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跆拳道品势第一章

方婷分享

  跆拳道品势在跆拳道中是非常重要的,是根据基本动作把防御和攻击作成套路来训练的练习体系。太极一章代表了太极八卦中[乾]的意思,因为[乾]是宇宙万物的根源,所以太极一章也是跆拳道品势的根本。下面是学习啦小编为大家整理的关于:跆拳道品势第一章。欢迎阅读!

  跆拳道品势第一章

  1、左手下格挡

  2、上步右手冲拳

  3、右手下格挡

  4、上步左手冲拳

  5、左弓步左手下格挡

  6、右手冲拳

  7、上右脚左手中内格挡

  8、上左脚右手冲拳

  9、左后转身右手中内格挡

  10、上右脚左手冲拳

  11、右弓步右手下格挡

  12、左手冲拳

  13、上左脚左手上格挡

  14、右前踢右手冲拳

  15、右后转身右手上格挡

  16、左前踢左手冲拳

  17、上左脚成左弓步左手下格挡

  18、上右脚成右弓步右手冲拳

  收势


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