羽毛球单打规则视频

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　　羽毛球单打规则视频

　　羽毛球的规则

　　(1)场区规则

　　①以下情况运动员应交换场区：

　　1.第一局结束。

　　2.第三局开始。

　　3.第三局中或只进行一局的比赛进行至一方达到11分时。

　　②运动员未按以上规则交换场区，一经发现立即交换，已得分数有效。

　　(2) 合法发球 ：

　　①发球时任何一方都不允许非法延误发球。

　　②发球员和接发球员都必须站在斜对角线发球区内发球和接发球，脚不能触及发球区的界限;两脚必须都有一部分与地面接触，不得移动，直至将球发出。

　　③发球员的球拍必须先击中球托，与此同时整个球必须低于发球员的腰部。

　　④击球瞬间球杆应指向下方，从而使整个球框明显低于发球员的整个握拍手部。

　　⑤发球开始后，发球员的球拍必须连续向前挥动，直至将球发出。

　　⑥发出的球必须向上飞行过网，如果不受拦截，应落入接发球员的发球区。