羽毛球网前进攻技术介绍

　　羽毛球网前进攻技术就是众多重要技巧之一，那么网前进攻要求我们做到哪些呢?下面学习啦小编给大家介绍关于羽毛球网前进攻技术的相关资料，希望对您有所帮助。

　　羽毛球网前进攻技术介绍

　　1.击球点高

　　一般要求击球点在离网顶30厘米左右。当然，根据不同情况，可选择更高的击球点。

　　2.步法移动快，准确到位

　　要在网顶上下30cm处击球，那么步法的起动与移动就要迅速并且准确到位。比赛中常见的选手采用小步或垫步来加蹬跨步上网，离球较近的时候，也可以直接采用蹬跨步上网。

　　要使步法起动、移动快，首先判断反应要快。准确的判断，快速的反应，为快速起动和移动，创造了先决条件。

　　3.挥拍击球快

　　随着步子准确到位，前臂要往前上方举起，拍子前伸，迎着来球，这是击球前动作一致性的体现。

　　在这样一个动作一致性的前提下，在击球的瞬间可以搓，推、勾结合应用，变化莫侧。这时手腕，壬指要放松，握拍要活，这样才能正确、快速完成各种击球动作。

　　4.网前控制能力强

　　网前击球时控制好手腕的力量和球的落点是很重要的。对击球力量的大小我们要掌握的恰到好处。比如搓球时，根据来球离网的距离、速度决定击球的力量和拍面的。

　　准确的落点，取决于正确的击球技术和力量的准确控制。网前进攻技术熟练程度越好，运用越自如，控制能力就越强。力量的大小主要靠身体前冲力、手臂、手腕和手指来控制，而拍面角度主要靠手腕和手指来调整。

　　5.战术意识强、变化活

　　网前进攻技术本身就有很强的战术意识，如搓、推、勾、扑的击球技术正确地结合运用，往往能一拍解决战斗，直接得分。即使不能直接得分，也能造成对方被动击球，创造网前和中后场进攻的机会。

　　羽毛球推球技巧

　　推球是把对方击来的网前球推击到对方的后场两底角去，球飞行的弧线较低平，速度较快，能给对方造成回击的困难。

　　推球时的发力，主要用前臂、手腕和手指的爆发力。正手推球时注意用食指向前的推压力， 反手推球时则注意拇指向前的推顶力。

　　推球时的挥拍路线，正手推球是由于前臂的内旋，带动手腕由后伸闪动到屈腕，也就是说由右至左象盖过去的旋转动作那样，挥拍推击球;反手推球时，是从前臂微屈、手腕外展开始挥拍，前摆至手臂伸直，同时手腕闪动至内收，前臂带外旋，由左至右盖压过去。

　　推球时的击球点要高。一般是在离网顶约20厘米处为宜。为了便于发力和掌握好球路方向，正手推直线时，击球点在身体的右侧前;推对角线时，击球点要近肩侧前。反手推直线则在左侧前;推对角线在近肩侧前方。

　　前臂的挥摆动作，在击球前，肘关节微屈，发力时要突然加快前伸，发挥前臂和前伸速度，挥拍推击球。特别是正手推球，这种动作较为明显。球飞行弧线的高低，取决于击球瞬间击球点的高低和拍面角度的大小，而拍面角度又要靠手腕和手指来控制。

　　羽毛球吊球介绍

　　使球越网顶后即失速往下坠落在对方前发球线附近，谓之吊球。它是后场进攻的主要技术之一。吊球有快吊(劈吊)，慢吊(轻吊)和拦截吊三种，可用于正手头顶、反手头顶和绕头顶吊直线和对角球。

　　吊球技术，动作前期与高远球、杀球技术基本一致。只是在击球的一刹那突然减速，利用前臂、手腕、手指控制好拍面、角度、方向和力量。

　　吊球时，击球点一般在肩的上方;绕头顶吊对角线应在肩的前上方。吊球时击球瞬间，一般是球拍切击球托的后部或侧后部。击球力量比打平高球和杀球小，挥臂和挥拍速度也比打平高球和杀球慢。

　　若运用假动作，则向后引拍动作要快，看来好像要打后场球，实际上由于前臂突然减速，轻切球托，手腕、手指控制好拍面角度，变成吊球，使对方判断错误而被动。