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轮滑单脚速度过桩比赛规则讲解

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  溜冰时最羡慕的不是那些前行速度快的人,而是那些滑旱冰时倒溜的人,要学炫酷的倒溜技能,快看这里。单脚速度过桩是速度障碍赛的一种,其要求是要单脚过桩。以下是小编为你整理的轮滑单脚速度过桩比赛规则介绍,希望能帮到你。

  轮滑单脚速度过桩比赛规则

  一、轮滑单脚速度过桩比赛方式

  计时初测赛:

  运动员将执行2次,起跑后有12米加速区,80厘米间距排列的20个锥桩,还有80厘米到达终点--总长为12+0.8×19+0.8=28米。每碰倒或漏掉一个锥桩将判罚0.2秒。

  计时:自起跑线直到终点线。计时排名将有助于产生KO系统。

  复赛(KO体系)按以下分组,每组两人进行比赛(以32为例)= 1号-32号, 16号-17号 , 9-24, 25-8, 5-28, 21-12, 13-20, 29-4, 3-30, 19-14, 11-22, 27-6, 7-26, 23-10, 15-18, 31-2. ( 如果人员少于32名,分组排列不变。有的参赛者不用和别的参赛者比赛。获胜者直接进入下一轮比赛。

  二、评判准则

  计时:从起跑--终点线之间。碰倒或者漏掉一个桩,判罚延长成绩0.2秒。

  计时测试(预赛):每人有两次比赛的机会,时间记录下来。

  K O 系统(复赛):两次比赛中赢家获胜。

  三、比赛分组

  按每一位参赛者的最好比赛成绩进行计时分组.按照KO计时分类的准则:成绩最好的前四人(决赛和半决赛选手)分为一组分;1/4决赛的淘汰者按比赛成绩为一组;依此类推对1/8决赛和1/16决赛的淘汰者进行分组.

  四、冠军资格

  资格基于计时排名。比赛至少要分男/女两组.还可以分更多或者更少的类,然后把比赛各类的成绩进行加总或者再分就可以产生ISFA的男女两组的冠军.

  这个资格排名将不考虑那些在资格赛中取得资格的选手。在这两组中,8男4女将有资格参加IFSA的决赛。在决赛中,还将使用计时决胜负的方式。所有选手将按照KO系统分组比赛。

  轮滑运动常见的伤害

  1. 因跌倒引起的运动伤害

  A. 上肢:

  a. 手腕关节:当玩溜冰鞋时跌倒时直接受力的地方,如关节扭伤、脱臼、骨折

  b. 肘关节

  c. 上臂、肩关节

  B. 下肢:主要是膝盖骨,因穿着旱冰鞋,踝关节较不易受伤

  C. 头部:

  a. 脑震荡

  b. 脑血肿

  D. 脖子:因头部撞击所产生

  E. 躯干:尾骨骨折,尾椎撞到,造成疼痛,虽不致造成大伤害,但仍需小心处理,以免影响大小便控制功能。

  2. 非跌倒引起的运动伤害

  A. 技巧不当:

  a. 起始动作未做完全,如向前滑行而脚未收回,造成拉伤

  b. 新手姿势转换,重心转移不熟练易造成伤害。

  c. 已具基础后,做高难度动作易造成背冗受伤,如腾空转身,主要是靠背肌及腹肌的力量拉住,手脚仅是辅肋,若背肌、腹肌协调性不佳则容易跌倒或受伤。

  d. 过度用力:肌肉过度用力易造成肌肉及肌腱发炎。

  B. 训练时间过长:

  腿骨长期受压力,造成疲劳性骨折。

  轮滑运动注意事项

  无论何时何地都要了解自己的〝极限〞在哪里,而且保持在范围内。

  ▲在平坦的表面练习新技巧,不要在斜坡上。

  ▲一定要戴头盔及护具。

  ▲远离滑行的危险区域:沙、树枝、叶子、碎石、油渍、水滩、会吃轮子的格子地。

  ▲如果那块危险区域是不可避免的低地,则试着将重心放在脚跟,保持直行滑过或跨过。

  

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