着床可以去游泳么
我们都知道，女性朋友在备孕期间有很多运动是不可以做的，而游泳有是大家都喜欢的运动，那么你知道着床可以去游泳么?由小编为你介绍。
着床可以去游泳么
1、着床可以去游泳么
可以游泳,游泳不会影响孕卵着床。孕卵只是一个较大的细胞,所以你在游泳时不会影响到孕卵着床的。胎盘发育成熟,便可扎牢在宫壁上,流产可能性大降。当然个别有习惯性流产趋向的女性,胎盘始终易剥落,整个怀孕期都要注意保胎。
在受精后的头一个月内(为保险可延伸至两个月内),为保胎应禁忌性生活。之后可适度过性生活,但最好女方避免达到高潮。到了临产前的两三个月,为防止引发宫缩而早产,又要禁过性生活了。
2、受精卵多久着床
精卵从受精到着床这一整个过程都是悄悄进行的,受精卵在第6-7天着床,着床就是已经到子宫了,但那时还很小,用B超是看不见的,着床后20-30天左右才可能用B超看得见小孕囊。受精卵着床后的3-4天(也就是排卵期后的第十天以后),用孕试纸就能测出弱阳性了。
3、什么因素会影响着床
3.1、受精卵本身有缺陷
大多数时候,总是最健康的精子和卵子结合,但有些特殊情况下,某些不正常的精子会抢先和卵子结合,也有时是因为卵子与一个精子结合后,又有第二个精子也和同一个卵子结合,这样形成的受精卵是有先天缺陷的。
3.2、卵巢黄体功能不健,孕酮分泌不足,子宫内膜异常,影响受精卵的着床。
有些女性婚后多年,性生活正常,却怀孕无望,很有可能就是因为卵巢黄体功能不健,孕酮分泌不足,子宫内膜异常,从而影响了受精卵的着床。
3.3、子宫因素:子宫发育不良、子宫粘膜下肌瘤、子宫内膜息肉、宫腔粘连、子宫内膜结核等影响受精卵着床。
子宫的这些因素影响了受精卵的顺利着床。因此备孕女性要想顺利怀上宝宝,可以通过宫腔镜进行相关治疗。
3.4、免疫因素
对于女性来说,男性的精子、精浆,显然是一种异物。但正常情况下,女性不会产生抗精子抗体,只有在某种情况下,例如因为女性生殖道的炎症和损伤,在女性血清和宫颈粘液中也会产生抗体。
孕妇游泳的好处
1、孕妇在水中体位的变化,有利于纠正胎位,促进顺产。
2、增加肺活量,并让产妇分娩时能长时间憋气用力,缩短产程。
3、经常游泳,可逐渐消耗体内过剩热量,从而防止妊娠中毒症。
4、可改善情绪,减轻妊娠反应,减少孕期头痛,对胎儿神经系统的发育也有良好的影响。
5、可减少胎儿对直肠的压迫,并促使骨盆内血液回流,消除瘀血现象,有利于防止便秘、下肢浮肿和静脉曲张。
6、沉重的妊娠子宫受到水浮力的支持,能够减轻支撑妊娠子宫的腰肌和背肌的负担,从而缓解或消除孕期常有的腰背痛症状。
7、游泳时,全身肌肉都参加了活动;再加上水对皮肤血管的"按摩",可促使血液循环旺盛,既增强孕妇体质,又有利于胎儿发育。
8、游泳可兼收日光浴之益。阳光中的紫外线不仅有杀菌作用,还可使皮下脱氢胆固醇转变为维生素D3,这种维生素可促进钙、磷的吸收,有利于胎儿骨骼发育。
9、经常游泳还可帮助孕妇保持健美的体型,尤其对分娩后的体型恢复大有好处。
孕妇游泳的注意事项
1、游泳池附近的地面会比较滑,孕妇游泳的时候要穿一双防滑的拖鞋,避免不小心滑倒造成严重的后果。
2、泳池一般都会用消毒水消毒过,消毒水主要含有氯气,而这样的气体会刺激到孕妇的呼吸系统,所以孕妇游泳的时候为了避免这些气体刺激到自己就要选择露台的室外浴场或着泳池,当然有些室内的泳池如果是采用臭氧进行消毒的话也不会刺激到孕妇呼吸系统。
3、孕妇游泳是一项有氧运动,活动过程中会有出现脱水的可能,所以游泳的时候一定要准备充足的饮用水。
4、孕妇游泳的时候禁止潜水,而且不能做比较剧烈的运动。水中运动在水的浮力作用下,孕妇会不自觉四肢过于伸展,而这样剧烈的行为会影响到胎儿的正常生长发育,所以下水后就要时刻注意自己的游泳姿势。
5、孕妇应该在三十摄氏度左右的水温中游泳,因为这个水温下,游泳发生抽筋的机会比较小,而且也不容易疲劳,但是孕妇不宜在泡温泉,因为孕妇体温骤然升高哦会影响到胎儿的健康成长。
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