台球要如何运杆 打台球出杆的正确姿势

　　运杆是出杆的前奏,也是很关键的一步，已往大家都有个误区，总觉得运杆的过程是一个瞄点的过程,其实不是这样的。下面学习啦小编带你了解一下台球要如何运杆打台球出杆的正确姿势，欢迎阅读。

　　【台球要如何运杆】

　　1、检查母球击打点

　　检查杆头是否指向想要击打的母球点位。运杆一定要有效，也就是当模拟出杆时一定要让杆头在靠近母球的位置停下来，如果在离母球1cm以外的距离停下来，那不是有效运杆，因为没有模拟出击球的位置。

　　2、检查击球线路

　　检查杆头击打白球后白球的运行线路是否是进球线路。PS：杆头击打白球不同点位之后白球的运行轨迹会在后面的课程中介绍，但如果是击打白球的中线(不加左右side)，那就看杆头的延长线是否是进球线就好了。

　　3、调整呼吸和节奏

　　运杆时保持呼吸平稳，也要保证运杆的节奏平稳，不宜过快也不宜过慢。过快会导致心率上升，处于不稳定状态，会影响出杆方向。过慢会分散注意力，没办法准确检查击球点和线路。

　　【正确的运杆的前提】

　　1、平稳 运杆的时候身体不能起伏，大臂不能左右上下晃动。

　　2、节奏 无论你是运多运少，运快运慢，都必须有一个固定的节奏。小臂每完成一次钟摆式运动为一次运杆。每次运杆的节奏必须很平均，不可忽快忽慢。

　　当你通过运杆实现以上技术要点的时候，就到了出杆的时候。

　　【台球技巧出杆不稳的解决方法】

　　一.握杆要松

　　出杆时，前手手架要稳，球杆重心一般在中后部

　　调整后手握杆距离，使击球时重心稳定

　　出杆最后时刻握紧，保证杆不飞出去就行

　　其他时间都用手臂带杆

　　二. 大臂不动

　　击球姿势很重要，小臂最好跟球杆成垂直状态

　　击球时小臂跟地面成垂直状态

　　轻轻将球杆向前送

　　杆头位置瞄准白球中心部位

　　杆身与桌面最好呈平行状态

　　初学者击球时切记不可出杆过猛，而是要平滑些

　　想象杆身轻轻滑过的感觉

　　运杆时，保持大臂完全不动，仅有前臂前后运动

　　前臂运动时，注意不能向两侧摆动

　　杆头准确线路是，后手摆动时，杆头几乎仅有前后运动

　　上下波动幅度非常小

　　而左右波动的线路则完全没有。

　　【打台球出杆的正确姿势】

　　1、台球出杆的正确姿势

　　检查你的出杆是否笔直的方法:在距离袋口1尺的地方放一个目标球,距离目标球1尺的地方放置母球并且都在一条直线上。完美的出杆可以让目标球笔直的进袋,否则,你的出杆就是有缺点的。出杆之前一定要运杆!让你的后手放松从而产生流畅的出杆。花些时间在运杆上,不要匆促出杆。在运杆的同时观察主球和你要击打的目标球的下球点,把它们联系起来。

　　最后,在出杆的时候,使你的精神集中在目标球上。在运杆和出杆的时候,除了你的小臂,其他身体任何部位都要保持静止不动,并且握杆手的小臂只作前后运动,不要左右摆动。显然的,如果有任何的左右摆动,你的出杆就不会是一条直线,而且也不会击打到你想要击打的母球的点,失误会随之产生。运杆的时候,尽量让球杆保持水平。自然延伸,让球杆击打到母球后自然的延伸出去,自然停止。

　　2、台球出杆的要领

　　2.1、眼睛要清楚地感觉到皮头的速度(是皮头),如果太快,只会晃一下你的眼睛。

　　2.2、尽量找到球杆是在匀加速状态下击球的。而且后手不要干扰球杆向前的惯性,击到母球的击点后,不要用手握住球杆,让球杆地动能充分一传递到母球里去。

　　2.3、感觉暴击点不同位置时母球入力的不同效果,以低杆为例。暴击点如果在还没有接触到母球前,那么这种入力的效果就是不好的。通常用来打一些刹车球。暴击点如果在母球的击点上,这种球是目前大部分球友都经常使用的击球方式,入力效果普通。

　　3、如何使自己打台球出杆更稳定

　　3.1、球杆瞄准既定的击点和方向运杆三次,停在主球附近约5毫米处。

　　3.2、将球杆从主球附近拉回到准备出杆的位置,默数一、二、三。

　　3.3、从准备出杆位置再进行认真瞄准,并黑数一、二、三后再出杆击球。

　　3.4、击球后不要马上收杆起身,应默数一、二、三后再收杆,以防止击球后马上收引起的失识动作。

　　没事的时候多练习练习，相信作为初学者的你很快就能改善出杆不稳的问题了。