高尔夫球的推杆技巧有哪些
高尔夫球的推杆技巧有哪些?推杆永远是球包中最重要的一支球杆，没有之一。下面是小编为大家整理的高尔夫球的推杆技巧有哪些，希望对大家有所帮助!
高尔夫球的推杆技巧
稳定的推杆技术不仅需要苦练习得，还需要了解它的动作要领并养成好的练习习惯。
一、保持身体稳定
我们经常看到一些球友在推球的时候身体晃动幅度太大，这是最不可取的。因为身体如果不稳定就无法控制击球距离、保持杆面方正。
推杆只需要用到肩膀和手臂，我们必须要让自己的下盘成为稳定的支点，肩膀旋转带动双臂像钟摆一样运动。只有当身体稳定的时候，你的击球准确度和距离的控制才会提高。
二、保持动作对称
在我们推击的时候要求的是上杆幅度多大送杆幅度就多大，也就是说要让两边的动作保持对称，这样才是所谓的“推球”，而不是“敲球”。
最常见的错误是，很多人在推击的时候往往上杆很大，但是送杆太少或者干脆就没有送杆。这样一来，就很难控制自己的击球距离，要么推得太短，要么推过洞很多。
想要很好地控制推击距离就必须要保证对称的动作，只有这样你才会知道什么样的上杆幅度能推出什么样的距离。
Ps：如果面对比较大的下坡球位时，可以忽略此条。
三、锁死手腕
手腕动作过多是推杆的大忌，它会让你无法保持杆面的方正。我们要让双手处于比较被动的状态，而不是主动。
很多球手为了让手腕不出现太多的晃动可谓是想尽了办法，例如乔丹·斯皮思采用的就是交叉手握杆，它能在一定程度上更好地保持左手手腕的平直。这也是得到很多美巡赛球员认同的一种推杆握杆方法。
四、保持头部静止
很多优秀的职业球员在推击的时候都会保持头部静止的姿势，不仅是在推击的时候，在推球过后也会保持短暂的静止。
保持头部静止会增加你的击球准确度，不要试图刚推完球就着急去看球的运动路线，它会很容易让你的头部提早运动起来，造成杆面无法方正击球。试着在推击过后将目光停留在球原来的位置几秒钟，你会发现推击方向更稳定。
五、养成好的练习习惯
我们都知道，推杆是一定要苦练的，没有什么捷径可走。但是，拥有一个好的练习习惯非常重要。有些人在练推杆的时候总是很随意，觉得这次失败了还可以重来，这种心态是不对的。
我们在练习每一次推球的时候都要先认真判读击球线路，并想象自己需要推出多远的距离，然后做出试挥动作，绝不是完全凭感觉在练习
养成好的习惯会让你的练习更有效率，而坏习惯只会让你的推杆更糟糕。
这些都是练好推杆最重要的因素，当你的推杆出现问题的时候，其中必然有一项是需要你注意的。
高尔夫球下坡球应该怎么打
下坡球位击球
一般来说下坡球有两种形式，一种是球低于脚，另一种是地面向目标方向倾斜。
球低于脚：这种情况挺难应对的，遇到这种球位时，不要改动太多的挥杆动作，只需要稍调整预备姿势即可。上半身向下弯曲更多一些，膝盖也再弯曲一些。
球低于脚：上半身向下弯曲更多一些，膝盖也再弯曲一些。
站姿改变后，挥杆平面将便陡。这是好事，正是这种球位需要的。球低于脚，挥杆平面变陡，球路也将发生边变化。最常见的结果便是从打出小右曲球。所以建议大家稍向左瞄准，让球曲回目标。这种球位很难打出直球。击球后，挥杆动力将身体和头带起。所以，千万不要还低着头。
球低于脚，挥杆平面变陡，球路也将发生边变化
地面向目标方向倾斜：此时后脚会高于前脚，杆面角度将减小，球路要比想象的要低很多，所以我建议你选用杆面角度较大的球杆。
另外，此时身体重心偏于左侧，坡度与重力影响所致，为了调整击球角度，脊椎也要更向左侧倾斜。
随着现在生活的发展，人们对于高尔夫球运动越来越喜欢了，这也就是为什么现在人们会如此关注这件事情的原因所在，希望能够对大家有所帮助，我相信只要坚持经常练习的话，那么就一定可以取得很明显的成效的。
身体重心偏于左侧
沿坡向下挥杆
这种球位经常出错的原因是击球时捞球。因为大家都知道球会飞得很低，所以去捞球，想让球飞的高一些。这是行不通的。
用杆面角度较大的球杆有助于让球起飞，但一定要沿坡度挥杆。也就是说，下坡球要“沿坡向下挥杆“。其实严格意义上也并不是向下挥，挥杆仍然是一条弧线，只是建议大家保持低位，沿坡度挥杆。千万不要尝试捞球，肯定捞不起来。
首先分析球位，观察周围的环境，清理球周围的垃圾碎物，在心里多想几个备选方案，看是救球优先还是可以在救球的同时有机会将球打到理想位置。如果球位不错，就可以尝试着打出一记能穿越树林的高弹道球了。
接着决定一条最短、最安全的，且能使球回到球道上击球路径。弄明白你需要多远的飞行距离、理想的落球区域在哪里和球落地后球的滚动距离会有多少。当然，地面的状况也需要考虑，例如坡度大小和草地干湿程度，这些都会影响到你救球的效果。记住在击球之前需要对球位和球道边缘之间距离进行步测，注意球和目标之间的树杈，它们可能会阻挡到你的击球弹道，而击球弹道改变会影响你对球杆的选择。
多做几次空挥
然后站好位，多做几次空挥，确定合适的挥杆幅度，记住即使是有树枝妨碍到了试挥也千万不能用手折断或是用球杆打断树枝，这样是会被罚两杆的。不过正式击球时如不小心用球杆打到了树枝是没关系的。
不能用手折断或是用球杆打断树枝
最后在击球时尽量按照空挥的幅度进行上挥杆，然后触球时使手腕保持稳定，杆身向身体左侧倾斜，减小杆面(图4955)。击球的时候保留好手腕动作，防止因手腕动作的改变而使杆面角增加，进而使起球角度增加而让球飞得更高。如果不小心碰到了头顶上方的树杈，或许会将球置于一个更糟糕的位置。
打高尔夫球的话一定要注意好多方面的事态发展，只有这样才能够真正地体会到打高尔夫球的乐趣以及一些相关方面，平时的时候多练习练习，不需要多久你就可以看到很明显的效果。
杆身向身体左侧倾斜，减小杆面
对付矮小的小丛林
在矮小的丛林中打球的首要目的是将球安全打回球道，也就是用最短的距离和最安全的方法将球打回球道。假设球到旗杆的距离是160码，一般情况下大家会使用6号铁击球，不过此时使用9号铁才能最为安全的使球越过小树的最高峰，这时就该放弃直攻果岭的想法。如果还想提高救球成功率的话你甚至可以拿一支劈杆。
结语：上面就是给大家介绍的一些关于打高尔夫球的时候，下坡球应该怎么打，希望能够对大家有所帮助，这些技巧其实也都是非常简单的，主要就是看你是否能够坚持下来，掌握到它的精髓。
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