台球三种基础发力方式是什么
刚学台球的你，是不是偶尔也为如何正确发力、如何发力而烦恼?打台球时，台球持杆手小臂肌肉要放松，肘关节和腕关节也要放松，握杆不能死，手指也要放松。台球的发力在大多数情况下是不使劲的，因为打台球使的是巧劲，而不是蛮力。
台球三种基础发力方式
推
“推”，对于许多的初学者来说所发的都是这种力，而高手在用推的时候，往往由于击点不同和推力的快缓而表现出的功力，则令人叹服。“推”，大体上是用小臂带动手腕，手腕顺势推出。戴维斯先生曾经在他的讲座中指出：尽量用底部推和早发力还有中高顿杆去代替普通推杆是比较明智的选择。
打
“打”，大体上是小臂带动手腕，手腕冲在前面，手腕的速度要快于小臂的速度，杆头的速度要快于母球的速度。不管杆出的深浅，杆头的尾劲都不能“飘”和“散”。这里强调的是腕力，一个不善于使用腕力的球手，永远都是普通球手。这个腕力发杆的手法和怎样在杆和杆头上所表现出来的具体办法，以及怎样把它练习的尽善尽美都是一环接一环的。
“打”的每一击要做到完美，就要把力度、速度、硬度这三度协调到最佳;其中力度大部分是小臂给的，速度和硬度大部分来自于手腕和手指(只是大部分)，细微之处只能自己细心体会，小臂和手腕的配合至关重要。所以要形成“动力定型”就要有相对稳定的几个环节：拉杆的长短、发力的早晚及出杆的深浅，要做好这些必须要有系统的、正确的针对性训练。
先打后推
先打后推，也可以称其为“撮”，这种杆法是九球高手最常用的，如应用得当，它在强拉强塞上所表现出来的旋转是随心所欲的。这种杆法在加塞时比“打”和“推”都强烈，许多是加上了大臂和虎口的力量，在“撮”时手指不象“打”那样在完成击球时抓紧球杆。“撮”要注意的是：力量是匀加速的，要均匀加力，并且出杆越慢，硬度越强，穿透越完整，塞就越大，效果越好。
台球低杆技术要领
1、发力要迅捷。
2、注意对球杆的延伸，也就是不要马上抽回球杆，这样会造成发力不充分。
3、球杆尽量放平，因为斜放球杆的话，出杆击打母球时，会造成有一部分向下的分力，从而导致低杆不强。
4、其实如果你后手不稳的话，除非必要不要用手腕的摆动来发力，会影响准度的，应该要多运用小手臂的摆动。
5、除非必要(例如远距离拉杆)，不要击打母球的最下点，以减小失误率。对于不同距离的子球，要改变不同的母球击球点。
6、出杆前多擦巧粉，特别是皮头边缘部分，因为正是这部分将要触及到母球的。还有不要使用皮头比先角大几圈的球杆，因为在击打高低杆时会由于先角承受不住皮头接触母球的反作用力从而造成滑杆、脱杆。
7、瞄球时最远点尽量靠近母球，不要大于0.5厘米。首先，这样做会使你准确击打到你想击打的母球某一部位，不会无谓下塞，有利于提高准度。其次，发力会更接近你瞄球时的预期值，做到发力充分。
8、对于长距离的拉杆，要做到心中有数，因为台呢、特别是球的清洁与否，会直接影响到拉杆的效果。我建议不要去一些连球台都不整理熨烫、球都不擦的球房玩球，一直去那里会造成你养成很多难以纠正的坏习惯，例如对球走速不熟、母球线路的错误判断等等。
台球低杆的练习方式
1、练直球进球，这样会增加一个人练习的信心，将白球和目标球分别放在5分点位两边，呈一直线，白球和目标球相隔50公分左右，开始练习定杆进球，中力，大力练习，在大力的情况下，目标球进袋准，定白球稳，就算合格了，体会记忆当中的感觉，这样可以练手架稳，出杆直，再练下一步。
2、练习小力定杆，体会白球反馈给杆头的感觉，(这是中杆和低杆的一个过渡，要点：用虎口位置“捏”杆，中指无名指小指轻靠着，不要“握”得满满的，死死的)就是用很小的力，很慢的速度将白球推出去，这样你会发觉，用中杆的瞄点位置，白球会向前走一两个球的位置，你试着将瞄点再低一点，落在白球中点往下一点，这时候白球就可以定住了，再感受一下杆头的感觉，有一种顶着白球往前滚动的感觉。记忆这种感觉。再练下一步。
3、体会虎口“捏”杆位置的感觉，杆送出去的时候，杆的重量会产生一定的惯性向前冲，这时会让虎口位置的肌肉有一种让杆扯着向前的感觉，这就是别人所说的随杆给你的感觉，和跟杆，穿透力是一样的。这时候可以练习低杆了，按练习2的方法，打中低杆，力度稍加大一点，收杆的时候注意留一点随杆，就是让杆往前扯着虎口走一点再握紧杆收回来，这样白球可以往回旋几个球的位置，虽然看不到明显的停顿、回旋。这个就是小拉杆了。
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