咏春拳力量不够怎么办

曾扬分享 2024-01-09 04:58:11

　　我们都知道练习咏春拳需要练习者有着一定的力量，这样才能有效的提高练习的效果。那么咏春拳力量不够怎么办呢?

　　咏春拳力量不够要练好基本功

　　1、转马

　　用脚板转,要钳住,加上手法练习,如披肘等等。

　　2、进马

　　擦着地而进(不擦也行),重心在后脚,先慢速,再快速练习。

　　3、退马

　　擦着地而退(不擦也行),重心在后脚,先慢速,再快速练习。

　　4、蛇形手

　　咏春拳的基本手。

　　5、连环拳

　　在练习这样拳法的时候需要全身与精神的放松,寻找速度感,打出速度来,毕竟咏春强调的是快,久而久之,练到家的力量和速度就会一并的体现出来了,之后再配合之前的马步进行练习。

　　1、动则身变,三尖如一

　　本句是指一出手,即必须变换身形方位,须知你打人时也是被人打的时候,那么移形换位即避开敌人对自己攻击。三尖如一指的手尖丶脚尖丶鼻尖必须在同一垂直线上步沉稳,护自身之要害(亦即守中之体现),很多人在技击时脚步虚浮,攻防脱节,顾此失彼,即未韵三尖之妙。

　　2、敌若乱打,击脐即解

　　原未练过武术的人出手必手脚齐出,此对一般武术好手确实难以防守,故武林中有“乱拳打死师傅”之说,本人对此研究多年,终悟此招即见敌打之敌,对准他的脐中部射踢即可,往往一击如泄气之球,当场瘫倒,此即乱打者空当也。

　　3、敌若转身,击臀即破

　　敌转身必用鞭拳或后扫腿之类技法,那么见敌一转身即照对方臀部踢击,击中则敌手任何技法皆无法使出。

　　学武术都要坚持下去,不管学咏春还是学其他国术,都是一个坚持的过程。对自己的身体与精神各方面都是有好处的。也许你觉得现在和平时学了也用不到,是的,有些人也许一辈子都用不到。这说的只是功夫打架最粗浅的认识,但是武术内在的精气神以及精通之后能运用于生活的人生哲理,也许值得你一辈子去体会与回味。