽毛球拍断线的原因有哪些?以下是小编为你整理的羽毛球拍断线的原因分析，希望能帮到你。
羽毛球拍断线的原因
1、线的粗细
一般来说越细的羽毛球拍线越容易断。
2、线材料
线材料不同，质量也是不同的，因此，优质的羽毛球拍线会更加结实。一般来说，国产线，不大考虑线的球速，控制，声音，跑线问题，用的比较差的材料，所以很耐打，不容易断!
3、线的硬度
这个也可以划分到下面一项，线硬度高，磅数就感觉高，就容易断。
4、磅数的高低
很多人在选择羽毛球拍的时候都会注意磅数的高低，一般来说磅数分为两种，一是拉线的磅数高，二是线与线直接的密度，也就是线孔之间的密度，密度越高，同样磅数的情况下也更加紧!
5、打球者力量
同样的磅数下，打球者的力量越大，对线的冲击力越大，线就越容易断!
6、打球的次数和间隔时间，线有极限
不管是人还是球拍都是有寿命的，在打球的时候应该给大家一些休息的时间。打个比方，如果一天连续打6小时，可以6小时就能断一条线，但是一天打2小时，可以打4天，如果隔一天打2小时，可以打5次，10天!
7、球的重量
球越重，对线的冲击力越大!
8、拍子框架硬度
在打球的时候，球冲击到线上，线把整个框架往中心点收缩，如果框架材料硬，那么收缩的幅度就很小，线受到的冲击力就大，线就容易断，所以，很多高端的拍子，线反而容易断!
打羽毛球的注意事项
1、选择甜区更大的拍形
所谓甜区,就是球拍面的最佳击球区。当击球点在甜区时能给你足够的击球威力、控球性、震动感很小,你会觉得很舒适。球拍的甜区较大,击球时较不容易打到非甜区,所以震动的机会较少,受伤的机会也就较少。
2、检查拍柄的大小
如果球拍的握把太小,当球没有打到甜区时,球拍的扭力就较大,对手臂的伤害就越大。握把太大则手掌抓不牢球拍,容易疲劳。合适的大小应该是,正手握拍时无名指和大鱼肌之间有约一个5-8mm的空隙。
3、降低羽弦的张力
较松的球弦,可以提供更大的线床效应,能击出速度更快、威力更大的球,同时传递的震动较少。
4、注意击球的姿势是否正确
击球姿势的不正确是造成受伤的重要原因。如:击球点过低、过后、击球时侧身不够、甩动大臂击球等等。多请教你身边的高手,纠正你的错误。
打羽毛球的误区
1、正式运动前的热身准备没有必要
误区:很多女性轻率地认定,在打球前做不做热身运动无关紧要。
事实:尚未运动开的肌肉很容易扭伤,因为它还没有做好充分的准备以承受突然性的大动作。任何热身动作都可以提高肌肉的适应性,使关节变得灵活。锻炼前的热身有利于运动者的心血管系统,有益于健康。
2、反正在打球锻炼,尽兴吃喝问题不大
误区:许多人高兴地想,因为我打球健身了,可以不用再去节食减肥了。
事实:尽管从事任何体育锻炼,身体确实会消耗掉更多的热量和碳水化合物,但并不意味着对所有食物大开绿灯。关键是要保持营养平衡,多吃水果、蔬菜、纤维素、谷物及瘦肉。只有在饮食和健身之间保持科学的平衡,才可能达到最佳锻炼效果——明显地减去赘肉并改善身体状况。
3、超负重锻炼效果更好
误区:如果我们观察得仔细些,就会发现有的女士打球时在脚踝上带着小重物进行锻炼,以便消耗更多的脂肪。
事实:过量的负重可能造成肌肉和关节的损伤以及肢体的畸形,包括脊柱变形等。
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