新手滑雪要注意什么

雅雯分享 2016-07-08 10:21:03

　　滑雪是现今兴起的一种健身活动，很多人都开始学习滑雪，那么新手滑雪要注意什么呢?今天学习啦小编给大家分享一些新手滑雪要注意什么的相关知识，希望对大家有所帮助。

　　一、滑雪前要了解的事项

　　1、出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识

　　如滑雪易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻头、生殖器等，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位保温;容易发生的创伤是拇指挫伤;易发生的疾病是胃疼、腹疼和雪盲等。

　　2、初到雪场时应先考察一下滑雪场的大概情况

　　要仔细了解一下雪道的高度、坡度、长度、宽度及周边的情况，根据自己的滑雪水平来选择相应的滑道。记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场的有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。

　　3、注意滑雪时器材和线路的安全可靠性

　　事先要很好地检查滑雪板和滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明应先停下来，待辨明情况后再继续前进。

　　4、应了解滑雪的有关规则

　　如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。

　　二、滑雪者的行为准则

　　为倡导安全行为，以及有益于防止事故发生，国际雪联制定了如下规范。

　　1、为他人着想

　　必须以这样的方式滑雪，即不要把滑雪道上的任何一个滑雪者置于危险或是损伤的境地。控制速度和动作，必须使速度和动作与自身的能力相称，同时也要使其与当时的天气条件、地形状况和雪质相适应。

　　2、选择线路

　　如果正从后面接近其他滑雪者，必须另外选择一条滑行线路，以免危及前面滑雪者的安全。

　　3、超越他人

　　在山上侧或是山下侧，也可能在左侧或是右侧超过另外一个滑雪者时，必须为他的滑行留下足够的空间，前面的滑雪者通常拥有使用滑雪道的优先权。

　　4、进入滑雪道和斜向滑行

　　如果想进入一条滑雪道或是外向穿过一个坡道，必须预先确认山上方和山下方均没有滑雪者。

　　5、停止

　　除非紧急情况，应当尽量避免在滑雪道的中间，在较窄的地段以及不能被看见的地方停下来，如果摔倒，要尽可能快地离开滑雪道。

　　6、爬坡

　　如果正在向一个坡道的上方爬行，一定要在滑雪道的边缘行过，若是能见度差的话，甚至应当避免这样做，对干徒步下山者要求也是同样的。

　　7、事故中的行为

　　在发生事故时，应停下来提供尽可能的帮助，同时要确保营救队已被通知到，以及事故发生的确切地点也己被告知。

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