太极剑分解教学：基本功练习
太极剑是太极中的短兵器之一。太极剑基本功特点是剑走轻灵，练起来轻柔和缓，结构严谨，舒展优美，攻防合一。下面是学习啦小编整理的太极剑分解教学：基本功练习，欢迎阅读。
太极剑基本功练习
太极剑基本功之步法练习有上步、退步、撤步、盖步、插步、跳步、行步、摆步、扣步、辗步等。
太极剑基本功之身型练习有虚领顶劲，沉肩坠肘，含胸拔背，松腰没胯，收臀开膝。
太极剑基本功之步型练习有并步、弓步、虚步、扑步、丁步、歇步、独立步、平行步、叉步等。
太极剑基本功之腿法练习有蹬脚、分脚、摆腿、震脚、后举腿等。
太极剑基本功练习注意事项
太极剑法准确、动作协调——全身放松、以腰为轴，剑指配合、虚实分时;
太极剑基本功练习讲究松沉自然、劲力顺达——松腰沉胯、动作沉稳
太极剑基本功练习讲究连绵不断、潇洒飘逸——开始时速度不宜过快，主要弄清动作路线，劲力的轻重缓急、有大有小;速度的快慢相间所表现出的一种韵律;
太极剑基本功练习讲究虽无对手、胜对强敌
太极剑基本功练习讲究各家风采、风格突出——各式太极剑有各自的风格，要注意动作规格要求，尽量舒展大方。
太极剑五大流派
观乎时下流行的五大流派(陈氏、杨氏、武氏、吴氏、孙氏)太极剑法，无论结构、招式名名称和内容，各派均自不同，找不出一脉相承之迹，可见时下的太极剑皆为太极拳流派形成后，各派分别自行发展创篇而成的，有理由相信，其历史只有近百年左右。
太极剑的历史
虽然中国剑术和太极拳已有很久历史，观乎现存史料，诸如《陈氏家谱》、《拳械谱》、王宗岳及李亦畬手钞《太极拳谱》等等，均没有关于太极剑的记载;蒋发、杨福魁、武禹襄等太极名家的传习记述也没见提及。即使以“好道善剑”见称的张三丰，关于他的记载也只谈及过他传授的是“武当下乘丹字第九派四明内家之剑术”(即“武当剑”)。虽然武当剑也讲究后发先至、顺人之势、入红避青、蹈隙乘虚、以斜取正，然而武当剑旋翻走化、疾快轻稳的特点，以及它滚翻、腾空、躺地的剑法，跟太极剑的风格实在大异其趣。
太极剑的历史虽不长，但很受太极爱好者欢迎，其流行程度实超过太极刀、枪、棍、杆等器械。
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