乒乓球如何击出旋转球

　　不同旋转的来球必须运用不同的回接方法，本文将与您一起分析提高击球旋转和回接旋转球的方法。以下是学习啦小编整理的乒乓球如何击出旋转球，欢迎阅读。

　　如何击出旋转球

　　我们都知道乒乓球台上有球网，那么乒乓球在越过这个球网时必须具有一定的弧度。显然，击球所产生的弧线是为了提高击球的命中率?。击球的弧线主要由弧线的曲度和线路组成，弧线的曲度主要是指弧线的最高点与台面所形成的高度。

　　1、击球弧线的应用

　　乒乓球飞行弧线的产生，是乒乓球在飞行过程中，由于地球的引力和空气的阻力作用造成的。显然，对于运动中的乒乓球单纯的重力作用已经不是那么重要了，因为高速运动和旋转的乒乓球所携带的能量要远高于重力势能。那么，运动速度和旋转程度就成为弧线产生的决定性因素。

　　因此，击球过程中对于很多低平的来球，有的人只是靠用球拍去托球来获得向上的力量然后再靠乒乓球本身的重力制造出弧线，这样是不合理的击球。

　　正确的做法应该是击球时先向上用力，以便给球一个向上的力量，保证它能够越过球网，然后再向前用力保证其速度。如果球拍能给球体一个摩擦力就能实现这个目的。

　　2、击球弧线的影响因素

　　击球时的用力方向可以影响乒乓球的飞行弧线。比如比较高的来球，我们在击球时除了向前用力还要有一个向下的用力，合力为前下方，这样可以降低弧线曲度，避免球出界。相反，如果来球较低，甚至低于球台，此时就应该向前上方用力，使球的飞行弧线曲度适当增大，以避免球不过网。

　　球拍击球时的角度可以影响乒乓球的飞行弧线。在练习基本的平击球练习时我们可以体会到，在用力方向和大小相同的情况下，如果拍面略前倾，那么就会使球的飞行弧线的曲度降低，反之如果后仰，则击球弧线曲度就会升高。

　　击球力量的大小可以影响乒乓球的飞行弧线。通常发力越大，弧度越高，飞行距离越大。

　　乒乓球本身的旋转可以影响乒乓球的飞行弧线。根据流体力学的观点，上旋球的飞行弧线通常比不转球的飞行弧线要低，且短。相反，在其他条件相同的情况下，下旋球比不转球的弧线要高、要长。

　　综上所述，我们在击球时必须尽量调节发力方向、变换拍面角度、发力大小以及旋转等因素，尽可能的使自己的击球符合来球的特点，制造出合适的弧线，以提高击球的命中率。

　　乒乓球击球力量

　　击球力量的大小主要取决于击球时挥拍加速度的大小。在乒乓球比赛中，击球力量大，球速就快，在战术上就容易取得主动，获得更多的进攻机会。通常来讲，乒乓球更依赖于个人的爆发力和全身的协调性，单纯的发死力是不行的。

　　1、关于击球力量的理论

　　击球力量不是绝对的，有时候是相对的，比如近台快攻和快推加速距离一般都比较短，在此情况下而能击出速度较快的球，主要原因在于：一是较多地用前臂发力，在上升期击球，来球从起跳至碰拍的时间短;二是较多借助对来球的反弹力来加快回球的飞行速度。然而，终究由于它们的加速距离短，故打出的球仍显得力量不足。为了提高击球的爆发力，除了要适当拉长加速距离外，更为重要的是必须力求在此距离内尽快地增加挥拍速度。

　　因此为了获得高的加速度和绝对速度，必须使得身体包括腰部，腿部，大臂和小臂等各个关节的作用，使得加速一致起来，协调发力。

　　2、提高击球力量的方法

　　选择合理的击球位置。我们在击球前，必须做好预判，及时移动步法，抢占有利的击球位置，尽可能使身体与击球点保持一定的加速距离，以利加快击球的挥拍速度。发力越大，击球点就要离身体远一些，这样动作半径大，有利于整个身体都参与发力。

　　比如韩国球员柳承敏的侧身暴冲斜线或者直线，动作舒展，手臂几乎都已经全部拉直，然后发力拉冲，球的质量就很高。

　　提高肌肉的工作效率。击球前，必须向后引拍，使手臂、腰各部分的肌肉拉长，以利击球时进行快速收缩。打个比方，这就像在压缩弹簧，拉长肌肉就像压缩弹簧，然后收缩肌肉，弹簧弹开，力量就爆发出来了。

　　选择正确的击球点。击球时，选择正确的击球时间和击球点也是十分重要的。正确的击球时间和击球点，有利于手臂的充分发力，使挥拍速度加快。击球时，正确的击球点应在身体的侧前方。掌握击球点，主要是要求在球拍接触球的一瞬间达到最大速度，以最高效率击球。

　　学会放松。人的肌肉像弹簧一样，如果一直保持压紧，就失去了弹性，只有放松了，才会收紧发力，所以说没有放松就没有发力。