女性游泳如何预防感染妇科病

曾扬分享 2024-01-09 03:43:47

　　夏季已经悄然到来，在夏季最受欢迎的运动要数游泳了，很多朋友在夏季都喜欢在下班后去游泳池游泳。游泳的注意事项有很多，如何预防感染妇科病呢?

　　游泳如何预防感染妇科病

　　1、选择干净的地方游泳

　　不管女性是选择去海里游泳还是泳池游泳,都要选择水源干净的地方,千万不要去那些水源有受到污染的泳池或者海边游泳。这样很容易使得脏水进入阴道,引起炎症等疾病。

　　2、月经期间不要游泳

　　月经来潮期间,由於分泌物及经血的关系,若进入游泳池,卫生和美观都不适宜。另外,月经期间由于子宫口打开,女性内部生殖器更容易受到外界细菌的感染,如果你不是需要训练比赛的水样运动选手,那么月经时间最好还是不要游泳了。

　　3、少接触公共物品

　　公共游泳池的更衣室通常都比较简单,凳子、马桶、储物柜都是公用的,难免沾上细菌。所以在换衣服的时候,女性尽量不要让皮肤直接接触凳子,换下来的衣服也要用干净的袋子装好,特别是内衣最好裹在外衣里面装好。

　　4、游泳时间不要太长

　　深水区往往人比较少,不过水深和水压成正比,水压会使肌肉收缩,身体容易疲劳。浸泡的时间越长,细菌进入阴道的机会越多。所以留意一下游泳池边上的挂钟,不要因为贪凉忘记时间。

　　5、游泳后及时清洁全身

　　游泳后一定要及时用清水淋浴,彻底清洗全身,既能减轻池水中的余氯对头发和皮肤的不良刺激,也可冲洗掉皮肤上可能污染的致病微生物,而且不要用未经消毒的公用毛巾。之后最好涂上具有保湿作用的护肤品。

　　一般不会,但是也存在得妇科病和性病的风险。

　　游泳池的水都会定期杀毒杀菌,如果池水卫生的话,一般不会得妇科病。但是女性的生理特点,阴道呈管状,上接子宫,下连处女膜,前后扁平,通过阴道前庭与大小阴唇与外界相通,这就为细菌感染提供了可能性。如果池水不干净,是有可能患妇科病的。

　　切勿到水源受到污染的水中去游泳。

　　温度比较低的时候尽量不要去游泳,也不要到特别凉的水中去游泳。

　　经期、阴道及子宫防御屏障减弱,抵抗力下降,不宜游泳。

　　患有阴道炎、急性盆腔炎、急性宫颈炎、泌尿系感染的病人最好不要去游泳。

　　游泳后应尽快用清洁的水彻底冲洗并擦干身体,以保持皮肤及外阴的清洁。