花样游泳比赛规则详细解读
很多朋友们在夏季都会选择游泳来降暑以及自我娱乐。喜欢游泳的朋友对游泳比赛的规则知道多少?国际游泳比赛中的花样游泳竞赛有哪些成文的规章制度，参赛者要注意哪些问题?以下是小编为你整理的花样游泳比赛规则介绍，希望能帮到你。
花样游泳比赛规则
参赛资格
奥运会时，每个国家或协会只能参加一个集体项目和一个双人项目，每个国家最多可报9名运动员。
集体项目的参赛名额是8个队：双人项目参赛名额是24个队。
奥运会资格赛集体前3名和双人前16名的队将获得奥运会的参赛资格。
奥运会资格赛集体前3名和双人前16名的队将获得奥运会的参赛资格
东道主将直接获得奥运会的参赛资格。
竞赛人数
在奥运会、世界锦标赛、洲际比赛及国际泳联组织的比赛中，每个国家或协会只能参加1个单人、1个双人、1个集体项目和1个自由组合项目的比赛。比赛有规定动作、技术自选和自由自选，奥运会只进行技术自选和自由自选比赛。规定动作比赛没有预赛，只进行一次比赛。技术自选、自由自选和自由组合，如果参赛队伍超过12个队时将要进行预赛，最后选出前12名参加决赛。在集体项目比赛中，每队由8名正式运动员和2名替补运动员组成，其报名人数最多不能超过10人。在自由组合项目比赛中，每队由10名正式运动员和2名替补运动员组成，其报名人数最多不能超过12人。
在奥运会等比赛中，每个国家或协会只能参加1个单人、1个双人、1个集体项目和1个自由组合项目的比赛
比赛顺序由抽签决定，抽签仪式在第一部分比赛开始前的18～72小时前公开举行。预赛总分的前12名参加决赛。决赛出场顺序也由抽签决定，总分1～6名抽7～12号的出场顺序，总分7～12名抽1～6号的出场顺序。
集体项目每队最少4人，最多8人(奥运会必须8人)。每减少1人则在总分中扣除0.5分。
自由自选和自由组合比赛在音乐的选择、内容和编排方面没有严格的限制，但技术自选比赛则在内容的选择和顺序方面有严格的限制。
比赛要求
在单人、双人和集体技术自选比赛中必须根据规定的动作、顺序和要求完成比赛，单人技术自选要求时间为2分钟、双人技术自选为2分20秒、集体技术自选为2分50秒，时间误差±15秒。
花样游泳比赛动作规定
规定动作
要求运动员在参加规定动作比赛时，必须头戴白色泳帽，身穿黑色游泳衣。
自由自选
要求运动员身穿艳丽的游泳衣，泳衣上可以用各色亮片设计不同的图案，头发盘成发髻并戴上各种美丽的头饰。但这些必须符合音乐主题的要求，并与整套动作编排的内容协调一致，以衬托出理想的效果。
自由自选对音乐的选择、动作的编排内容方面没有任何限制。单人自由自选比赛要求时间为3分钟，双人自由自选比赛要求时间为3分30秒，集体自由自选为4分钟，自由组合为5分钟，时间误差±15秒。
自由自选对音乐的选择、动作的编排内容方面没有任何限制
技术自选和自由自选比赛的时间限制包括10秒钟的岸上动作。
比赛场地
在奥运会中，泳池至少要有30米长20米宽，在其中12米长12米宽的区域内水深必须达3米。水的温度应是26℃，允许1度的温差。水必须十分干净，并能让人看到水底，这是要让人们看见她们的动作是否正确。自选动作的场地，需要更宽些，以便发挥高难技术。花样游泳比赛的技术动作，不仅可以在水面上做，也可以在水中做。花样游泳水平以俄罗斯、中国、西班牙、加拿大、日本、德国、瑞士等较强。
花样游泳不仅能增强体质，培养集体主义精神，而且以它优美的艺术造型和高难度技术、技巧动作，使人赏心悦目。
服饰要求
花样游泳比赛由于包括规定动作(限18岁以下年龄组进行)和自选动作的内容，因而在服饰上有一定的要求。
花样游泳比赛由于包括规定动作(限18岁以下年龄组进行)和自选动作的内容
佩戴鼻夹
由于花样游泳的动作多由倒立姿势构成，为了避免发生呛水，运动员无论训练还是比赛，鼻夹必不可少。它是由富有弹性的钢丝再套上一层橡胶管制成的，以免使皮肤受摩擦而损伤。
音响设备
自选动作比赛时，音响设备由录音机、扩音器、水上扬声器、水下扬声器和无线麦克风等组成。平均音量不能超过90分贝，瞬间的爆破声最大不能超过100分贝。同时还需要提供适宜的伴奏复制设备。参赛者必须在录音带上标明单位、运动员姓名、参赛项目和音乐速度。赛前可以进行音乐带的片段测试，以调整音量和速度。
花样游泳裁判打分规则
花样游泳是一项具有艺术性的优雅的体育运动，同时需要力量和技巧，需要运动员通过多年不断的训练来掌握。选手必须在水中做出许多托举、旋转、弯曲动作，而所有这些动作都不能借助于池底的地面。选手的许多动作是在不呼吸的情况下、在水中完成的，如倒立。整个比赛过程中，无论多么紧张，运动员们还都要努力保持轻松的样子。裁判员会根据动作的难度和质量以及艺术表现力来打分。
技术价值
技术价值是看运动员动作的完成情况。它包括三个部分：执行、协调、难度。
动作完成情况
执行要看游的方式、推进技巧和形态。运动员在水中应该轻松自如地做动作。裁判还要看运动员的耐力，一个顶尖的运动员从比赛开始到结束都应该保持高质量的游进方式并很好地运用推进技巧，而她们的花样动作在比赛结束时也应该如开始时那般简明而有难度。
协调性
在这一方面，裁判要看运动员之间以及和音乐的配合情况。选手应该在动作、位置和换位上保持协调。她们无论在水上还是水下都要动作协调一致。
难度
在考虑到难度时，裁判看运动员的技巧和力量。裁判还要看运动员在水中的游法、花样的难度。还有一个考虑是“冒险成分”，即运动员在比赛中要表现出有难度相当大的技巧。
花样游泳包括哪些项目
世界锦标赛设有三枚金牌：单人项目、双人项目、集体项目。
奥运会上，花样游泳只设双人项目和集体项目两枚金牌。参赛名额是：来自8个代表团的8支队伍参加集体项目，每队8名运动员上场比赛;来自24个代表团的24对运动员参加双人项目。
双人项目先进行预赛，前12名在决赛中完成自由自选节目。集体项目没有预赛。
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