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登山防冲坠的基本注意事项

彦刚分享

  冲坠是攀登过程中不可避免的。支点碎裂了,手脚滑脱了,筋疲力尽了,都会导致脱落。我们有必要找到正确的方式来演练脱落,从而学会如何保证冲坠时的安全,这一点很重要。下面学习啦小编带您了解一下登山防冲坠的基本注意事项,欢迎阅读。

  登山防冲坠的基本注意事项

  认知并且接受。不管是有意练习或是其它情况,当我们脱落的时候都面临着受伤甚至死亡的危险。我们必须对任何可能发生的事情心中有数才能做到面对和接受。我们必须诚实地估量所有可能的结果,而不是回避它们。只有接受这些可能性――比如死亡、受伤或者不会受伤,我们才能完全明了我们将把自己投身到什么样的情境中去。这种“意识”,对于迅速地做出正确的决断非常重要。一旦我们对所有的可能性心中有数,我们就能对冲坠及时做出有效的判断和反应,将后果控制在一定范围之内。

  演练注意事项。通过冲坠练习,我们能提高对脱落的应对能力。虽然做好了面对受伤的思想准备,但我们当然想把这种情况控制在最低限度。

  练习冲坠,应该选择保护点非常牢固可靠的路线,而且冲坠区没有任何凸起的棱角或平台。刚开始演练时,选择稍稍大于90度角的地方,减少受伤的可能。然后,当你积累了一些经验,就可以在更危险的情境下练习,比如垂直的岩壁或者是带有横向摇摆的脱落。保护系统中一定要使用足够长度的绳子――在攀爬者和保护者之间最少要有15米――这样才能充分吸收冲力,进行缓冲。这一段绳子会在练习过程中被拉伸变形,所以,几次之后,把攀爬者放下来,让绳子休息一下,重新恢复其形状和长度。

  如果你对于脱落还没什么概念,那么一步步慢慢来。先用顶绳尝试。习惯一下挂在绳子上的感觉,还可以试着用脚蹬着岩壁,前后上下地晃一晃,颠一颠。然后,让保护者多给你一点富余的绳子,你向上攀登几步之后脱落。接下来,该练习领攀冲坠了。起始时只要在挂片旁边放手就行。然后,越过保护点,攀爬一到两个动作再脱落。逐步增加冲坠距离。

  练习时要保持正确的姿势。包括:胳膊和腿微曲、胳膊在前胸的部位向外伸出以便对潜在的冲撞做出反应。千万不要抓绳子。从岩壁上脱手轻弹出去即可,不要向外跳太多,因为当你反弹回来时有可能拍在岩壁上。注意你的呼吸,还有精神状态的放松程度。如果屏住了呼吸而且感觉紧张,那么你可能需要在这个阶段中再多练几次,不要急于进入下一步。

  对于带有横向摆动的冲坠,注意处理好绳子和腿脚的关系。如果你在保护点的正上方,绳子应该在两腿之间。如果你在保护点的左侧或右侧,那么绳子应该在身体外侧保护点那个方向。好了,享受腾空飞翔的快感吧。

  纵横山野的生存之道

  原则一:心存敬畏

  与大自然对话 我们的内心应该有种神圣感

  时刻感激,留心观察,能帮你做出正确的选择。

  当你总是想着去征服一切时,一场暴风雪会将你这点积蓄已久的勇气和傲气一吹而散。

  在大自然面前,人如沧海一粟。我们对开疆拓土征战山巅的前辈们高山仰止,对于群山同样要有敬畏之心。无论是高山滑雪、越野跑、徒步探险,它从来都不是征服,而是享受大自然的馈赠。

  原则二:做足准备

  一时的冲动带给你的 是惊喜也可能会是痛苦

  说走就走的旅行是很多人所向往的,因为旅行的纯粹,也因为未知带来的惊喜。

  但无论旅行还是运动,装备选择不当,路线定位不准,食物补给缺失,任何一个细微的差错,都可能诱发灾难性的后果。

  无需过于花哨和繁杂。预备事项并非累赘,它让行程不再乏味单调,忧心忡忡。必要的准备,是为了更好地融入山林,有时候,它往往是命运天平的砝码。

  原则三:团队合作

  一个人的朝圣 一个团队的修行

  我们羡慕那种单枪匹马披挂上阵最后胜利的英雄似剧情,可英雄背后总有默默无闻的辛苦付出。

  越是偏远荒凉的高山,越是感觉孤独无助。同伴的意义,或许是相互理解、信任、扶持,一起迎接挑战,收获喜悦;一起面对沮丧,彼此鼓励。

  群策群力,友谊的小船不能翻,频频举杯还是沉默不语,他们的陪伴让你走的更远更持久。

  原则四:制定计划

  登顶很重要 但安全撤离更重要

  计划赶不上变化,只有在心中反复预演各种场景,才能切换自如,让安全贯穿始终。

  不同的线路就需要制定出不一样的计划,因为天气、交通、救援还得选择备选方案,因此可能出现好几个方案,伺机而行。最重要的是,想好逃生计划。

  正是激情所在,才会有随想和冲动,而有计划是为了有的放矢达成目标。这场勇敢者的游戏,放弃并不意味着退缩,更像是一场暂别,他日如有机缘定会再相逢。

  原则五:保持警惕

  最可怕不是危险 是你没有意识到危险就在身边

  艰难的爬山线路,多变难以预料的天气,疲困饥饿的身体,每一个困难都是极大的挑战。留心四周的变化,保持敏锐。因为一旦放松警惕,立刻就会陷入某种困境。

  光有户外知识还不够,还得具备观察判断和应对能力。无风的天气正好攀登,陶醉于此可能让你忘了远处的乌云。

  真正的幸福,其实很简单,有希望地活着。一顿饭、一杯水、一张床,单纯地感受运动的美好。迷恋于在山间行走和奔跑,不要忘记,山野有风险。

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