陈氏太极十三枪和十三刀
方婷分享
太极拳是历经三百余年的发展成为融合健身、养生、娱乐为一体的传统体育运动，是中国武术最具有代表性的拳种流派之一。下面是学习啦小编为大家整理的关于：陈氏太极十三枪和十三刀。欢迎阅读!
陈氏太极十三枪和十三刀
陈氏太极拳十三刀和十三枪是一组对练项目，均为十三式，分别根据刀枪的特性进行的动作编排和技战演练，充分体现了陈氏先贤的杰出智慧。练习陈氏太极器械的基础是对陈氏太极拳有相当程度的掌握，刀枪的对练同推手的练习一样讲求沾粘连随，不丢不顶。单练刀枪可以反练，以增进功力。
陈氏十三刀刀谱 陈氏十三枪枪谱
第一式 青龙出水 青龙出水
第二式 风卷残花 童子拜观音
第三式 白云盖顶 饿虎扑食
第四式 黑虎搜山 拦路虎
第五式 苏秦背剑 拗拦枪
第六式 迎风滚避 横扫眉
第七式 金鸡独立 井栏倒挂
第八式 腰斩白蛇 中心如坠
第九式 日套三环 倦鸟归巢
第十式 拨云望日 面劈背崩
第十一式 白蛇吐信 白猿拖枪
第十二式 霸王举鼎 黄龙三搅水
第十三式 怀中抱月 怀中抱月
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