泰拳防低扫的要点

　　扫腿，在现代徒手搏斗技术中占着重要的地位，同时也是目前世界上各国技击术倍受重视的腿法之一。下面由学习啦小编给您介绍一下关于：泰拳防低扫的要点。

　　低扫基本原理

　　用膝盖稍靠下的胫骨部分防守，因为这个部分非常坚硬。防守时，用很小幅度的提腿动作，向着来腿方向迎接来腿，用胫骨防守对方的来腿。

　　泰拳防低扫的要点

　　1、不要抬腿过高。对手攻击的是你的大腿，你只要稍稍抬腿，就可以将大腿的高度和角度改变，使对方的动作落空。往往有人凭想象认为这不可能，但一切经验来自实践，相信我，只需要轻轻抬起，就可以防住低扫了。防低扫时若抬腿过高，会形成以腿踝磕撞对方胫骨的局面。请再次相信我：这会非常地痛。K-1名将，三届K-1 GP冠军Peter Aerts某一次比赛时就伤到了脚踝而告负，别自信你的脚踝比他强多少。另外，如果你抬腿过高，对方的来腿可能(或故意地)从你的防守腿下方经过而攻击你的支撑腿。这个动作会将你直接放倒。

　　2、提腿时，不要向任何的方向倾斜身体。如果你需要先倾斜身体，然后才提腿去防守，这就会造成提腿动作变慢，来不及防守的问题，同时也会导致防守腿的下落变慢，不利于快速连接下一个动作。倾斜身体还会影响你的重心。

　　3、不要用膝的内外侧防守。膝的内外侧也是对方的攻击目标之一(如果你的胫骨够硬，也可以试着攻击对手的膝盖)这就要求根据对方来腿的方向，将你的防守腿进行小角度的扭转。

泰拳防低扫的要点

　　4、不要退缩防守，要迎上去。不要后退。腿和身体都不要后退，防守的腿要迎向攻击腿，把胫骨部分顶出去。扫踢动作在未完成时，威力是比较弱的。如果你对对方的拳头感觉到害怕而退后，则会将扫踢的威力充分地引发出来，相信我，这可不是你想要的结果。当然，如果你跑得相当地快，那对方的腿肯定会够不到你，但逃跑不是这里要讨论的问题，而且逃跑也不能保证你永远不受到攻击。

　　5、大小腿不要夹起。你的胫骨是用来防守的，所以不要将它们收起。微微地曲腿就可以了，整个腿的曲线是向外伸展的，大腿和小腿的夹角相当地大，一般要大于135度。(防守中位的扫踢时，大小腿之间的夹角要小于这个数字，但那是另外一种情况了

　　6、要有迎击的意识。对手在进攻你的时候，也是你进攻对手的好时机。保证以胫骨能向外，以迎接对方的扫踢很重要，如果你只是象征性地提腿，对方就会轻易地踢到你的大、小腿肌肉。经验好的对手能洞察你的防守习惯，他还会故意这样做，只要挨了几下，肌肉就会痉挛，站都站不了。

　　提腿过高还有一个弊处，会被对手踢支撑腿，奔胜就曾示范过假动作引诱提膝，然后踢支撑腿的动作;而中国选手王涛也示范过他的一个嗜好，以一个垫步低扫假动作引诱对手提膝，然后才是真实的攻击，由于提膝的那条腿是无法发力的，就像吊在身体上的一条肉而已，然后王从提膝的那条腿的一侧扫踢，把对手两条腿一起扫，一扫就到。

　　提膝慢来不及防守可能有很多原因，比如意识放松，重心失去等。Duke Roufus在教程中也

　　曾反复强调，如果提膝时需要倾斜上身(不管是向斜前还是斜后)，都会造成提膝过慢来不及防守的问题

　　在实战中防低扫时应尽量以膝锋处去迎击、封挡对手攻击腿，而运用胫骨封挡时多为：

　　1、立体联防时

　　2、不能确定对手腿法的攻击路线和攻击角度

　　3、对手在攻击时攻击路线和攻击角度变化过快，来不及运用膝锋处去迎击、封挡对手攻击腿。